怎么做糯米面餅才好吃
怎么做糯米面餅才好吃
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。你想自己動手做好吃的糯米面餅嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享糯米面餅的做法教程。
糯米面餅的主料輔料
|
糯米面餅的做法圖解
1.給大家來個材料集體照:糯米粉 150g,玉米淀粉50g,糖 25g,油15g,牛奶 250g,檸檬半個、豆沙餡適量。
2.將糯米粉 、玉米淀粉、糖 、油和牛奶攪拌均勻成無顆粒狀的粉漿。
3.攪拌時,會有粉漿顆粒??梢杂酶舻吧赘羝穑儆每曜訉㈩w粒按碎。
4.擠入幾滴檸檬汁,攪拌均勻。
5.蓋上蓋子,放入微波爐高火1分鐘。
6.(如果是老式微波爐,可以跳過以下兩步)先按火力,調(diào)到100%
7.再按分鐘,第一次,先設(shè)定兩分鐘。
8.取出,攪拌一下,再入微波爐高火1分鐘。
9.如此反復(fù)多次到面糊完全熟透(面糊由原先白色變成微黃并且不粘手就是熟透了),我總共用了8分鐘。剛出爐的糯米面團(tuán)太燙也粘,要等到面團(tuán)不燙
10.在等面團(tuán)涼的時候,可以倒出適量的豆沙餡,放入微波爐熱一分鐘,消一下毒,也比較香,比較好吃。
11.等到面團(tuán)涼了,帶上一次性手套,手套上還要抺點油,以免面團(tuán)粘。
12.將面團(tuán)揉成光滑,多揉一會吃起來較彈牙。
13.將糯米面團(tuán)揉成長條,分成若干等份。
14.將每一份揉成圓球,這樣可以更彈牙。
15.取一份,按成圓餅。
16.放入豆沙餡。
17.將每一小份再攥緊。
18.捏合起來,就完成了。
糯米的食療方
(1)用于脾胃虛弱,便溏腹瀉。糯米、山藥共研末,加白糖、胡椒末調(diào)食。
(2)用于氣虛自汗,體倦乏力。本品與小麥麩同炒,研末,用米湯送服。
(3)用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃寒痛者。糯米、紅棗適量,煮粥食。
(4)用于神經(jīng)衰弱、貧血等虛弱癥。糯米、薏苡仁、紅棗各適量煮粥。
(5)用于產(chǎn)后痢疾。糯米120克,炒黃為末,拌入紅糖60克食之。
糯米做法相關(guān)文章: