紅豆含有大量的營養(yǎng)價值，但是同時他的服用禁忌也是我們必須需要了解的。你想自己動手做好吃的蜜紅豆面包嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蜜紅豆面包的面包機做法。

　　蜜紅豆面包的食材準(zhǔn)備

　　蜜紅豆面包的面包機做法步驟

　　1.所有材料混合，進(jìn)面包機

　　2.揉面程序30分鐘

　　3.揉好，進(jìn)行一發(fā)

　　4.發(fā)好的面

　　5.取出，揉小劑子，餳發(fā)

　　6.搟長

　　7.放蜜紅豆

　　8.卷起，進(jìn)面包桶

　　9.進(jìn)行2發(fā)

　　10.2發(fā)結(jié)束，烤30分鐘即可

　　紅豆的藥用價值

　　紅豆具有很好的藥用價值，中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養(yǎng)胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白質(zhì)21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.紅豆葉子治小便頻數(shù)，遺尿;花清熱，止渴，醒酒，解毒等功效。另紅豆水提取液對 金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、和傷寒桿菌等有抑菌作用。

　　另外加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個水靈靈的女人。

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