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蜜紅豆面包是怎么做的

時(shí)間: 映芳735 分享

  紅豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值非常的高。紅豆中含有多種維生素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等等。好吃的蜜紅豆面包應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你蜜紅豆面包的烤箱做法。

  蜜紅豆面包的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 面粉

    300g
  • 30g
  • 170ml
  • 玉米油

    30ml
  • 輔料
  • 1g
  • 酵母

    4g
  • 蜜紅豆

    適量
  • 蛋液

    適量

  烤箱蜜紅豆面包的做法步驟

  1.將面粉、酵母、鹽、糖、水拌勻,揉成光滑的面團(tuán)后,一點(diǎn)點(diǎn)的加入玉米油,揉至完成階段。

  2.溫暖處醒發(fā)至兩倍大。

  3.將醒好的面團(tuán)排氣分割,成小份。

  4.放入蜜紅豆餡。

  5.整成長(zhǎng)橢形溫暖處醒發(fā)。

  6.醒發(fā)好的面包用剪刀隨意煎幾個(gè)小口,刷蛋液。

  7.烤箱180度預(yù)熱,中上層,15分鐘,上下火

  紅豆的食用方法推薦

  1、紅豆美容粥。紅豆薏仁粥是去濕利水第一粥,沒(méi)有之一,尤其適合氣候濕熱的夏季,寒冷的冬天則紅豆紅棗黑米粥,還可以放入黑豆、花生等食材,喝出好臉色。

  2、滋補(bǔ)湯水。紅豆烏雞湯,補(bǔ)氣補(bǔ)血的最佳湯品,尤其適合女人產(chǎn)后恢復(fù)身體,還有紅豆銀耳湯、紅豆木瓜羹、紅豆米酒等等都是最養(yǎng)女人的甜品。

  3、紅豆沙拉。把紅豆煮軟后撈起晾涼,澆上沙拉醬放冰箱,或者用酸奶替代沙拉醬熱量更低,是夏天一道純天然的解暑美味,香粘軟綿的滋味一定讓你忘不了,絕對(duì)的零添加。

  4、紅豆全麥包。是不是覺(jué)得外面賣(mài)的豆沙包太甜了不健康,自己動(dòng)手做紅豆沙餡吧,紅豆煮軟后壓成泥,加入少量紅糖或者適量葡萄干拌勻做餡,全麥面做皮,低糖低熱量還能補(bǔ)血的豆沙包就做成了。


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