紅豆椰絲面包要怎么做

　　紅豆?fàn)I養(yǎng)價值高，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。你想知道好吃的紅豆椰絲面包是如何做的嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹紅豆椰絲面包的做法步驟。

　　紅豆椰絲面包的食材準(zhǔn)備

　　紅豆椰絲面包的具體做法步驟

　　1.提前用500克的普通面粉發(fā)酵好面團(tuán)。

　　2.準(zhǔn)備配料椰蓉以及紅豆沙還有雞蛋液。

　　3.將面團(tuán)排氣之后取少許用搟面杖搟平。

　　4.涂上紅豆沙，由于紅豆沙比較硬，很難弄均勻。

　　5.然后卷起來。

　　6.切成小塊。

　　7.排入蛋糕托內(nèi)，再次發(fā)酵。

　　8.或許與天氣有關(guān)，這次發(fā)酵也沒成功，只好按程序涂上不層雞蛋液。

　　9.再在上面灑上少許椰蓉。

　　10.預(yù)熱烤箱200度，烤箱太小上下層發(fā)熱絲太接近很容易讓蛋糕托燒焦，所以在上面放了一張錫張。

　　11.烤20分鐘之后即可。

　　紅豆的功效

　　紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個水靈靈的女人。

　　紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，主要應(yīng)用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。

　　中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個時候喝些紅豆湯，對于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時候喝紅豆湯來調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。