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墨魚冬瓜湯的做法

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  冬瓜富含碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵以及多種維生素等營養(yǎng)成分。你知道墨魚冬瓜湯應(yīng)該要怎么做嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹墨魚冬瓜湯的做法。

  墨魚冬瓜湯的做法

  墨魚冬瓜湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 墨魚干

    4個(gè)
  • 冬瓜

    500g
  • 豬肉

    100g
  • 輔料
  • 適量
  • 胡椒粉

    半茶勺
  • 雞精

    2g
  • 5g
  • 香蔥

    1根

  墨魚冬瓜湯的具體做法步驟

  1.主料:墨魚干、冬瓜、豬肉輔料: 鹽、香蔥、姜、胡椒粉、雞精

  2.把墨魚干用溫水浸泡3小時(shí),撈出洗凈,再用清水泡5分鐘,去除軟骨和雜質(zhì)

  3.切成小塊

  4.冬瓜去皮切大塊

  5.豬肉洗凈切塊,

  6.用開水焯湯撈起,蔥姜洗凈切末和片

  7.煲里加涼水,加豬肉和墨魚干、姜大火燒開

  8.轉(zhuǎn)小火煲40分鐘左右

  9.加冬瓜塊,把冬瓜塊煲到熟透

  10.加鹽

  11.加胡椒粉、雞精煮開,撒上香蔥末即可

  點(diǎn)擊下頁查看>>>冬瓜的食療作用

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