補血鴿子湯的家常做法推薦

　　鴿子所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，營養(yǎng)豐富。你了解補血鴿子湯的做法嗎?今天，學(xué)習啦小編為大家推薦補血鴿子湯的家常做法。

　　補血鴿子湯的制作食材：

　　補血鴿子湯的做法步驟：

　　1.食材：新鮮茶樹菇和乳鴿。

　　2.將新鮮茶樹菇用清水浸泡30分鐘，擇洗干凈，瀝干，待用。

　　3.將乳鴿焯燙一遍。

　　4.放入煮鍋中，一次性加足適量的清水。

　　5.放入茶樹菇。

　　6.蓋鍋蓋，大火煮滾。

　　7.整鍋倒入電燉鍋中。

　　8.蓋鍋蓋，通電，大火，燉2小時。

　　9.盛入碗中，上桌后就可美美享用

　　鴿子的食療功效：

　　1、營養(yǎng)滋補、強筋健骨，增進人體機能

　　乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養(yǎng)，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。

　　2、吃燉鴿子湯，可以潤肺明目擊，補虛勞，強筋骨，使體力、視力、腦力恢復(fù)，是議案工作人員恢復(fù)體力及增強體質(zhì)的進補佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，保持皮膚光滑。

　　吃香茹燉乳鴿，能促進血液環(huán)、防止衰老、延長青春。

　　3、加快身體康復(fù)、促進傷口愈合

　　紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品，此湯富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，加之紅豆有補血、退熱、消素的作用，能促進身體康復(fù)和傷口愈合，修復(fù)疤痕。

　　適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進補，老人常食可減緩老年斑的出現(xiàn)，保持皮膚光潤。

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