日常出行旅游安全常識

　　安全出行是我們每個(gè)人都要放在心上的重要事情，特別是長途旅游的旅客，更要注意在異地的安全，學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)日常出行的安全知識。

　　安全守則

　　1. 個(gè)人健康安全：醫(yī)生認(rèn)定不能參加旅游者，例如患有一定程度心、肺、肝、腎等臟器功能損害備不適宜長途旅行。高血壓等患者外出旅游時(shí)應(yīng)該做體格檢查，選擇安全平穩(wěn)的交通工具乘座，一般以火車、飛機(jī)為宜，并最好有家人陪同，同時(shí)帶上常用的必備藥品，預(yù)防疾病加重，提高旅游安全性。有病必須及時(shí)就醫(yī)。

　　2. 檢查鞋子類型，鞋底是否太松或受到磨損。遵守警告標(biāo)識，如“小心：地濕易滑”。如果摔倒了: 保持四肢與地面平行，張開手指，用手掌撐地，緩解地面對身體的沖擊力。手臂彎向身體，盡量使大腿或臀部著地以免骨折。如果您覺得自己受傷了，切勿移動。等待他人幫助。

　　3. 報(bào)警時(shí)可通過報(bào)警按鈕報(bào)警以及電話報(bào)警, 講清5W: WHO(人員), WHICH(性質(zhì)), WHERE(地點(diǎn)), WHAT(事件), WHEN(時(shí)間)。

　　4. 選擇賓館時(shí)，請考慮如下方面：賓館房間及公共區(qū)域配備消防設(shè)施如噴淋系統(tǒng)，賓館房間及公共區(qū)域配備火災(zāi)探測系統(tǒng)，賓館房間有基本防盜系統(tǒng)，具有應(yīng)急指示燈和應(yīng)急逃生通道，旅店應(yīng)有安全撤退計(jì)劃，并在門上用圖表標(biāo)示，賓館配備24小時(shí)保安人員，賓館與周圍環(huán)境相對隔離，最好選擇有特定時(shí)間門禁，可以安全鎖房門的旅館，不要同陌生人住雙人房間，并盡量選低一些的樓層。

　　5. 進(jìn)入房間，首先要查看門窗是否完好，電話和電燈位置，了解總服務(wù)臺，樓層服務(wù)臺及保安部電話，熟悉自己所處位置，如何逃生等。

　　飛機(jī)。有他們自已的安全人員幫助您。

　　如果您是長旅程, 您會需要做些伸展運(yùn)動以加強(qiáng)血液循環(huán)和減輕肌肉僵硬。 一些運(yùn)動甚至可以坐著做, 如動腿, 聳肩和腳尖上下.

　　知道緊急出口在哪里。 您要用頭上的箱子嗎? 多考慮一下. 考慮到您的高度, 您舉物體的重量和您的身體狀況。過肩舉物應(yīng)僅限輕物. 考慮尋求空乘人員幫助或使用您前面座位的下方放置行李箱.

　　6. 行李應(yīng)易運(yùn)送。搬運(yùn)大行李可致肌肉疲勞甚至扭傷。盡量少裝東西.選有輪的行李包。避免過肩提包或筆記本電腦. 這對那些背部本就不很好的人尤為重要. 用肩膀扛有一定份量的物體會使您另一肩升高并使身體傾斜.如需要就找人幫忙.您可能需要服務(wù)生幫您把行李放入或拿出汽車.