夏季出游防曬需要注意什么
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夏季出游防曬需要注意什么
夏季出游防曬需要注意什么?下面一起隨小編來(lái)看看吧。
夏季出游防曬都應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
一、炎熱的夏天不宜長(zhǎng)時(shí)間做日光浴,野外活動(dòng)要涂防曬油,戴上遮陽(yáng)帽和墨鏡。
二、上午11時(shí)到下午3時(shí)是紫外線(xiàn)最強(qiáng)、殺傷力最大的時(shí)候,這段時(shí)間要盡量少曬陽(yáng)光。
三、出游前20分鐘,應(yīng)涂好防曬品,在涂抹時(shí),不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方;另外,夏季出汗多,汗水會(huì)把防曬品沖掉,應(yīng)該每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。
四、不僅是皮膚,頭發(fā)也應(yīng)防曬,在夏季出游時(shí),最好撐把遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽;另外游泳時(shí)應(yīng)戴泳帽,上岸后及時(shí)用清水沖洗頭發(fā)。
五、如果皮膚已被曬傷,可在夜間進(jìn)行保養(yǎng),選擇一些具有安撫、鎮(zhèn)定及舒緩肌膚促進(jìn)細(xì)胞再生的修護(hù)液涂擦;避免用熱水清洗和再次曝曬;同時(shí),不要抓撓灼傷的肌膚,以免細(xì)菌感染或留下疤痕。