酷暑出游六大提示
時(shí)間:
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高溫時(shí)節(jié)出行必須掌握以下六大注意:
1、盡量穿淺色服裝,旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色或素色衣服。
2、應(yīng)戴隔熱帽,草帽對(duì)陽(yáng)光有折射作用。
3、出發(fā)時(shí)應(yīng)提早,中午需休息,盡量避開(kāi)最熱的時(shí)間出行,最好在下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。
4、多喝水,特別是鹽開(kāi)水。
5、一旦發(fā)生中暑,應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息,給病人解開(kāi)衣扣,用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部。讓病人服些人丹或十滴水。
6、隨身攜帶防暑藥物,如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油(油食品)精、十滴水、薄荷錠等。