開(kāi)車(chē)眼睛模糊疲勞的解決方法有什么
開(kāi)車(chē)眼睛模糊疲勞的解決方法有什么
現(xiàn)在很多人家中都有一臺(tái)小車(chē)了，喜歡開(kāi)車(chē)出去外面兜風(fēng)出行，那么在開(kāi)車(chē)的時(shí)候如果遇上眼睛疲勞了那么應(yīng)該怎么去緩解呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開(kāi)車(chē)眼睛模糊疲勞的解決方法，希望能幫到你。
開(kāi)車(chē)眼睛模糊疲勞的解決方法
1、駕車(chē)每隔1-2小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，用兩食指向鼻側(cè)刮眼眶3-5圈，或者閉目養(yǎng)神一會(huì)兒。
2、把濕毛巾放在冰箱中冷藏，回到家后用它冰敷眼睛，眼睛的疲勞能很快消除，昏沉的大腦也能清醒過(guò)來(lái)。也可以直接使用珍視明冷敷眼罩，效果優(yōu)于冰敷毛巾。
3、把靠枕固定在坐椅靠背上，感覺(jué)累的時(shí)候一揚(yáng)脖兒，小憩一會(huì)兒，能很好地緩解眼疲勞。
4、平時(shí)要注意眼睛的保養(yǎng)，不開(kāi)車(chē)的時(shí)候可以拿熱毛巾熱敷眼睛，促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)。
5、多吃一些對(duì)眼睛有力的食物，木耳，黃瓜等富含維生素的蔬菜可以營(yíng)養(yǎng)眼睛。多吃葡萄，香蕉等水果可以補(bǔ)充所需要的微量元素，避免因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)視力下降。
眼睛經(jīng)常疲勞解決應(yīng)對(duì)的方法
1、助力轉(zhuǎn)向：有助力轉(zhuǎn)向的車(chē)輛方向盤(pán)就會(huì)顯得特別輕巧，沒(méi)有助力系統(tǒng)，方向盤(pán)就會(huì)發(fā)緊生硬，直線行駛時(shí)感覺(jué)不出區(qū)別，可一旦轉(zhuǎn)方向時(shí)差別就明顯了，自重大的車(chē)輛尤其明顯。
2、減震方向盤(pán)：方向盤(pán)是駕駛員感知路況的主要途徑，這使得方向盤(pán)的震動(dòng)較其他部位明顯，對(duì)一些質(zhì)地較硬的可選裝方向盤(pán)套，以減少駕駛員雙手及身體的疲勞。
3、清晰擋位：對(duì)手動(dòng)擋車(chē)來(lái)說(shuō)，頻繁換擋是無(wú)法避免的，特別是在市區(qū)，若是擋位非常清晰，容易掛就會(huì)非常省力，也減輕了駕駛疲勞，有可能的話選用自動(dòng)擋的車(chē)型。另外如制動(dòng)踏板、油門(mén)踏板、離合踏板都應(yīng)調(diào)節(jié)到操作順暢的程度，這些可到修理場(chǎng)請(qǐng)工人師傅幫助解決。
4、保持好心情：駕駛員一定要保持良好心情，不要讓各種瑣碎事情影響情緒，分散注意力。
5、充足睡眠：身為駕駛員，自身一定要保證充足睡眠，每天7個(gè)小時(shí)的睡眠必不可少，保持有規(guī)律的生活習(xí)慣。
6、飲食清淡：在飲食上駕駛員要盡量保持清淡，避免那些油膩煎炸食品加重心血管負(fù)擔(dān)。
7、身體健康：特別是一些看似很輕的不適癥狀，如感冒等使駕駛員注意力下降，而且，身體不舒服會(huì)加速疲勞的到來(lái)。
開(kāi)車(chē)常見(jiàn)的5種違法行為及處罰標(biāo)準(zhǔn)
一、超速行駛
限速路段是根據(jù)道路設(shè)計(jì)、車(chē)流量和事故多發(fā)等因素綜合考慮確定的，一般設(shè)置在市區(qū)道路通行環(huán)境較好、彎道或事故多發(fā)路段，且限速的兩端公路邊都設(shè)立了明顯的限速標(biāo)志和前方測(cè)速標(biāo)志，當(dāng)您駕車(chē)經(jīng)過(guò)發(fā)現(xiàn)有限速標(biāo)志路段時(shí)，就要控制好車(chē)速，按規(guī)定速度行駛，否則的話，您就可能會(huì)因超速而被抓拍。
怎么處罰：機(jī)動(dòng)車(chē)行駛超過(guò)規(guī)定時(shí)速50%以下的，罰款100元，記3分;在高速公路以外的道路上，駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)超過(guò)規(guī)定時(shí)速50%以上80%以下罰款200元，記6分、超過(guò)規(guī)定時(shí)速80%以上100%以下罰款500元記6分;超過(guò)規(guī)定時(shí)速100%以上罰款1000元記6分。
二、違規(guī)變道
目前，有信號(hào)燈的路口基本上劃分有直行車(chē)道、左轉(zhuǎn)彎車(chē)道和右轉(zhuǎn)彎車(chē)道。車(chē)輛進(jìn)入劃分的車(chē)道后，就不允許變更車(chē)道了。萬(wàn)一開(kāi)錯(cuò)車(chē)道了，也不能隨意變更或在路內(nèi)轉(zhuǎn)彎，需按導(dǎo)向車(chē)道要求向前行駛，在允許掉頭路口再調(diào)整。
怎么處罰：機(jī)動(dòng)車(chē)不按規(guī)定車(chē)道行駛的，罰款100元;在禁止掉頭或禁止左轉(zhuǎn)彎標(biāo)志、標(biāo)線的地點(diǎn)掉頭的罰款200元;機(jī)動(dòng)車(chē)通過(guò)有燈控路口時(shí)，不按所需行進(jìn)方向駛?cè)雽?dǎo)向車(chē)道的，罰款100元，記2分。
三、闖紅燈
駕駛員闖紅燈的原因主要有思想不集中、猶豫不決、心中存有僥幸加速或強(qiáng)行通過(guò)而闖紅燈。另外，一些人認(rèn)為黃燈亮?xí)r還可以通行?！吨腥A人民共和國(guó)道路交通安全法》規(guī)定：黃燈亮?xí)r，已經(jīng)越過(guò)停止線的車(chē)輛可以繼續(xù)通行，沒(méi)有越過(guò)停止線的禁止通行。
怎么處罰：機(jī)動(dòng)車(chē)不按交通信號(hào)燈規(guī)定通行的，罰款100元，記3分。
四、逆向行駛
從被拍的違法記錄中發(fā)現(xiàn)，逆向行駛被抓拍的基本上是在等候信號(hào)燈或剛開(kāi)始放行，有些心急的駕駛員沒(méi)等前方車(chē)輛起步，就直接壓在中心線上或越過(guò)中心雙實(shí)線，駛上左側(cè)對(duì)向車(chē)道超車(chē);有的駕駛?cè)俗筠D(zhuǎn)彎時(shí)沒(méi)有緊靠路口的中心點(diǎn)轉(zhuǎn)彎，而是越過(guò)停止線后直接轉(zhuǎn)彎，導(dǎo)致在進(jìn)入路口時(shí)駛上中心線的左側(cè)車(chē)道而被抓拍。還有的駕駛?cè)藶閳D方便，直接從非機(jī)動(dòng)車(chē)道上或機(jī)動(dòng)車(chē)道邊逆向行駛，導(dǎo)致過(guò)往車(chē)輛紛紛避讓?zhuān)菀滓鸾煌ㄖ刃蚧靵y。
怎么處罰：機(jī)動(dòng)車(chē)逆向行駛的，罰款200元，記3分。機(jī)動(dòng)車(chē)違反禁令標(biāo)志指示的，罰款100元，記2分;機(jī)動(dòng)車(chē)違反禁止標(biāo)線指示的，罰款100元，記2分。
五、違章泊車(chē)
如果在主城區(qū)內(nèi)亂停亂放車(chē)輛，特別是在路口、人行橫道線等路段停車(chē)，“電子眼”隨時(shí)會(huì)抓拍到你的違章行為。因此，駕駛員駕車(chē)外出時(shí)應(yīng)充分考慮停車(chē)問(wèn)題，寧愿多走幾步路，也要將車(chē)停在允許停車(chē)的停車(chē)場(chǎng)或停車(chē)泊位上，千萬(wàn)不要僥幸。
怎么處罰：違反機(jī)動(dòng)車(chē)停放、臨時(shí)停車(chē)規(guī)定且駕駛?cè)瞬辉诂F(xiàn)場(chǎng)，妨礙其他車(chē)輛、行人通行的罰款100元;違反機(jī)動(dòng)車(chē)停放、臨時(shí)停車(chē)規(guī)定且拒絕立即行駛，妨礙其他車(chē)輛、行人通行的，罰款200元。
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