引導(dǎo)孩子做家務(wù)勞動(dòng)的方法與技巧
引導(dǎo)孩子做家務(wù)勞動(dòng)的方法與技巧
孩子在家里沒有事情做的時(shí)候，最好和爸爸媽媽們一起做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，這樣子可以鍛煉寶寶的獨(dú)立性，自理能力，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的如何引導(dǎo)孩子做家務(wù)，希望能幫到你。
如何引導(dǎo)孩子做家務(wù)
1、收拾玩具
寶寶們?cè)诩依镆话愣紩?huì)玩玩具，玩好以后就將玩具亂七八糟放著，家里客廳的地板上面老師會(huì)有各種各樣的玩具，遇到這種情況媽媽們要注意了，能夠讓寶寶們自己整理玩具，給寶寶們一個(gè)箱子，讓寶寶們把玩具全部放到箱子里，一些寶寶出于好奇的心理會(huì)想要做這樣的事情，在他們整理好玩具以后，爸爸媽媽們不要忘了抱他們一下，給他們一點(diǎn)夸獎(jiǎng)。
2、整理床鋪
在早上起床以后，爸爸媽媽們可以讓你的寶寶簡(jiǎn)單理一理床鋪，并且把枕頭放放好，把被子鋪好，把床單整理好，類似這種寶寶可以做的事情可以交給寶寶去完成。同時(shí)還能夠讓寶寶幫爸爸媽媽整理柜子里有點(diǎn)亂衣服，也可以把桌上的雜物放到收納盒里，這些都是爸爸媽媽可以鍛煉寶寶們做的家務(wù)，不要覺得寶寶還小做不好，但是他們的能力是很強(qiáng)大的。
3、收拾家里的書本
寶寶們?cè)诩依镉袝r(shí)候無聊也會(huì)看看有圖畫的故事書，也可能是爸爸媽媽在家里看一些工作方面的書籍，要是客廳里，也可能是書房里的書籍放的很亂，可以鍛煉寶寶幫忙收拾，讓寶寶養(yǎng)成整齊的好習(xí)慣。
4、曬鞋子
寶寶們?cè)诩依锏臅r(shí)候通常都是爸爸媽媽照顧的，所以爸爸媽媽要是忙不過來的時(shí)候，可以把一些小的雜物活讓寶寶們來做，比如在有太陽的天氣里，特別是秋天或者冬天，可以讓寶寶們把家里的一些鞋子拿到陽臺(tái)上去曬曬，在太陽下山以后，再讓寶寶們把鞋子拿回來放進(jìn)鞋柜里擺放整齊，這些簡(jiǎn)單的事情寶寶們都是可以獨(dú)立完成的。
孩子做家務(wù)的好處
1、培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感
孩子也是家庭的一員，有學(xué)習(xí)和分擔(dān)家庭責(zé)任的義務(wù)和權(quán)利。堅(jiān)持讓孩子完成一定的家務(wù)，讓孩子感受到他們也是家庭的一員，富有照顧家庭其他人的義務(wù)和責(zé)任。
2、讓孩子感受到成就感
孩子完成一項(xiàng)家務(wù)，是很有成就感的。覺得自己靠自己的能力完成了一項(xiàng)任務(wù)。
3、建立起生活的幸福感和自信心
孩子完成了某項(xiàng)家務(wù)，如果能得到父母的表揚(yáng)，他們會(huì)格外高興，靠自己的力量完成任務(wù)，他們覺得自己也能做到，會(huì)對(duì)生活更有自信。
4、讓孩子了解勞動(dòng)的快樂和辛勞
家長(zhǎng)下班回到家后，不必要經(jīng)常對(duì)孩子說，自己是多么多么的辛苦，你一定好好學(xué)習(xí)之類的話。這樣會(huì)讓孩子覺得勞動(dòng)是苦的，你們不愿意勞動(dòng)。應(yīng)該告訴孩子你今天又完成了什么工作，告訴孩子你的成就感。這樣潛移默化，孩子就會(huì)覺得勞動(dòng)快樂的，他們也會(huì)更愛勞動(dòng)，勞動(dòng)起來也就更快樂，不怕吃苦。
如何做家務(wù)可以減肥
打掃房間
這有用嗎?是的親愛的，之所以把它稱作家務(wù)活是有原因的。在馬拉松式的清掃過程中，你可以燃燒掉可觀數(shù)目的卡路里，并且讓主要肌肉群運(yùn)動(dòng)起來——拖地30分鐘燃燒掉112卡路里，并且讓肩膀和肱二頭肌進(jìn)行活動(dòng)。不會(huì)給心臟動(dòng)力的家務(wù)活是什么呢?疊衣服，熨衣服和洗碗筷。
爬樓梯
沿著樓梯或體育場(chǎng)的露天看臺(tái)上下慢跑是一項(xiàng)十分有益的有氧活動(dòng)。以最快的速度向上爬6至12階樓梯，每跑完一次歇息兩三分鐘，不時(shí)反復(fù)這個(gè)活動(dòng)。在歇息的時(shí)分你也可以持續(xù)爬幾階樓梯，如許做可以使心跳速度不變。每次當(dāng)腳踩向臺(tái)階時(shí)都測(cè)驗(yàn)跳過一個(gè)臺(tái)階，如許做有助于改善下肢肌力。為使有氧活動(dòng)布置愈加齊備，每周還應(yīng)包羅3到4次的慢跑、步行或騎自行車。
在家里可以用啞鈴進(jìn)行二頭肌彎曲、肩上推和三頭肌伸展等演習(xí)。為使胸部獲得磨煉，平躺在地上或長(zhǎng)凳上，伸睜開雙臂將啞鈴放在胸口上方。測(cè)驗(yàn)?zāi)槼绿稍陂L(zhǎng)凳上，提起啞鈴磨煉背部。
洗衣袋
洗衣服是件燃燒熱量、消弭脂肪的瑣務(wù)活，然則先別忙著將臟衣服倒進(jìn)洗衣機(jī)。裝滿臟衣服的洗衣袋來可以協(xié)助你燃燒更多的熱量。直接提起你面前的洗衣袋，不要讓袋子碰著你的身體，如許做袋子的阻力最大。反復(fù)屢次這個(gè)舉措—你會(huì)覺得到你的二頭肌、肩膀、胸部和腹肌都獲得了磨煉。感覺洗衣袋分量不敷嗎?嘗嘗沙袋吧，沙袋關(guān)于改善膂力添加耐力的協(xié)助更大。
壓椅子
稍作歇息后開端磨煉三頭肌、胸肌和背部。無論是在家照樣在辦公室，找一個(gè)椅子身體徑直地坐在上面，將雙手放在椅子恣意一個(gè)扶手上，雙腳平放在地上，向上拉本人的身體，從1數(shù)到10，然后答復(fù)方才的坐姿，重復(fù)反復(fù)這個(gè)舉措。經(jīng)過這項(xiàng)活動(dòng)你的下背部肌肉就會(huì)獲得穩(wěn)定和增強(qiáng)。這個(gè)活動(dòng)可是完全免費(fèi)的哦!
遛狗
無論如何你都是需要去遛狗的，所以通過這一小小的游戲來增加你的運(yùn)動(dòng)量吧!當(dāng)你走在自己的小區(qū)中或者筑有圍墻的公園中時(shí)，走在你的小狗前面，那樣它就會(huì)追趕你。然后改變方向，接著它又會(huì)跑向你。嘗試走三分鐘，然后快跑30秒鐘。每次遛狗的時(shí)候，追逐五次，每20分鐘的運(yùn)動(dòng)就會(huì)燃燒掉98卡路里。
猜你感興趣：
1.家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子家務(wù)勞動(dòng)心得體會(huì)