懷孕期間孕媽不宜做的家務(wù)有什么
懷孕期間孕媽不宜做的家務(wù)有什么
有一些媽媽們在懷孕的時候還是會做一些家務(wù)活幫忙肚子的孩子可以鍛煉到，那么在做家務(wù)的時候有哪些家務(wù)是不可以做的呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的懷孕不宜做的家務(wù)，希望能幫到你。
懷孕不宜做的家務(wù)
孕婦不宜做需要站在高處做的家務(wù)
有的孕婦在家里喜歡往墻上貼些壁畫、在屋頂掛個吊墜、擦拭吊燈等，這些家務(wù)往往都需要登上凳子或者桌子來完成，專家建議這類需要站在高處才能完成的家務(wù)，孕婦最好不要自己來完成。因為孕婦隨著懷孕時間的推移，肚子會越來越大，這樣人體的重心就發(fā)生了變化，容易失去平衡，這樣站在高處就很危險，很容易因為重心不穩(wěn)而摔下來;另外，孕婦的供血負擔比一般人要大，所以孕婦很容易出現(xiàn)眼黑、頭暈等情況，如果站在高處做家務(wù)的時候一旦發(fā)生了這些意外情況，則會很危險，如果不小心摔下來，難免會傷到孕婦身體，甚至有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
消毒除菌的家務(wù)不宜做
家有孕婦，一定要做好消毒除菌的工作，這樣可以減少孕婦感染疾病。不過消毒除菌這類工作可不要要孕婦自己來完成，因為消毒除菌往往會用到各類化學(xué)制劑，如果在噴灑消毒劑的時候，將這些消毒劑通過呼吸系統(tǒng)吸入人體之后有可能會對胎兒造成一定影響，所以這類工作最好留給丈夫來完成，而且在噴灑消毒劑的時候，孕婦盡量不要在現(xiàn)場，等噴灑結(jié)束之后待氣味基本消散以后，孕婦再回到室內(nèi)。
孕婦不宜做需要長時間蹲著或者彎腰的家務(wù)
孕婦肚子負擔較大，如果長時間蹲著或者彎腰會更加增大肚子的負擔，而且容易擠壓到腹部，導(dǎo)致羊水意外破裂，這樣對胎兒是特別危險的;另外，長時間蹲著或者彎腰，會使腹部血液循環(huán)不暢，甚至有可能引起骨盆充血，最終導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其在懷孕后期應(yīng)該絕對禁止蹲著或者彎腰做家務(wù)。
孕婦盡量不要做飯
孕婦應(yīng)該盡量避免進廚房，原因有以下幾個：一是在烹飪菜肴的時候油煙會通過呼吸道進入孕婦人體，有可能對胎兒造成影響;二是做飯一般需要長時間站立，這樣容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)疲勞，而做法又是個連續(xù)的動作，即使感覺到疲勞也不能突然停下來;三是廚房內(nèi)空間狹小，各類廚具有可能會意外碰到孕婦的大肚子。
懷孕做家務(wù)的注意細節(jié)
1.以緩慢為原則
頭仨月，胎寶貝并沒有那么“穩(wěn)定”，所以媽咪做家務(wù)時，要以“緩慢”為原則。孕媽咪最好能將時間妥善安排，千萬不要想將全部家事一口氣做完，而是要分段進行，不要著急。
2.不要長時間站立
孕媽咪在做家事時最好不要長時間站立。所以，建議孕媽咪在做了15～20分鐘家務(wù)后，休息10分鐘左右。
3.降低清潔標準
如果有些孕媽咪平時對家務(wù)要求嚴格的話，懷孕時就可以稍微降低標準了。
孕中期的注意事項
孕期腰痛
如果你腰痛是比較輕微的，可以在家做居家按摩操。此時，可是準爸爸大獻殷勤的絕好時機，趕快學(xué)幾招專業(yè)、地道的按摩技巧，為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
孕期血壓
在孕期，大多數(shù)孕媽媽血壓會有不同程度的下降，特別在孕中期，血壓會降到最低。由于要為胎寶寶提供充足的血液，孕媽媽的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生了變化，心率也開始加快。所以當孕媽媽體位突然發(fā)生改變，如坐著突然站起來，就會有暈眩感。如果出現(xiàn)這種情況，在產(chǎn)檢時一定要告知醫(yī)生。也有一些孕媽媽在產(chǎn)檢過程中被檢查出血壓升高，這可能是妊娠高血壓的癥狀，這個時候，醫(yī)生就會特別謹慎，以防止孕媽媽在分娩之前出現(xiàn)危險。
孕期腹痛
經(jīng)常有孕婦抱怨懷孕期腹痛，或偶爾覺得腹部不舒服。盡管孕期腹痛可能無關(guān)大礙，但也有可能預(yù)示著有嚴重的問題出現(xiàn)。對于劇烈或持續(xù)的懷孕期腹痛，你千萬不要掉以輕心!
肋骨疼
這是由于子宮長大將肋骨上推導(dǎo)致。其實只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。
孕期頭痛
頭痛一旦開始，往往很難一下子就找到原因，所以建議準媽媽在診療前必須詳細采集病史，作全面的體格檢查以及有針對性的輔助檢查，才能配合醫(yī)生作出正確的診斷和治療。
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