如何提高做家務(wù)的效率? 晾衣服:怎么晾比較快? 洗碗:怎么洗才又快又干凈?這些問題可能都在困擾著我們，你知道怎么高效的做家務(wù)嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的怎么高效的做家務(wù)，希望能幫到你。

　　做家務(wù)時(shí)的4個(gè)護(hù)腰小訣竅

　　洗衣服

　　收拾衣物、搓洗、晾曬時(shí)，彎腰把衣服從盆里撈出來，這些都會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān)。

　　建議不要把裝衣物的盆或晾衣籃放地上，而應(yīng)放在凳子上，這樣能降低腰部前傾的程度，減輕腰部負(fù)擔(dān)。

　　大掃除

　　拖地、使用吸塵器時(shí)，如果手柄的長(zhǎng)度不夠，人自然而然需要彎腰用力，給腰部帶來極大負(fù)擔(dān)。

　　建議調(diào)節(jié)手柄長(zhǎng)度，以握著時(shí)肘部微曲、軀干微彎為宜。

　　做飯

　　在廚房里洗菜做飯，通常一站就是二三十分鐘，甚至更久。

　　建議將一個(gè)高度10厘米左右的小板凳放地上，兩只腳輪流踩在上面，并與另一只腳之間隔開半步距離，這樣可以減輕腰部負(fù)擔(dān)。

　　購(gòu)物

　　去超市購(gòu)物，不論東西多少，最好都用手推車，因?yàn)樘豳?gòu)物筐或手提袋會(huì)給腰部帶來負(fù)擔(dān)。

　　另外，購(gòu)物時(shí)最好帶雙肩包，這樣回家路上對(duì)腰部負(fù)擔(dān)最小。

　　洗碗

　　洗碗的時(shí)候，經(jīng)常需要彎腰，站久了會(huì)感覺腰特別酸痛，尤其是逢年過節(jié)的時(shí)候，洗一家人的碗，還真不是一時(shí)半會(huì)就可以搞定的。

　　如何高效快速做家務(wù)

　　家里要來客人了，看到滿屋子里凌亂的情景，內(nèi)心不僅很失落，不行，自己要開始收拾了，那么面對(duì)這么多的東西，應(yīng)該要從何下手呢?

　　1、首先將可以放到柜子里面的東西都統(tǒng)統(tǒng)的放到柜子里面，這樣可以節(jié)省出來一部分空間，同時(shí)家里也不會(huì)顯得這么凌亂了。

　　2、書籍和報(bào)紙之類的，如果不看了，可以找個(gè)箱子放到里面，而如果有書架就最好了，可以將其都放到書架上，經(jīng)?？吹姆诺奖容^好拿的地方，而不經(jīng)?？吹?，可以直接放到高處了。

　　3、桌子上的雜物是最難收拾，但是這也是必須要收拾的，可以將其進(jìn)行歸類，可以放到不明顯的地方，最好是收拾起來，其實(shí)東西多了也會(huì)顯得比較亂。

　　4、地面是必須要打掃整潔的，可以分三步，首先將地面上的雜物用笤帚打掃干凈，然后再用小噴壺開始灑水，最后就是用拖把拖地了，一般情況下，可以一遍就搞定了。

　　5、床上的物品宜少不宜多，都要疊放整齊，自己隨身的衣物要找個(gè)地方擺放，不可以將自己的內(nèi)衣褲散落在床上，這樣是對(duì)別人的不尊重。

　　6、衛(wèi)生間是檢驗(yàn)一個(gè)家是不是真正干凈的地方，因此一定要保持整潔，如果有窗戶最好是打開窗戶，讓其保持通風(fēng)干燥。