從手看身體健康

　　吃飯、穿衣做什么事情都需要手的配合，手對(duì)我們的的重要性不言而喻，同時(shí)，從我們的手部也可以反映出身體健康問題，那么，怎么從手部看健康呢?

　　祖國(guó)醫(yī)學(xué)在古代就認(rèn)識(shí)到人體經(jīng)絡(luò)的存在，并創(chuàng)立了經(jīng)絡(luò)學(xué)說。在悠久的歷史長(zhǎng)河中，觀察到人體有十二條經(jīng)脈走行，分布到全身各處，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外聯(lián)軀體及四肢百骸。當(dāng)然，人的手也是經(jīng)絡(luò)匯集之處，手與其他部位的生物群體一樣，也貯存著整個(gè)物象的全部信息。自古以來，人們就運(yùn)用人體這個(gè)外露窗口——手，窺測(cè)人體的生物原變化，用以了解其健康狀況。古羅馬、印度，以及中國(guó)的古醫(yī)家都運(yùn)用看手相尋查疾病，并在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。觀手辨病是自我檢查疾病的一種行之有效的方法，也有一定的醫(yī)學(xué)道理。當(dāng)然，如果把看手相認(rèn)為是能夠全部探知疾病的微小變化，或者把它擺在一個(gè)與現(xiàn)代先進(jìn)診斷儀器的同一水平，也是不現(xiàn)實(shí)的。但是，詳細(xì)觀察人手的形態(tài)、顏色、紋理及功能狀態(tài)的變化，就能從客觀上了解自己的身體健康狀況，應(yīng)當(dāng)很好地利用這個(gè)辨別疾病的小技巧，早期預(yù)測(cè)，以求健康。

　　觀手色

　　皮膚的顏色是與皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、皮下組織、血管等情況密切相關(guān)，手與手掌部皮膚顏色也能反應(yīng)皮膚、皮下組織以及皮下血流情況的狀態(tài)，所以觀手色有其一定的醫(yī)學(xué)意義。正常人的手部顏色是鮮艷的，手掌部呈淡紅色或粉紅色，潤(rùn)澤光亮，富有彈性，色調(diào)均勻。人手的顏色也有規(guī)律性的

　　變化，如年青時(shí)，手掌顏色鮮艷，血運(yùn)豐盈，隨著年齡的增長(zhǎng)，其顏色、色澤度逐漸在增濃，直至老年人，其手掌部顏色就變得不怎么新鮮和富有光澤，有時(shí)變得粗糙，這是皮膚自然衰老的結(jié)果，與疾病無關(guān)。不同人群，不同種族和不同勞動(dòng)者，其手部顏色也有某些微妙的變化。一旦失去了常色和潤(rùn)澤度，便認(rèn)為可能有疾病發(fā)生?，F(xiàn)就經(jīng)常觀察到的幾種顏色介紹如下：

　　1、黃色

　　手掌部呈淡黃色，而且富有光澤是我國(guó)人的常態(tài)顏色。所說的黃色是較常態(tài)黃色增重而言。黃色的出現(xiàn)說明人的皮下血管所含血量減少，或血液不充盈，或是皮膚營(yíng)養(yǎng)不良的外在表現(xiàn)。如發(fā)現(xiàn)手掌皮膚色黃，可能有某些慢性疾病存在，如慢性萎縮性胃炎、慢性貧血、慢性結(jié)腸炎、營(yíng)養(yǎng)不良等;如手掌部顏色呈淺黃色，但皮膚變得硬韌，沒有彈性、光滑而干燥，應(yīng)多注意先天性顯性染色體異常，應(yīng)再看兒童外生殖器發(fā)育有無異常，如男孩有無睪丸發(fā)育過小、陰莖過短等情況，并尋問家族中有無類似情況，并建議到醫(yī)院作染色體檢查;手掌部皮膚呈十黃色，或者確切說是灰十黃色，沒有光澤，同時(shí)也可看到其而部、身體其他部分皮膚也呈十黃色，灰暗而失去光澤，說明在人體內(nèi)有膽汁排流障礙情況存在，如慢性膽道、膽管狹窄，膽囊、膽總管癌瘤、胰頭癌等，膽汁排出受阻，膽汁長(zhǎng)期淤積于體內(nèi)，浸漬皮膚而致十黃色;或者某些內(nèi)臟腫瘤的晚期，長(zhǎng)期慢性中毒者，手掌也可呈十黃色;金黃色，掌色鮮黃而有艷麗，多見早期肝病患者，如急性黃疸性傳染性肝炎、藥物中毒肝損害等，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)手掌呈金黃色時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)確診。

　　2、紅色

　　手掌部變紅，說明掌部皮下血管血運(yùn)充盈，血流增速的結(jié)果，掌色超過了常人的淡紅色和粉紅色，則預(yù)示著疾病的存在與發(fā)展。如掌色過紅或艷紅，預(yù)示有高血壓，高血壓危象，腦出血的傾向，尤其是既往有高血壓癥狀，又發(fā)現(xiàn)手掌變紅，或有手掌熱灼感，可能是腦出血的先兆，應(yīng)及時(shí)處理，以防不測(cè);如果掌部原先是紅色，現(xiàn)又轉(zhuǎn)變成暗紫色，說明原來手掌部皮下血管血流旺盛，比較充盈，但受到心臟方而的障礙，又出現(xiàn)血流減慢，血管內(nèi)血氧飽和度降低而呈暗紫色，這是一種危險(xiǎn)的征兆，預(yù)示或已經(jīng)發(fā)生了心臟疾病，病情危重，此時(shí)應(yīng)盡早搶救治療，千萬不可以亂搬動(dòng)病人，以防猝死。

　　3、白色

　　此色表示手部血運(yùn)差、皮下血流不充盈，或血色素過低。手掌和指部皮膚的不同部位呈白色或蒼白色，也表示有不同的疾病群體。如手掌部皮膚色淺，變?yōu)榘咨?，常見于貧血、血液系統(tǒng)疾病、慢性出血性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等;手掌部皮色再變白，可能為肺部疾病或體內(nèi)感染性疾病存在;食指蒼白提示有肝膽系疾病;中指蒼白提示心血管疾病;無名指蒼白提示腎與生殖器功能障礙;小指蒼白提血消化道功能障礙等。

　　4、紫色

　　手掌部呈暗紅或間有紫色斑點(diǎn)，常見于肝臟疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血征候，說明這個(gè)部位血運(yùn)障礙，常見于重癥感染、心力衰竭、休克等危重病人。

　　5、綠色

　　手掌部皮膚呈綠色，多見于貧血和胃腸道疾病，如消化不良、慢性腹瀉、再生障礙性貧血等;青綠色表示心血管疾病，如心力衰竭、大動(dòng)脈炎、動(dòng)脈粥樣硬化、心肌炎等。

　　6、黑色

　　黑色表示腎臟疾患，如慢性腎炎、尿毒癥等病。總之，觀看人手部皮膚的顏色變化，也可以了解疾病。

　　觀手形態(tài)

　　人的手部形態(tài)，雖經(jīng)千百萬年的進(jìn)化，但形態(tài)變化不大，這是指手掌與手指分丌的總體形態(tài)而言。人的手部形態(tài)，對(duì)每個(gè)個(gè)體來說也是不斷變化著的、只是一般不留心者，不易察覺而已，這種微小的形態(tài)改變，可以預(yù)測(cè)疾病，善于運(yùn)用者，定有益處。

　　1、彎曲

　　正常人的手指運(yùn)動(dòng)靈活，伸屈自如。當(dāng)患有某些疾病時(shí)，手指的常態(tài)運(yùn)動(dòng)就會(huì)發(fā)生障礙。同時(shí)，不同手指的彎曲變化也可表示出不同的疾病，如拇指運(yùn)動(dòng)失靈，不易彎曲，預(yù)示患有高血壓、冠心病、腦血管疾病等;食指頭端偏曲，指縫增大，表示脾胃疾病和肝膽疾病的存在;中指偏曲提示心臟和小腸的功能障礙;無名指頭偏曲，提示泌尿系統(tǒng)疾病;小指?jìng)?cè)彎提示消化道功能紊亂。

　　2、杵狀指

　　杵狀指即指手指末端粗大、外形如杵，似鼓槌形，是由于肺部換氣功能障礙，血氧飽合度低，長(zhǎng)期慢性刺激，致使手指末端指節(jié)結(jié)締組織增生，而造成手指末節(jié)粗腫呈杵狀。常見于肺氣腫、肺化膿癥、肺結(jié)核、先天性法魯士四聯(lián)癥、支氣管擴(kuò)張癥、肺源性心臟病、矽肺、塵肺、肝硬化等疾病。

　　3、手指腫脹

　　此種腫脹非炎癥性腫，本皮本色、單純腫脹無紅、無痛。其原因是指端腫大伴有肌肉、肌腱萎縮、運(yùn)動(dòng)障礙者，可提示膠原系統(tǒng)疾病，如紅斑狼瘡、進(jìn)行性肌萎縮癥等;另一種是手指關(guān)節(jié)腫脹，中間粗腫明顯，兩端不明顯，即呈梭形腫脹，常伴有鄰近關(guān)節(jié)腫痛及伸屈運(yùn)動(dòng)障礙，表示有類風(fēng)濕性活動(dòng)存在。

　　4、胖與瘦

　　正常人的手掌及手指的胖瘦勻稱，同時(shí)運(yùn)動(dòng)無障礙，如晨起覺得手指粗腫，或有腫硬感，提示患有腎病，如慢性腎炎、慢性腎盂腎炎等病癥;如整個(gè)手掌出現(xiàn)腫脹、增厚、手指粗短，伴有額骨、下頜骨、前額骨突出，則提示腦垂體瘤的可能;手指、手掌過瘦，除因胃腸道疾病脫水所致瘦者外，還見于頸椎病，脊神經(jīng)、腦神經(jīng)、尺橈神經(jīng)的損害等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙而致的肌萎縮，同時(shí)會(huì)伴有手指和腕部運(yùn)動(dòng)障礙。

　　5、運(yùn)動(dòng)障礙

　　手指與手掌有一種固有運(yùn)動(dòng)，常態(tài)是靈活自如、運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)靈.觀看其靜止與運(yùn)動(dòng)時(shí)的形態(tài)也可以自測(cè)疾病。如靜止時(shí)，將雙臂伸丌、雙目緊閉，常人的手與臂伸直不動(dòng)或微動(dòng)。而重度神經(jīng)衰弱、脊髓側(cè)索硬化癥、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、腦血管疾病者，則會(huì)出現(xiàn)雙手指顫抖、身?yè)u、站立不穩(wěn)。如有尺橈神經(jīng)損傷，或腦血管疾病所致肢癱者，則不能運(yùn)動(dòng)，或有腕下垂，手指畸形出現(xiàn)。

　　觀手紋

　　手紋即手的紋理，手紋又可分為指紋和掌紋，人的手紋千差萬別，變化無常，而且每個(gè)人又不一樣，世間沒有相同的手紋。手紋的彎化與人體的生理、病理變化密切相關(guān)，能夠反應(yīng)人體的健康情況，也可以將手紋作為窗口來窺測(cè)疾病。

　　一、正常人的手紋形態(tài)。

　　1、斗形紋。手指紋形似斗，呈圓形或螺旋形，并在左右下方各有一個(gè)三叉。

　　2、箕形紋。外形似箕，向-側(cè)丌口，只有一個(gè)三叉?；渭y，又可分為尺箕和撓箕。

　　3、弓形紋。即指紋似弓形，指紋呈高低不同的弓形橫過指腹。無三叉，是其弓形紋的一個(gè)特征。

　　二、正常人手掌紋的形態(tài)。

　　1、掌褶紋。人的手掌褶紋又稱橫曲紋，分為遠(yuǎn)心橫曲紋、近心橫曲紋、魚際橫曲紋。

　　2、atd角：在人的手掌部，除拇指外，在其4個(gè)手指的指節(jié)基部各有一個(gè)“Y”形三叉，從食指至小指，依次稱為a、b、c、d指三叉，而且在靠近腕部的一方有一個(gè)明顯的倒“Y”形三叉，人們把它叫做“t”。再把a(bǔ)，t，d三個(gè)三叉線以線相連，則在“t”的部位能構(gòu)成～個(gè)夾角，這個(gè)角可以用量角器測(cè)量，可測(cè)出夾角的度數(shù)，以雙手度數(shù)計(jì)，一般正常人此角度數(shù)小于40度，如大于40度，便視為異常。但一般情況下這個(gè)atd角是變化不大的，而且每個(gè)個(gè)體略有差異。變化最明顯的是屬于先天異常。如患染色體異常時(shí)，atd角度數(shù)明顯增大，所以這個(gè)角對(duì)有無染色體異常很有意義。

　　三、異常指紋與辨病。

　　靠指紋反映人的健康是有限的，而且主要是先天發(fā)育異常類疾病。

　　1、斗形紋增多。指紋中斗形紋多至8～10個(gè)，應(yīng)首先想到染色體疾病，如原發(fā)性卵巢功能不全綜合征，其外部形態(tài)表現(xiàn)出短身材，原發(fā)性閉經(jīng)，生殖器皮不發(fā)育，卵巢功能低下而不能生育等。斗形紋增多還有一種病，叫貓叫綜合征，病人的斗形紋也可多達(dá)8～10個(gè)，而且atd角大于60度，這類病人的外部形態(tài)是圓臉、眼間距大、眼下斜、內(nèi)眼角皮贅、下頦小、哭聲似貓。

　　2、箕紋增多。如尺箕增多，而第四、第五指有半數(shù)是撓箕，atd角大于60度，掌紋為通貫型，多見于先天性愚型的病兒。這種病的外部形態(tài)表現(xiàn)為口常半開、常葉伸舌、眼裂小、眼距寬、智力低下、發(fā)育緩慢等。另外，十指指紋都是箕形紋，掌紋橫貫，而且伴有家族性智力低下，這也是先天性遺傳性疾病的特征。其他的病癥還見于糖尿病、牛皮癬、先天性青光眼等?？傊?，指紋的異常出現(xiàn)。表示著有遺傳性疾病的存在，斗形紋與箕形紋的明顯增多，都與先天性發(fā)育異常有關(guān)?？梢?，觀指紋時(shí)檢查、辨別有無先天性染色體異常有重要意義，這樣可以早期發(fā)現(xiàn)異常，盡力避免再有遺傳、影響人類的種族后代。指紋有各種各樣的形態(tài)，但也有一定的規(guī)律，凡是出現(xiàn)染色體異常所致的指紋異常，都有如下特征：斗形紋或雙箕形紋增多，通貫手紋，atd角度大于60度，弓形紋增多，無名指和小指均是反箕形紋。

　　四、異常掌紋與辨病。

　　1、近心橫曲紋異常。多提示患神經(jīng)、精神方而的疾病。如近心橫曲紋終于無名指下端，并在此處出現(xiàn)一個(gè)大眼，則提示腦疾患;近心橫曲紋粗細(xì)不一，或被切斷，預(yù)示將患腦出血;近心橫曲紋隱隱約約，浮淺，提示患有大腦疾病;近心橫曲紋呈明顯的波浪狀紋時(shí)，提示患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病;近心橫曲紋上出現(xiàn)黑點(diǎn)或污點(diǎn)，則提示患有腦腫瘤等等。可見，近心橫曲紋上的各種異常，則大多提示大腦、神經(jīng)等方而的疾病。

　　2、遠(yuǎn)心橫曲紋異常。多提示心臟與血液循環(huán)方而的疾病。如遠(yuǎn)心橫曲紋在無名指下方，被兩條短直而粗重的線直切時(shí)，常提示高血壓病;遠(yuǎn)心橫曲紋的下端出現(xiàn)毛狀虛線時(shí)，則提示患有心腦血管系統(tǒng)病變;遠(yuǎn)心橫曲紋發(fā)生斷裂，若在中指或無名指的下方，而且斷口較大，則提示循環(huán)和呼吸系統(tǒng)疾患;遠(yuǎn)心橫曲紋很淡并為扭曲波浪形，出現(xiàn)切斷紋，成遠(yuǎn)心橫曲紋與近心橫曲紋或魚際紋之間，央著口根斜線，則提示患有心臟病等。

　　3、魚際橫曲紋異常。多表現(xiàn)在心腦血管方而疾病。如魚際橫曲紋的末端似三角線，有的手心有十字形，常提示患有心臟病;魚際橫曲紋在末端突然截?cái)?，則提示將發(fā)生腦出血;或者魚際橫曲紋線淺而淡，或魚際橫曲紋、遠(yuǎn)心橫曲紋、近心橫曲紋均帶有褐色小塊，用手按壓不退色，提示將發(fā)生腦出血。魚際橫曲紋異常也可提示其他類疾病。如魚際橫曲紋變寬，提示慢性腹瀉;魚際橫曲紋不成弧形，而且以直線往下延伸、或呈波形，則提示患有糖尿病;魚際橫曲紋末端有較小的開口，則提示患有風(fēng)濕病等。