春季怎么預(yù)防過(guò)敏

　　春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，這時(shí)各種花也都開(kāi)了，但是有些人群要特別的注意，那么春季如何預(yù)防過(guò)敏發(fā)生呢?

　　防止春季皮膚過(guò)敏6種方法

　　天氣一天比一天好轉(zhuǎn)，春風(fēng)吹、春暖花開(kāi)，春天已經(jīng)慢慢接近我們，享受陽(yáng)光，萬(wàn)物爭(zhēng)先開(kāi)放?？墒沁@么好的季節(jié)，總有一些人坐不住，他們總會(huì)出現(xiàn)一些奇怪的現(xiàn)象，碰到粉塵、柳絮、花粉、動(dòng)物皮毛等等都回引起反映，每年都是如此。春季皮膚過(guò)敏怎么辦?求醫(yī)小編給你妙招：

　　首先是花粉過(guò)敏，花粉散發(fā)出來(lái)飄浮在空氣中，有過(guò)敏性體質(zhì)，或有哮喘病史的人吸入某些能引起過(guò)敏反應(yīng)的花粉，就開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢，逐漸誘發(fā)哮喘。

　　其次是蕁麻疹，就是平常說(shuō)的風(fēng)疙瘩，尤其是有過(guò)敏體質(zhì)或有鼻炎的人最容易得。主要是由于對(duì)花草、塵螨、皮毛過(guò)敏引起的，皮膚表面大片大片的小紅疙瘩，又癢又疼。春季常見(jiàn)的過(guò)敏病癥主要就是這兩種，還有一些如濕疹等等。

　　防敏第一步：洗臉的水溫

　　首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺(jué)得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時(shí)候一起把臉也給洗了，其實(shí)這都是不對(duì)的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過(guò)敏也不能用冷水洗臉，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無(wú)論熱水還是冷水，都肌膚都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽(yáng)。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。

　　防敏第二步：保濕的堅(jiān)持

　　有人以為，春天空氣里的濕度增加了，補(bǔ)水就沒(méi)有那么重要了，其實(shí)保濕對(duì)皮膚仍然很重要，尤其是對(duì)干性皮膚。早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒(méi)有那么容易敏感了。

　　防敏第三步：潔面的輕柔

　　有些人是油性皮膚，總會(huì)覺(jué)得臉洗得不干凈，所以洗臉的時(shí)候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對(duì)的，過(guò)干的皮膚更加容易過(guò)敏，而過(guò)度清潔就會(huì)讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過(guò)敏的機(jī)會(huì)。因此春天洗臉的時(shí)候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。

　　防敏第四步：防曬的保護(hù)

　　防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，防曬系數(shù)在20-30就足夠了，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)側(cè)這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點(diǎn)，48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有產(chǎn)生不良反應(yīng)，就可以使用了。

　　防敏第五步：護(hù)膚也要減負(fù)

　　太多的護(hù)膚品也會(huì)加重肌膚過(guò)敏的可能性，所以如果你發(fā)現(xiàn)肌膚好像不是那么舒服了，就要開(kāi)始給肌膚“減負(fù)”了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒(méi)有必要用了。如果還是擔(dān)心肌膚的負(fù)擔(dān)過(guò)重，那么外出戴帽子、撐傘都是既保險(xiǎn)又實(shí)用的好方法。還有的人會(huì)走進(jìn)防敏的誤區(qū)，比如有的人發(fā)現(xiàn)自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會(huì)刺激皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至?xí)l(fā)展成皮炎，所以如果發(fā)現(xiàn)皮膚比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。

　　防敏第六步：醫(yī)生的幫助

　　如果肌膚已經(jīng)過(guò)敏了，就要尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助了。敏感肌膚的人常見(jiàn)的現(xiàn)象有毛細(xì)血管擴(kuò)張，一般的護(hù)膚是解決不了的，必須要用醫(yī)學(xué)的方法才能解決，一個(gè)是光子嫩膚(俗稱(chēng)彩光)，一個(gè)是脈沖染料激光，這兩種都可以。敏感皮膚容易在春天出現(xiàn)的癥狀之二就是痤瘡和脂溢性皮炎，比較常發(fā)生于油性皮膚的人，痤瘡一定不能用手去擠壓，擠壓之后容易出現(xiàn)疤痕和色素沉著;脂溢性皮炎的表現(xiàn)癥狀是皮膚泛紅、脫屑、瘙癢，除了洗臉時(shí)要注意適度清潔之外，飲食上也要配合，盡量吃得清淡一點(diǎn)，多吃一點(diǎn)豆制品。脂溢性皮炎過(guò)了急性期，也可以用光子嫩膚來(lái)治療。