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口腔潰瘍吃什么好

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  秋冬季節(jié),氣候干燥,很多人容易上火,從而更易患上口腔潰瘍。此外,由于秋冬季節(jié)室外較冷,人們相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量也減少,機(jī)體代謝降低,如果飲食不均衡,也容易形成口腔潰瘍。那么,冬季口腔潰瘍吃什么好?

  口腔潰瘍吃什么好1、栗子

  栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素,能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì),能預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥,并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。每晚吃一點(diǎn),剛開始吃熟的,后來吃生的,效果最佳。

  口腔潰瘍吃什么好2、冰糖

  冰糖補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰,因此被廣泛用于高檔補(bǔ)品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口干舌燥?;剂丝谇粷儠r(shí),在嘴里含幾塊冰糖,有一定療效。

  口腔潰瘍吃什么好3、蘿卜

  白蘿卜(甜脆者佳)1個(gè)(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調(diào)味,含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

  口腔潰瘍吃什么好4、白菜

  口腔潰瘍,主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養(yǎng)素的含量較為平均和綜合。中醫(yī)認(rèn)為白菜性微寒無毒,養(yǎng)胃生津,除煩解渴,是清涼降泄兼補(bǔ)益的良品。取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個(gè),水煎服,每日1到2次,可治口腔潰瘍。

  口腔潰瘍吃什么好5、柿子

  柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜,用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發(fā)展,人們多吃柿子也能夠向體內(nèi)補(bǔ)充相對(duì)應(yīng)的營養(yǎng),對(duì)潰瘍創(chuàng)面有一種殺滅作用,堅(jiān)持吃很快就能夠見到效果。

  口腔潰瘍吃什么好6、黃瓜汁

  把新鮮的黃瓜用糖腌一下,或者直接放入榨汁機(jī)中,加點(diǎn)冷開水榨汁喝。飲用黃瓜汁的時(shí)候,如果覺得有點(diǎn)苦澀,可以適量加一點(diǎn)蜂蜜。另外,也可以根據(jù)個(gè)人口味搭配一些水果,如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能,二者合用能潤口唇,緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

  口腔潰瘍吃什么好7、豆腐

  無論是豆腐腦,還是豆腐,都由黃豆磨碎、濾出,加少量熟石膏制成,經(jīng)過了發(fā)酵、腐化的過程。腐勝焦,其性微涼,具有清熱解毒、消炎止血的作用,因此適用于口腔潰瘍,有一定道理??谇粷兓颊叱撕榷垢X以外,還可以用淡鹽水洗凈患處后,敷鮮豆腐渣,每天換一次,消腫后在瘡面撒些消炎粉。

  口腔潰瘍吃什么好8、藕

  中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素,具有促進(jìn)口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復(fù)功效。同時(shí),蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效,對(duì)治療口腔潰瘍大有幫助。取生蘿卜2只,鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,連用4天可見效。

  口腔潰瘍吃什么好9、椰子汁

  椰子汁能改善口腔潰瘍,緩解口腔潰瘍所造成的種種不適,也有人稱它為口腔潰瘍的“良藥”。椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗細(xì)菌和抗炎特性,還能在口腔內(nèi)形成化學(xué)性阻擋層,有助于保護(hù)傷口,讓口腔潰瘍得到恢復(fù)。

  口腔潰瘍吃什么好10、蘋果

  蘋果中含有極為豐富的維生素,這對(duì)治療口腔潰瘍來說是非常重要的,除此之外蘋果中所含有的膳食纖維還能夠幫助我們有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而起到排毒的功效?;加锌谇粷兎值幕颊呖梢匀?個(gè)蘋果削成片放至容器內(nèi),然后加入冷水加熱至沸,等到其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。

  口腔潰瘍吃什么好11、全脂奶粉

  全脂奶粉還有較多的維生素C和維生素B2,能有效治療口腔潰瘍,另外全脂奶粉營養(yǎng)成分齊全,蛋白質(zhì)吸收快,為細(xì)胞修復(fù)提供足夠原料,加快細(xì)胞的修復(fù),幫助口腔創(chuàng)傷口的復(fù)合。選用全脂奶粉,每日2至3次,每次一湯匙,加少許白糖,開水沖服,晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

  口腔潰瘍吃什么好12、核桃殼

  核桃殼洗干凈后加兩碗水大火煮開再小火煮8分鐘,盛出放涼,連續(xù)喝三次預(yù)防口腔潰瘍。因?yàn)楹颂覛ず颂阴?、氫化胡桃醌?beta;-葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等。核桃醌,是橙色針狀結(jié)晶體,具有抗出血的生物活性,與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物,都具有抗菌生物活性,可以作藥用,治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等,有消腫止癢作用。

  口腔潰瘍吃什么好13、西紅柿

  西紅柿含有番茄堿,可以明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等,對(duì)防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

  口腔潰瘍吃什么好14、西瓜

  西瓜同樣是口腔潰瘍患者的良藥,專家提醒患有口腔潰瘍的患者,在患病期間應(yīng)該適量的多吃些西瓜,它對(duì)口腔具有很好的治療效果。西瓜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,因此患者可以將西瓜瓤擠取汁液,然后把瓜汁含于口中,約2~3分鐘后咽下或者是吐掉,然后再含西瓜汁,如此反復(fù)對(duì)口腔潰瘍具有很好的治療以及控制的作用。

  冬季口腔潰瘍吃什么好?紅果、草莓、柿子、橙子,富含維生素C,宜常食用。豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進(jìn)潰瘍愈合,維護(hù)粘膜的完整性。芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維,性質(zhì)寒涼,有保持大便通暢,引火下行的作用。以上食物對(duì)于冬季口腔潰瘍的康復(fù)有好處。

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