隨著工作壓力的越來越大，心絞痛的發(fā)病率也越來越高，這需要引起我們的重視了，因為心絞痛的危害是不可小覷的。那么心絞痛對人體有什么危害呢?以下是小編為你整理有關(guān)于心絞痛對人體有什么危害，希望能幫到你。

　　危害

　　危害1：突然發(fā)生嚴(yán)重的心肌缺血或心肌梗死會導(dǎo)致心跳過慢或過快，血壓降低、呼吸困難，意識喪失，部分心絞痛患者可能突然死亡。嚴(yán)重的心絞痛的危害會導(dǎo)致難以糾正的血壓降低或心臟破裂;即使度過危險期，也可能再次出現(xiàn)心絞痛或心功能不全。

　　危害2：心絞痛的危害會使得血液中的某些膽固醇，主要是低密度脂蛋白膽固醇，滲入冠狀動脈的血管壁內(nèi)并堆積到一定程度，血管的管徑就會變小，影響心肌供血。斑塊堆積多了，就發(fā)生了冠狀動脈粥樣硬化。

　　危害3：如果冠心病處在較為穩(wěn)定的狀態(tài)，心絞痛的發(fā)作就會比較有規(guī)律。一旦心絞痛患者的這種規(guī)律發(fā)生變化了，如發(fā)作的次數(shù)增加且程度加重;在以前不出現(xiàn)心絞痛的活動量時發(fā)生了心絞痛，心絞痛的危害甚至是不活動的時候也發(fā)作;或者使用以前能夠緩解的方法不能緩解了，說明冠心病進(jìn)入了不穩(wěn)定的狀態(tài)，即不穩(wěn)定型心絞痛。

　　典型的心絞痛大多發(fā)生在運動過程中而不是運動后，停止運動或使用藥物可以使心絞痛緩解。但對于老年人，心絞痛則表現(xiàn)為喘氣困難、乏力，有糖尿病的人則可能完全沒有感覺。

　　護理措施

　　1、休息：心絞痛發(fā)作的時候，應(yīng)該立刻坐下來或是躺下來。

　　2、服藥：心絞痛發(fā)作的時候要立即服用硝酸甘油，這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前就服用。

　　3、加強血液循環(huán)：規(guī)律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重、降低血壓，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量。你可以一開始走路健身或從事其他運動前，應(yīng)先詢問你的醫(yī)生，他會告訴你適合的運動。

　　4、降低血壓：如果你有心絞痛，你的醫(yī)生將會監(jiān)測你的血壓，以降低未來引起心臟病發(fā)生的可能性。

　　5、避免心臟病發(fā)作：如果你有心絞痛，建議你每天吃一顆的阿斯匹林，或是每隔一天吃半顆阿斯匹林，它可以讓血液中的血小板循環(huán)通暢，也就比較不會聚集一起形成凝塊。

　　6、常保持平靜心情：應(yīng)該盡你所能增加壓力管理的能力，可能的話，可以借助學(xué)習(xí)各種放松的技巧為幫你達(dá)到壓力舒緩，冥想來就是很好的方法。同時無論身體在何時何地，都應(yīng)該嘗試找到一些平靜，對自已好一點，不要小看愛和信仰的力量，從內(nèi)心而來的快樂是最佳療方。

　　適合吃什么食物

　　1.魚類：在預(yù)防血栓的食物中，一定不要忘記魚類。魚除了可以調(diào)節(jié)血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，并能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。

　　2.茶：科學(xué)家認(rèn)為，茶可以抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)活性，從而防止血栓形成。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)綠茶中有一種兒茶素成分，與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國研究人員發(fā)現(xiàn)，綠茶具有抗血栓作用。飲茶時也增加了飲水量，對稀釋血液有一定幫助。

　　3.黑木耳：黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質(zhì)及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質(zhì)，可以抑制血小板的凝集力，從而預(yù)防血栓形成。

　　4.生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死，具有超過阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之稱，對心絞痛具有良好的作用。

　　5.大蒜：古埃及人十分推崇食用大蒜，法國農(nóng)民在飼料中加入大蒜預(yù)防動物血栓病的發(fā)生。美國紐約州立大學(xué)的科學(xué)家從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分，具有阿司匹林同樣的作用。

　　6.洋蔥：洋蔥中含有前列腺素A.能擴張血管，降低血液黏稠度，增加血流量，預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能，從而預(yù)防血栓形成。

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