頸椎病是我們最怕的骨科病，但很多人卻仍然不引起重視，并不主動做法防范措施，等到病情已經(jīng)超出患者的估測范圍了，這時他們才開始恐慌，所以提前認識頸椎病的危害是很有必要的，以下是小編為你整理有關(guān)于頸椎病危害性，希望能幫到你。

　　危害性

　　1、頸椎病可引起癱瘓。部分的脊髓型或是以脊髓型為主的混合型的頸椎病，因為得不到系統(tǒng)地治療，這樣致病因素就不能解除，隨著病情的發(fā)展，出現(xiàn)脊髓變性液化這樣的不可逆的變化，那么癱瘓也就會發(fā)生了，由此可見頸椎病的危害多大。

　　2、頸椎病可引起高血壓。因為頸椎病造成的高血壓稱為頸源性高血壓?；颊叽蠖喟橛蓄^昏或眩暈，肩背部沉重不適等。如果是頸椎多關(guān)節(jié)的錯位，那么就會伴有胸悶、氣短或心律不齊。頸椎錯位使橫突移位，或者是頸椎錯位損傷造成的菌性炎癥，都是會導(dǎo)致交感神經(jīng)節(jié)后纖維興奮，從而發(fā)生腦血管的痙攣，這也是頸椎病的危害。

　　3、頸椎病可引起胃脘不適。頸椎病患者，尤其是交感型和脊髓型頸椎病的患者，都會有惡心、泛酸、飽脹、嘔吐、胃中嘈雜、不思飲食等癥狀，這是因為當(dāng)頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激的時候，交感神經(jīng)的反射而導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)。退變失穩(wěn)的頸椎發(fā)生錯位，就會影響到椎動脈致腦基底動脈缺血，造成延髓缺血，這樣患者就會出現(xiàn)惡心、頭昏癥狀，這些都是頸椎病的危害。

　　預(yù)防要點

　　一要保持精神樂觀，既不要求之過急，期望一覺醒來就能痛去痛消;也不能聽之任之，使自己經(jīng)常處于痛苦中而漠然置之。頸椎病患者正確的態(tài)度是，認真對待它，積極順應(yīng)它，努力戰(zhàn)勝它。

　　二要加強頸、肩部肌肉鍛煉，有意識地加強頸、肩部和全身的活動，以提高機體的抗病能力和減輕痰病的程度。需要注意的是，活動量、度的大小，要根據(jù)自己的身體狀況確定，適量是最基本的原則。

　　三要選擇合理的臥具，如睡硬板床.不睡高枕頭等，以保持頸椎的生理角度相對穩(wěn)定。

　　四要注意行、坐、臥的姿勢，改變長期低頭走路、伏案時間過長不注意休息等有害頸椎的不良習(xí)慣。

　　五要避免頸、肩部受涼。冬季有保暖措施，夏季不對著電扇直吹等。

　　六要防止頸項部閃、挫傷等。也可以選用部分具有補腎益髓功能的中藥保健，這類藥物很多，如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉蓯蓉、枸杞子、當(dāng)歸等，可做成藥酒或藥膳長期服用。

　　飲食調(diào)理

　　1、頸椎病的飲食原則：患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的患者，應(yīng)該多吃含鈣、硒、鋅類的食物，比如豆制品、動物肝、蛋魚、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足，要長期堅持服用枸杞、菊花，可以達到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補腎。另外，頸椎病患者也應(yīng)該忌食辛辣刺激性的食物。

　　2、頸椎病患者需要合理搭配飲食：日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意合理搭配，切不可偏食。因為主副食中的營養(yǎng)是不盡相同的，粗糧和細糧也要同時吃。粗細糧、干飯和稀食粥、主副搭配達到全面營養(yǎng)，才可滿足人體營養(yǎng)的需求，維持正常得人體需要，才能更好的促進頸椎病患者的康復(fù)。

　　3、治療頸椎病的飲食方法：頸椎病癥狀表現(xiàn)為椎體骨質(zhì)增生、退化和疏松，就應(yīng)該多吃魚類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補腎益精的食物，同時也要注意補充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和濕熱血虛三種類型。屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒的食物;屬血虛氣滯者，應(yīng)多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

　　4、頸椎病飲食要點：飲食要點中醫(yī)最為講究，滋陰補陽更好的做到吸收營養(yǎng)。保護肝的筋，腎的骨，這樣才能防止骨質(zhì)疏松和退化。所以補腎也是頸椎病患者應(yīng)該注意的。

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