一般來說，在男性人群當(dāng)中打鼾的比較多，其實女性也會打鼾的，而且對其影響還不小，那么女性打鼾有什么危害呢?以下是小編為你整理有關(guān)于打鼾對女性的危害，希望能幫到你。

　　危害

　　打呼嚕的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至?xí)崆?-15年進入婦女絕經(jīng)更年期。

　　二、打呼嚕的女性在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時精神高度緊張，白天工作和學(xué)習(xí)時昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，最終導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，還會形成自卑、孤僻、焦躁、人際關(guān)系不融洽的性格障礙。

　　三、女性打呼嚕影響子女的生長發(fā)育。如在懷孕期間打呼嚕，將會造成胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長發(fā)育和智力。

　　四、打呼嚕影響女人“性”福。女性打呼嚕通常會引起男性的反感，引起夫妻感情不和。打呼嚕嚴重的女性大多患有“睡眠呼吸暫停綜合征”，長久以來睡眠質(zhì)量較差，使得她們總是處在疲倦之中，再加上打呼嚕時身體無法獲得充分的氧氣供應(yīng)，體內(nèi)血液流通不暢，導(dǎo)致身體新陳代謝失調(diào)，荷爾蒙分泌也不正常。這類人性生活大多不盡如人意，一般會出現(xiàn)性冷淡。

　　治療的辦法

　　鼻夾類產(chǎn)品

　　一般都是采用普通的塑料或其他的樹脂為材料，皮膚容易過敏發(fā)炎，長期使用會造成鼻子變形。

　　牙套

　　材料一般都是采用普通的塑料，主要是通過用嘴來呼吸達到給身體送氧的目的，用嘴呼吸不衛(wèi)生并且?guī)в幸欢ǖ奈ｋU性而且使用很不舒服。牙套需要日常維護，不方便，要注意口腔感染。

　　呼吸機

　　在睡眠過程中通過外界直接將氧氣壓入體內(nèi)，止鼾效果好，但是使用不方便，體機大，不便出差攜帶，不能在睡眠過程中改變睡姿，使用過程中會產(chǎn)生聲音，影響睡眠。價格也比較昂貴。

　　手術(shù)

　　手術(shù)治療打鼾效果不穩(wěn)定，術(shù)后癥狀易復(fù)發(fā)，具有較高的風(fēng)險呼吸道容易感染，花費還很大!手術(shù)后會造成暫時或永久性的聲音改變。

　　預(yù)防辦法

　　1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3、對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%—10%以上。

　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。

　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

　　6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。

　　7、手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

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