不同人群睡覺打呼嚕的危害
打呼嚕的人群并不固定，雖然肥胖的人是多發(fā)人群，但是這并不是肥胖的人的專屬，打呼嚕會(huì)嚴(yán)重危害到患者的健康的，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體各臟器嚴(yán)重收到損害，必須引起重視。以下是小編為你整理有關(guān)于不同人群打呼嚕都有哪些危害，希望能幫到你。
危害
一：如果打呼嚕者是孕婦,可能導(dǎo)致胎兒缺氧死亡或者早產(chǎn)的發(fā)生;有較長(zhǎng)時(shí)間打呼嚕史特別是惡性打呼嚕史的孕婦,需警惕胎兒心率增快,或出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫的癥狀。
二：兒童打呼嚕危害睡眠，在睡眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難,身體翻來覆去,大汗淋漓,張口呼吸等現(xiàn)象;造成孩子發(fā)育落后,體格瘦弱,容易患病。因?yàn)閺埧诤粑€可能出現(xiàn)腺樣體面容,影響成人后的就業(yè)和結(jié)婚。
三：中青年人打呼嚕危害身體的各個(gè)器官,尤其是心腦器官;另一方面給工作,生活,學(xué)習(xí)和交際帶來了諸多不便。男性青年打呼嚕如不及時(shí)治療會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,使性功能減退,影響性生活的和諧。
四：老年人打呼嚕會(huì)誘發(fā)多種疾病發(fā)生,如高血壓,心臟病,腦血栓,陽(yáng)痿等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了這些疾病,故惡性打呼嚕將使病情惡化,威脅生命健康。
治愈療法
1.手術(shù)治療：要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而做到打呼嚕的治療。
2.一般治療：減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度;戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。這也屬于打呼嚕的治療方法。
3.藥物療法：目前國(guó)內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈,容易復(fù)發(fā)。這種打呼嚕的治療較為常見。
飲食調(diào)理方法
1.豆?jié){
每天早晨來一杯豆?jié){對(duì)于打呼?；颊邅碚f是有益改善病情。“乳糖不耐受”患者因體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法分解牛奶中的大量乳糖，會(huì)對(duì)牛奶的蛋白質(zhì)有過敏反應(yīng)，導(dǎo)致充血，關(guān)閉鼻通道而引起打呼嚕。這時(shí)，不妨用豆?jié){替代牛奶。
2.蜂蜜
睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝，有助放松喉嚨，減輕充血腫脹，從而防止打鼾。蜂蜜同時(shí)具有抗菌和抗炎特性，能幫助減輕喉嚨部位的堵塞充血。2010年發(fā)表在《補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒緩發(fā)炎的黏膜，促進(jìn)喉嚨和上呼吸道的通暢。
3.香芹
香芹富含芫荽甙揮發(fā)油、甘露醇、環(huán)己六醇與生芹素，有舒緩血管壓力、促進(jìn)血液循環(huán)、排毒與代謝之效。香芹還含有豐富的粗纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于排便和排毒。老人每天食用100～150克香芹，對(duì)消除疲勞、排毒有積極作用。
4.香菇
香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質(zhì)，具有提高免疫細(xì)胞活性、改善植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能、增強(qiáng)機(jī)體排毒等作用。每天食用50～150克香菇，可起到消除疲勞的效果。
5.香蕉
香蕉富含鉀離子，鉀是維持肌肉、神經(jīng)正?；顒?dòng)的必需物質(zhì)。每天吃兩根香蕉，可以改善機(jī)體疲勞感。老人在早餐中不妨加一點(diǎn)香蕉，能較好地補(bǔ)充精力，消除疲勞。
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