營養(yǎng)不良對小孩的危害
營養(yǎng)不良不是單純的會導(dǎo)致人變瘦，還會給人體帶來非常大的影響，營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，尤其是對于小孩子來說，其影響除了變瘦，還會有發(fā)育不好、智力不足等影響。那么，下面我們一起了解下營養(yǎng)不良的危害吧。
營養(yǎng)不良的危害
充足的營養(yǎng)是兒童生存和發(fā)展的根本保證，營養(yǎng)狀況被認為是衡量兒童健康狀況的靈敏指標。每個兒童都應(yīng)享有全面健康發(fā)展的權(quán)力，但從目前全球狀況來看,營養(yǎng)不良的危機依然存在。那兒童營養(yǎng)不良有哪些危害?
首當(dāng)其沖的會造成孩子體格發(fā)育，一般體重他反應(yīng)孩子一個近期營養(yǎng)狀況，他有可能身高不夠，頭也不夠，胸圍不夠，長時間會得一個慢性疾病。
營養(yǎng)不良初期，身高并無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高亦低于正常。輕度營養(yǎng)不良，精神狀態(tài)正常，但重度可有精神萎靡，反應(yīng)差，體溫偏低，脈細無力，無食欲，腹瀉、便秘交替。合并血漿白蛋白明顯下降時，可有凹陷性浮腫、皮膚發(fā)亮，嚴重時可破潰、感染形成慢性潰瘍。重度營養(yǎng)不良可有重要臟器功能損害，如心臟功能下降可有心音低鈍，血壓偏低，脈搏變緩，呼吸淺表等。
由于營養(yǎng)不良的患兒免疫功能低下，故易患各種感染，如反復(fù)呼吸道感染、鵝口瘡、肺炎、結(jié)核病、中耳炎、尿路感染等;
嬰兒腹瀉常遷延不愈加重營養(yǎng)不良，形成惡性循環(huán)。營養(yǎng)不良可并發(fā)自發(fā)性低血糖，患兒可突然表現(xiàn)為面色灰白、神志不清、脈搏減慢、呼吸暫停、體溫不升但無抽搐，若不及時診治，可致死亡。
營養(yǎng)不良的飲食調(diào)理
1、長期進食精細米面
長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。為此，應(yīng)做到主食粗細搭配、葷素搭配。如果有吃素的習(xí)慣，每日應(yīng)補充一定量的復(fù)合維生素B族藥物制劑。
2、宜添加富含維生素D和鈣的輔助食品
適量增加貝殼類食物，如牡蠣、扇貝等，是補充微量元素鋅的有效手段。另外，每日確保1個雞蛋、3兩紅色肉類和1兩豆類也是補充微量元素鋅所必需的。
3、宜吃新鮮蔬菜水果
每日應(yīng)大量進食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1斤左右的蔬菜和2～3個水果，其中，蔬菜的烹調(diào)方法以熱炒和涼拌結(jié)合為好。維生素C的食物來源：主要來源于新鮮的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等;動物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素C。
營養(yǎng)不良的護理
合理喂養(yǎng)
大力鼓勵母乳喂養(yǎng)，生后4個月內(nèi)完全母乳喂養(yǎng)，4～6個月應(yīng)逐漸按需添加輔食。母乳不足者，或不宜母乳喂養(yǎng)者應(yīng)采取合理的混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)。不應(yīng)該單獨供給淀粉類或煉乳、麥乳精等喂養(yǎng)。對幼兒應(yīng)注意食物成分的正確搭配，對偏食、挑食的習(xí)慣予以糾正。
防治疾病
改善個人和環(huán)境衛(wèi)生，防止急、慢性傳染病的發(fā)生，注意食具的消毒，防止胃腸道疾病的發(fā)生，按期進行預(yù)防接種，對唇裂、腭裂、先天性肥厚性幽門狹窄進行及時處理。
合理安排生活制度
保證睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動和身體鍛煉，使小兒生活具有規(guī)律性。
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