荷葉茶副作用和飲用功效
一說到減肥，人們第一時間可能想到的就是荷葉茶，減肥達人甚至天天喝荷葉茶保持身材。以下是學習啦小編收集整理的關(guān)于荷葉茶副作用及飲用功效，希望對你有幫助。
荷葉茶副作用
荷葉茶，合理、適量飲用，副作用較少。這里所說的荷葉茶副作用，主要是原料的來源可能存在一定的危害。主要表現(xiàn)在:
1、荷葉茶可能含有雜質(zhì)
一些不正規(guī)的廠家，大規(guī)模用收割機采摘荷葉，從而導致荷葉奇臟無比，所生長的荷葉茶含有很多雜質(zhì)，長期大量飲用之后，對人體健康不利。
2、荷葉茶可能含有農(nóng)藥
荷葉茶的高產(chǎn)地，種植面積都是非常大的，茶農(nóng)一般都會噴灑農(nóng)藥來防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)，過量飲用，容易危害人體健康。
3、荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)
為了增大荷葉茶的產(chǎn)量，很多茶農(nóng)都會噴灑化肥。那些殘留有化肥物質(zhì)的荷葉茶，喝多了對人體也有產(chǎn)生一定的副作用。
荷葉茶的飲用功效
1、消暑利濕
荷葉茶中含有的荷葉堿，具有清心火、平肝氣、瀉脾火、降肺火和清熱安神的功效。
2、利尿通便
經(jīng)常飲用荷葉茶，有助于潤腸通便，有利于排毒。
3、抑菌、解痙
荷葉茶中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，研究發(fā)現(xiàn)，荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙等功效與作用。
4、止血
荷葉茶味苦澀，性辛涼，對于眩暈、水氣浮腫、便血、產(chǎn)后血暈等癥狀有一定的治療作用。
5、降脂
荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能強悍密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，可以有效分解體內(nèi)的脂肪，防止脂肪吸收和堆積。
6、降“三高”
荷葉茶含有的生物堿成分，對于三高:高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的治療功效。
哪些人不能喝荷葉茶
孕婦
荷葉茶性涼，孕婦的飲食最不適合大涼，這樣對于小孩子的成長發(fā)育是相當不利的。
哺乳期
剛生完孩子當然是應該以進補為主，荷葉茶減肥祛濕，如果此時哺乳期的媽媽再喝荷葉茶很可能對于哺乳不利，應該等哺乳期結(jié)束后再考慮喝。
六歲以下的兒童
六歲以下的孩子正是處于發(fā)育期，需要充分地補充營養(yǎng)，荷葉茶加速腸胃的蠕動，排出體內(nèi)的垃圾廢物，這樣的效果不利于小朋友長身體，也不利于營養(yǎng)的吸收。
手腳冰涼的朋友
如果有的朋友在冬天會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，那么這部分朋友是否能喝荷葉茶呢?短期的飲用是沒有問題的，但是長期得飲用是沒有必要，這類朋友應以滋補溫和的食物為主，特別是如果有的朋友本身就不肥，就更不建議喝荷葉茶了。
身體虛弱的朋友
對于一部分身體虛弱，身材瘦小的朋友，或者是老人等等身體體質(zhì)不太好的朋友，最好還是不要飲用，因為本來身體就是虛弱，如果再喝荷葉茶的話，身體會越來越虛弱，這樣是很不利于身體健康的。
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