關(guān)于鼻炎有哪些常見(jiàn)的危害

　　鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻腔疾病。那么知道日常生活中，關(guān)于鼻炎有哪些常見(jiàn)的危害呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹鼻炎的危害，希望能幫到你。

　　鼻炎的危害

　　1、誘發(fā)鼾癥

　　鼻炎患者由于長(zhǎng)期鼻塞導(dǎo)致呼吸不暢，睡眠時(shí)張口呼吸，炎性介質(zhì)的釋放和炎癥細(xì)胞的活躍導(dǎo)致了鼻腔和咽喉部組織的充血，氣道阻塞，引發(fā)打鼾?；加绪Y會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致了白天學(xué)習(xí)能力，工作效率和生活質(zhì)量的下降。

　　2、引起鼻息肉

　　慢性鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜極度水腫，從而在中鼻道形成鼻息肉。還有鼻胛息肉上的改變，這些都表現(xiàn)為鼻腔阻塞、下鼻胛肥大。鼻息肉雖不是惡性腫瘤，但若果不及時(shí)治療任其發(fā)展的話，鼻息肉逐漸增多變大，致使持續(xù)性鼻塞、呼吸不暢、嗅覺(jué)減退、頭昏頭痛等，甚至導(dǎo)致鼻背增寬形成“蛙鼻”。

　　3、引發(fā)咽喉炎

　　凡有鼻炎的人大多數(shù)都伴有咽喉炎，咽喉是鼻腔排毒的必經(jīng)之處也是鼻涕的必經(jīng)之處，天長(zhǎng)日久接觸鼻腔致病菌和病毒，自然就會(huì)引發(fā)炎癥形成咽喉炎。咽喉炎的癥狀表現(xiàn)為咽部有異物感、干燥、發(fā)癢、灼熱等狀，嚴(yán)重時(shí)有發(fā)熱、頭痛、全身不適等癥狀。

　　4、導(dǎo)致分泌性中耳炎

　　鼻炎炎癥經(jīng)咽鼓管擴(kuò)散至中耳腔;鼻黏膜水腫波及咽鼓管咽口，使咽口狹窄、阻塞，咽鼓管功能障礙，中耳負(fù)壓而滲液積存，出現(xiàn)耳悶、堵塞感癥狀，即分泌性中耳炎。由于腫脹或水腫的鼻黏膜與咽鼓管黏膜相連續(xù)，咽鼓管黏膜也可以發(fā)生同樣病變，形成分泌性中耳炎。當(dāng)咽鼓膜黏膜腫脹和水腫達(dá)到一定程度時(shí)，可導(dǎo)致咽鼓管阻塞、中耳腔積液，引發(fā)分泌性中耳炎。

　　5、引起支氣管哮喘

　　多數(shù)花粉性過(guò)敏性鼻炎患者和部分常年性過(guò)敏性鼻炎患者都會(huì)發(fā)生支氣管哮喘，這是由于過(guò)敏性支氣管病變所致，其致敏物也與過(guò)敏性鼻炎一致。一般在鼻部、眼部癥狀出現(xiàn)后數(shù)年才有支氣管哮喘，在哮喘發(fā)作之前先有持續(xù)性、久治不愈的咳嗽，這是哮喘的前驅(qū)癥狀，由過(guò)敏性氣管炎所致。極少數(shù)患者哮喘與鼻部、眼部癥狀同時(shí)出現(xiàn)，少數(shù)小兒先有哮喘。

　　日常預(yù)防鼻炎的六種方法

　　注意飲食

　　盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類(lèi)，避免高油、高熱量?？梢远嗍秤媚芙档瓦^(guò)敏概率的食物。過(guò)敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過(guò)敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過(guò)敏性鼻炎癥狀。

　　多運(yùn)動(dòng)

　　進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度，提高肺活量。

　　找出過(guò)敏原，并遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個(gè)過(guò)敏原測(cè)試，有時(shí)可以找到過(guò)敏原。

　　注意環(huán)境衛(wèi)生

　　室內(nèi)保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過(guò)敏，故開(kāi)空調(diào)前最好先清洗干凈。

　　保持鼻黏膜濕潤(rùn)

　　可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對(duì)過(guò)敏原攻擊的早期反應(yīng)。

　　做鼻子保健操

　　穴位(風(fēng)池、百會(huì)、太陽(yáng)穴、應(yīng)堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過(guò)敏癥狀。

　　鼻炎的常見(jiàn)癥狀

　　黑眼圈

　　眼眶下皮膚呈灰藍(lán)色環(huán)形圈，有時(shí)具有下瞼水腫。

　　打呼嚕

　　張口呼吸，出現(xiàn)呼吸暫停，仰臥時(shí)較嚴(yán)重，側(cè)臥有所緩解，有時(shí)會(huì)憋醒。

　　揉鼻

　　經(jīng)常用手掌將鼻尖向上揉擦止癢和改善鼻呼吸，也有做出皺鼻、皺嘴唇等怪動(dòng)作，以緩解鼻癢。

　　頭痛及局部疼痛

　　鼻內(nèi)粘膜腫厚及分泌物滯留壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛，常反射至頭部其他各處，甚至導(dǎo)致記憶力減退，注意力不能集中。

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