常見過敏性鼻炎的危害有哪些
由于鼻炎這種病癥是一種慢性病，不治療一般也不會危及生命，但是過敏性鼻炎的危害是很大的，那么，常見過敏性鼻炎的危害有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹常見過敏性鼻炎的危害，希望能幫到你。
常見過敏性鼻炎的危害
一：過敏性鼻炎對老年人的危害，加重加重哮喘、高血壓、心腦血管疾病，老年人要特別注意的是，過敏性鼻炎會影響老年人的心腦供氧狀態(tài)，尤其是鼻塞較嚴(yán)重的情況可導(dǎo)致腦梗塞、高血壓和心臟病突發(fā)。并且鼻炎引起的睡眠不好也會影響到對其他病的治療和康復(fù)。另外因老年人機(jī)體反應(yīng)慢，鼻炎引起的“睡眠呼吸暫停癥”(鼾癥)會嚴(yán)重危及老年人的生命。
二：過敏性鼻炎對青年和中年的危害，影響生活和工作，導(dǎo)致咽炎、哮喘，青年和中年患上過敏性鼻炎后除了會影響頭暈頭疼、精神萎靡、記憶力下降以及鼻涕連連形象受損外，還給生活和工作帶來很大影響;長期炎癥還會導(dǎo)致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉和鼻甲肥大的發(fā)病率升高;另外長期鼻塞缺氧更會導(dǎo)致高血壓等疾病，尤其是易患高血壓的中年人應(yīng)該引起足夠重視。
三：過敏性鼻炎對兒童和青少年的危害，影響智力發(fā)育和身體發(fā)育，孩子長期患過敏性鼻炎，呼吸阻塞會使大腦缺氧而引起頭昏嗜睡、注意力無法集中、學(xué)習(xí)成績下降等，對孩子的大腦，包括認(rèn)知能力、記憶力和心理活動有顯著的影響。另外因呼氣不暢，孩子會用嘴呼吸，還會直接刺激咽腔導(dǎo)致咽炎，長此以往會使孩子嘴唇變厚，牙齒向外發(fā)育，導(dǎo)致面部畸形。
過敏性鼻炎怎么調(diào)理
1、避免接觸過敏原
室內(nèi)的塵螨數(shù)量最好<20只/m2;維持居住空間相對濕度至60%以下，但過低(如低于30%～40%)會造成不適;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，螨變應(yīng)原溶于水，水洗紡織品可清除其中的大部分過敏原;使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機(jī)、吸塵器等。
2、注意合理飲食
根據(jù)過敏性鼻炎患者的過敏原不同，含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥應(yīng)謹(jǐn)慎食用。另外過敏性鼻炎患者平時注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。
2、冷水洗臉緩解鼻堵
發(fā)生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強(qiáng)鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。冷水洗臉可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。做法是打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下來，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續(xù)3~5次，早上可以適當(dāng)多重復(fù)幾次。
4、清洗鼻腔很管用
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，連續(xù)進(jìn)行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增強(qiáng)鼻腔的耐寒能力，同時滋潤鼻腔黏膜，清潔鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔對天氣變化的抵抗能力。
5、做做鼻操挺舒服
經(jīng)常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎癥狀，這些方法一定程度上能促進(jìn)血液循環(huán)，有助鼻部血管收縮，減少局部淤血，對緩解鼻炎癥狀有好處。
6、多參加戶外運(yùn)動
過敏性鼻炎患者要多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。
認(rèn)識過敏原
1、吸入性過敏原：塵埃、塵螨、真菌、羽毛、動物毛皮，花粉一般在春夏多見，塵螨和真菌一般易在通風(fēng)光照條件不好的房間滋生，羽毛及動物毛可隨風(fēng)漂浮在空氣中。
2、食物性過敏原：魚蝦最為多見，除此還有牛奶、雞蛋、花生、大豆、面粉等都有可能引起過敏。
3、物品過敏原：如化妝品、汽油、酒精等。
4、藥品過敏原：如頭孢類藥、磺胺類藥等。
有過敏性鼻炎導(dǎo)讀朋友，在日常生活中一定要避免接觸過敏源，同時多多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。
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