月經(jīng)不調(diào)有什么危害
由于生活的壓力、不良的生活習(xí)慣和自身身體狀況等原因的影響，有很多情況都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。那么女性月經(jīng)不調(diào)都有哪些危害呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹月經(jīng)不調(diào)的危害，希望能幫到你。
月經(jīng)不調(diào)的危害
月經(jīng)不調(diào)的危害一：導(dǎo)致女性早衰
月經(jīng)不調(diào)會(huì)使女性出現(xiàn)絕經(jīng)，這樣不但會(huì)使女性早衰，還會(huì)影響夫妻間的性生活和諧，是女性婚姻的一大危機(jī)。;長期的月經(jīng)不調(diào)會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，皮膚可能會(huì)有色斑、毛孔粗大、松弛、粗糙、、晦暗無光等現(xiàn)象，如果久患不治的話會(huì)導(dǎo)致記憶力差、乳房下垂、性欲減退等，這些都是早衰的表現(xiàn)。
月經(jīng)不調(diào)的危害二：引發(fā)頭痛
這是是一種常見的癥狀，也是一種疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，與月經(jīng)相關(guān)的頭痛，約占女性頭痛患者的20%，這是月經(jīng)不調(diào)造成的影響。
月經(jīng)不調(diào)的危害三：引發(fā)懷孕障礙
由婦科疾病所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)(如子宮肌瘤、婦科炎癥、卵巢囊腫等)，如若不及時(shí)治療，就會(huì)使病情惡化，嚴(yán)重的還會(huì)不孕。
月經(jīng)不調(diào)的危害四：導(dǎo)致失血性貧血
月經(jīng)不調(diào)的女性會(huì)因?yàn)殚L期不規(guī)則出血、月經(jīng)過多，從而導(dǎo)致失血性貧血，還會(huì)有心慌、頭暈、乏力、氣急等情況，嚴(yán)重的還有可能危及生命。
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?經(jīng)期飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳，如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。
1、益母草汁粥
準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調(diào)經(jīng)湯
準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用，才更有效。
3、涼拌馬蘭頭
貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼后，將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意服食。
主要功效：本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào)，屬血熱型，月經(jīng)超前，量多，色紅質(zhì)粘，心煩，口渴苔黃，脈數(shù)等情況。
4、豆豉羊肉湯
準(zhǔn)備豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食鹽適量。前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。每次月經(jīng)前1周開始服，連服1周。
主要功效：本方溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等癥。
月經(jīng)不調(diào)食譜推薦
1、益母草炒薺菜
材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。
做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。
功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，對(duì)血淤型月經(jīng)過多特別有效。
2、歸地?zé)蛉?/p>
材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克，醬油、鹽、白糖、黃酒各少許。
做法：羊肉洗凈、切塊，放入砂鍋中，再放入當(dāng)歸、生地和干姜及醬油、鹽、白糖、黃酒、清水，燒至肉爛即可。
功效：溫中補(bǔ)虛，益氣補(bǔ)血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
3、烏雞湯
材料：烏雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，鹽少許。
做法：將烏雞洗凈，去臟雜，把當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入鹽食肉喝湯，分23次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服35次。
功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸，面色萎黃，小腹墜痛，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)等癥狀。
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