便秘對(duì)人體的危害有哪些

　　便秘不是一種單純性的疾病,它是多種疾病的一種常見(jiàn)癥狀,便秘根據(jù)不同的病人有著不同的含義,但是便秘的危害都是一樣的。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹便秘對(duì)人體的危害，希望能幫到你。

　　便秘對(duì)人體的危害

　　產(chǎn)生體臭

　　毒素的聚集可引起口臭和體臭。

　　導(dǎo)致五臟中毒

　　長(zhǎng)期便秘，毒素在身體內(nèi)不斷地積聚，是體內(nèi)五臟中毒現(xiàn)象，降低五臟功能，最終可能由小化大，造成其他疾病。

　　損害肝臟

　　便秘?fù)p害我們的肝臟功能，大便長(zhǎng)期積于腸道，有毒物質(zhì)被重新吸收入肝臟，就會(huì)損害到肝臟功能。

　　痔瘡和肛裂

　　長(zhǎng)期便秘導(dǎo)致痔瘡和肛裂，排便過(guò)于用力使肛管粘膜向外突出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡;糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會(huì)形成肛裂。

　　降低生育機(jī)會(huì)

　　長(zhǎng)期便秘的女子腸道可產(chǎn)生一種物質(zhì)成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機(jī)會(huì)。

　　黃褐斑、痘痘

　　扼殺美麗，長(zhǎng)期便秘使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)毒素得不到及時(shí)的排出，機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚出現(xiàn)痘痘。

　　造成肥胖

　　宿便在腸道內(nèi)不及時(shí)排除，被反復(fù)吸收可以導(dǎo)致肥胖。

　　細(xì)胞變異

　　長(zhǎng)期的便秘可使腸道細(xì)菌發(fā)酵而產(chǎn)生的有毒物質(zhì)刺激粘膜上皮細(xì)胞，導(dǎo)致異形增生，易誘發(fā)變異。

　　導(dǎo)致腦中風(fēng)

　　因便秘而屏氣使勁排便，可增加腹壓造成的心血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢(shì)，如誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、腦卒中等。

　　便秘的預(yù)防與治療

　　治療便秘的方法和藥物層出不窮，但由于選擇不當(dāng)，引起一系列問(wèn)題，如長(zhǎng)期服用蒽醌類瀉藥(大黃、番瀉葉等)引起的結(jié)腸黑變，瀉藥引起的腸道自主神經(jīng)系統(tǒng)的損害、結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，瀉藥依賴。因此便秘的治療必須講求策略和科學(xué)的方法。

　　飲食調(diào)節(jié)改善便秘

　　高纖維素飲食可以緩解幾乎所有便秘患者的癥狀，包括那些腸易激綜合征患者的癥狀。在結(jié)腸內(nèi)，纖維素可以增加大便體積，留住水分，并可成為腸道細(xì)菌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使腸內(nèi)菌群增加，并產(chǎn)生氣體。同時(shí)纖維素可以刺激腸蠕動(dòng)，縮短結(jié)腸傳輸時(shí)間，減少腸腔內(nèi)壓力，并軟化大便。纖維素也有一些不良反應(yīng)，如排氣增多、腹脹等，隨時(shí)間而減輕，也可采用逐漸加量的方法來(lái)提高耐受性。

　　行為訓(xùn)練改善便秘

　　行為訓(xùn)練的目的是建立正常的排便模式。具體要求是：停用瀉藥，力求在每天的同一時(shí)間排便，最好在早餐后立即去排便，這時(shí)是結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的高峰。排便時(shí)應(yīng)平心靜氣地體會(huì)便意，結(jié)合意念及腹部順時(shí)針按摩。避免過(guò)分用力，以免誘發(fā)痔瘡、盆底薄弱及損傷陰部神經(jīng)。若不能排便，可蹲15分鐘結(jié)束。若連續(xù)兩天仍不能排便，第三天應(yīng)采用甘油或灌腸排便。

　　中醫(yī)特色療法

　　針灸推拿療法對(duì)便秘也有較好作用。在調(diào)節(jié)飲食和行為訓(xùn)練方法無(wú)效時(shí)可以采用，尤其是穴位埋線，可持久刺激，方便有效。通常選用足三里、腎俞、天樞等穴位。

　　中藥治療便秘有很好的效果，且毒副作用較少，在我國(guó)便秘治療中發(fā)揮著極其重要的作用。但中藥治療應(yīng)強(qiáng)調(diào)辨證論治，不可一味使用通里攻下藥，如大黃、番瀉葉等，對(duì)虛證便秘尤應(yīng)注意。中醫(yī)治療便秘，沒(méi)有包治所有類型便秘的方子，根據(jù)不同病人，辨證論治才是中醫(yī)的療效所在。

　　合理選用藥物治療

　　(1)容積性瀉藥(親水性膠質(zhì))：此類藥物可軟化大便，刺激腸蠕動(dòng)，可以推薦長(zhǎng)期應(yīng)用，適用于低渣飲食的病人、孕婦或撤用刺激性瀉藥的病人。服用此類藥物應(yīng)注意多飲水，以防腸梗阻，另外，腸狹窄的病人不適于此類藥物。

　　(2)濕潤(rùn)性瀉藥：(如多庫(kù)酯鈉、多庫(kù)酯鈣、多庫(kù)酯鉀)這類藥物含表面活化劑，促進(jìn)水和脂肪物質(zhì)的混合，增加大腸小腸水的分泌，從而軟化大便。適用于短期(1~2周)應(yīng)用，對(duì)急性肛周疾病、肛門直腸疾病術(shù)后、心?；謴?fù)期或孕期尤為適宜。

　　(3)潤(rùn)滑性瀉藥：主要是礦物油?？诜蛑蹦c給藥后覆蓋在大便表面，使大便易于排出，同時(shí)使結(jié)腸吸收水分減少。不良反應(yīng)較少，此類藥物適用于短期應(yīng)用(如術(shù)后病人)或不能用力排便者。不宜常規(guī)用于慢性便秘者。