喝酒對身體都有哪些危害
現(xiàn)代社會由于生活節(jié)奏的加快,不少人為了應酬經(jīng)常喝酒,久而久之身體出現(xiàn)一大堆毛病,下面由學習啦小編為大家介紹喝酒對身體都有哪些危害,希望能幫到你。
喝酒對身體都有哪些危害
對大腦
少量酒能使人興奮,使大腦處于活躍狀態(tài),且有一定的鎮(zhèn)靜作用。但是酒攝入過量會降低人的注意力和判斷力,甚至造成口齒不清、視線模糊、失去平衡能力,更嚴重的會影響人的記憶力。
對肝臟
老人常說喝酒傷肝,看來喝酒對于肝臟的傷害應該算是最為人們所熟知的。酒主要是通過肝臟代謝、解毒的,進入人體后會加重肝臟負擔,嚴重影響肝臟正常的功能,造成肝損傷。并且酒精在肝臟代謝、解毒過程中還會產(chǎn)生一種有致癌作用的物質(zhì)-乙醛,正常情況下乙醛會被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解后排出體外,但大量長期的飲酒會造成乙醛不能被完全分解,而留在體內(nèi),這就給身體埋下了定時隱患。
對胃、腸
大量飲酒會引起胃部出血或損傷胃、腸黏膜,造成胃炎、胃潰瘍、腸炎等癥狀,長期飲酒會降低胃的消化功能和腸道對營養(yǎng)的吸收,使人代謝變換、食欲不振。
對心臟
酒及其代謝產(chǎn)物——乙醛和醋酸鹽,可直接毒害心肌。大量長期飲酒的人可能會出現(xiàn)心臟擴大、心力衰竭,表現(xiàn)為心悸、憋氣和心律失常等癥狀,甚至出現(xiàn)心
對皮膚
酒使身體表面血管擴張,它除了使你看起來臉紅紅的之外,也會使你身體組織過分散熱體溫過低。對皮膚有明顯刺激性副作用,能夠溶解掉人體皮膚細胞膜的必需磷脂,破壞細胞的完整性,長期使用會給皮膚及毛囊細胞造成損壞.造成脫發(fā).發(fā)生過敏反應,如皮膚萎縮、多毛、皮膚毛細血管擴張等副作用。
經(jīng)常喝酒的危害
酒對胃腸、肝副作用最大,其次為神經(jīng)系統(tǒng)。醉酒會因酒精直接抑制呼吸中樞導致死亡,飲酒后嘔吐時,還會因嘔吐物堵塞氣管,窒息而亡。
酗酒會對身體各種臟器造成危害,此外,酒精依賴還可導致心血管疾病,如心悸、心絞痛。
經(jīng)常喝酒還會導致嚴重的營養(yǎng)不良,引發(fā)低血糖及許多并發(fā)癥,而且喝酒養(yǎng)成習慣的話還容易產(chǎn)生“酒精依賴”。
有的人身體不行,酗酒甚至會危及生命,喝著喝著就心臟衰竭而死了,所以那些喝酒容易醉的人是不能經(jīng)常喝酒的。
喝酒除了會給自己的身體帶來負面影響之外,對家人也是一種影響,對于那種經(jīng)濟不好的家庭更是一種負擔,所以,喝酒要有節(jié)制。
醒酒有哪些方法?
1、主動嘔吐:減少乙醇的繼續(xù)吸收。如發(fā)生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。嘔吐完后,不可立即進食,尤其是燒烤一類的食物。
2、唱歌、大聲說話或加強運動等。一方面加快乙醇代謝為能量的過程,另一方面可以促進一部分乙醇或其代謝產(chǎn)物由汗液或肺排出。
3、酒后多喝一些白開水或純果汁等。
有研究發(fā)現(xiàn)一定酸甜比例的飲品有利于緩解醉酒癥狀,同時也可以避免由飲酒過量造成的脫水。
4、在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
注意: 酒后不可以喝醋、喝濃茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。