糖對(duì)寶寶有著絕對(duì)的吸引力，寶寶們根本無法抗拒糖果的誘惑，但是寶寶經(jīng)常吃糖容易產(chǎn)生蛀牙，另外還有其他你意向不到的危害，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹吃糖過多對(duì)寶寶有哪些危害，希望能幫到你。

　　吃糖過多對(duì)寶寶有哪些危害呢?

　?、?引起蛀牙

　　糖與口腔中的細(xì)菌結(jié)合后，經(jīng)細(xì)菌分解成酸，而酸會(huì)腐蝕牙齒上的保護(hù)層，長(zhǎng)期侵蝕的結(jié)果就是保護(hù)層遭到破壞，形成齲洞，最終就有了令家長(zhǎng)頭疼的齲齒。

　?、?消耗寶寶體內(nèi)的鈣

　　糖是酸性物質(zhì)，它會(huì)中和體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣，從而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致小孩個(gè)子不高，甚至佝僂病。

　　③ 降低寶寶抵抗力

　　吃糖過多會(huì)消耗體內(nèi)的鈣和硫胺素，降低幼兒的抗病能力，從而增加了患病機(jī)率。

　　④ 導(dǎo)致營養(yǎng)不良

　　糖在營養(yǎng)學(xué)上被稱為“空能量“食物。如果多吃會(huì)影響正常的食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　⑤ 小兒肥胖癥

　　糖很快會(huì)被人體吸收，轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，寶寶就會(huì)變成小胖墩，長(zhǎng)大了容易得心腦血管方面的疾病。

　　⑥ 甜食綜合癥

　　蔗糖在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖后，需要維生素B1和酶參與氧化分解，攝入大量的糖，氧化時(shí)會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B1，導(dǎo)致其缺乏，最終氧化不足，產(chǎn)生中產(chǎn)物如乳酸等。

　　這類物質(zhì)過多，會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，表現(xiàn)為精力不集中、情緒不穩(wěn)定、愛哭鬧、好發(fā)脾氣等。

　　寶寶吃糖時(shí)應(yīng)注意哪些關(guān)鍵點(diǎn)呢?

　　① 兩餐之間吃糖果

　　餐后吃糖果，由于血糖負(fù)荷過大，胰腺就要分泌更多的胰島素，長(zhǎng)此以往就導(dǎo)致病變。因此享用甜品的時(shí)間可放在兩餐之間，如上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)等。

　?、?加強(qiáng)對(duì)牙齒的保護(hù)

　　如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么寶寶患蛀牙的幾率就可以降低許多。另外，最好定期帶寶寶去檢查牙齒，及早做出應(yīng)對(duì)!

　?、?父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖

　　糖尿病是一種遺傳性疾病，若父母有肥胖型糖尿病，且都在60歲左右患病，其兒女又喜愛吃糖，體重超過標(biāo)準(zhǔn)，則這些子女中的75%中患糖尿病。而平時(shí)注意少吃糖、體重正常或偏瘦者，則患糖尿病的可能性小。

　　由此可見吃糖多，并沒有好處。如果寶寶喜好甜食，不妨給她講講《牙齒大街的新鮮事》等關(guān)于保護(hù)牙齒的繪本故事，正面引導(dǎo)他?；蛘呓o他看一些齲齒的照片，通過形象化的東西說服他!

　　當(dāng)然也可以在讀完相關(guān)繪本比如《鱷魚怕怕，牙醫(yī)怕怕》等之后，或者看完齲齒照片后，及時(shí)跟孩子一起制定關(guān)于吃糖的規(guī)則。小孩子更喜歡用他跟媽媽一起制定的規(guī)則來約束自己，因?yàn)樗灿袇⑴c，而不是媽媽單方面的壓迫，他不會(huì)因此而感到主權(quán)被剝奪，當(dāng)然就樂意遵守。

　　當(dāng)然必要的強(qiáng)制性措施也是非常需要的，比如把糖果等放到他拿不到的地方。另外，在挑選零食時(shí)要注意成分表，盡量挑選相對(duì)健康安全的零食，比如無蔗糖餅干等。

　　還有就是甜的餅干，糕點(diǎn)之類的，其實(shí)比糖對(duì)牙齒的危害更大，因?yàn)槌酝赀@些東西后，殘?jiān)鼤?huì)粘在牙齒上面，所以媽媽應(yīng)該幫寶寶養(yǎng)成吃完這些東西就及時(shí)漱口的習(xí)慣。