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怎樣通過指甲看健康

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  怎樣從不同的指甲癥狀看出身體健康,知道你的指甲可以揭示你的整體健康狀況么?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹怎樣通過指甲看健康,希望能幫到你。

  怎樣通過指甲看健康

  年齡與月牙痕的關(guān)系

  “月牙痕”簡稱月牙,也叫健康圈。月牙會隨著年齡的增大而越來越小、越來越短淺,顏色也會由白變得暗一些。

  那么,月牙和年齡有什么關(guān)系呢?

  一個健康的人,在30歲時,手指上的月牙應(yīng)該保持在8~10個;

  在40歲時,至少應(yīng)該有6個;

  到60歲時,最少應(yīng)該有1~2個。

  通常情況下,維持在8~10個是最理想的狀態(tài)。人們手指上的月牙,會隨著身體疾病的發(fā)生而減少或丟失,一旦身體康復(fù),月牙又會慢慢長出來。

  月牙并非越大越好

  健康人的月牙面積大致是指甲的1/5,如果月牙面積小于指甲1/5,則表示精力不足、腸 胃吸收能力差。

  如月牙突然變得晦暗、縮細、消失,往往意味著患有消耗性的疾 病,或腫 瘤、內(nèi)出血等。月牙大于1/5時,多意味著心 肌 肥 大,易 患 心 腦 血 管、高 血 壓、中 風(fēng)等疾病。可以說,月牙是人體健康的“晴雨表”。

  半月痕-不正常

  1)寒底型

  無半月痕為寒底型。半月痕越少,表示精力越差,這種人的臟腑功能低下,氣血運行緩慢,容易疲勞乏力,精 神不振,吸收功能差,面色蒼白,手腳厥冷,心驚,嗜 睡,容易感 冒,反復(fù) 感 冒,精 力 衰退,體質(zhì)下降,甚則 痰 濕 停滯、氣滯 血瘀、痰 濕結(jié)節(jié)、腫 瘤等。

  2)熱底型

  連小指也有半月痕者,半月痕增大均屬熱底型。這種人的臟腑功能強壯身體素質(zhì)較好。但在病理情況下,則是陽氣偏盛,臟 腑功能亢進??梢娒婕t,上火,煩 躁,便 秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好動,甚至血 壓 高、血 糖 高、中風(fēng)。

  3)寒熱交替型(陰陽失調(diào)型)

  半月痕的邊界模糊不清,顏色逐漸接近甲體顏色者,屬寒熱交錯型或陰陽失調(diào)型。

  寒熱交替型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛衰的變化,寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。

  小結(jié)

  所謂“精足人壯(半月痕足),精弱人病(半月痕變色),

  精少人老(半月痕少),精盡人亡”。無半月痕的人即使暫時無病,也需要迅速補養(yǎng)身體。特別是只剩下拇指有半月痕時,體內(nèi)正在告訴你已經(jīng)用“底油”了,需趕快加“油”了!

  保健建議:精力的補充要靠優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì),如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物,只要保證營養(yǎng),堅持保養(yǎng),一般1個半月就在一個指甲長出,通常是先長拇指,以后依次食指、中指、環(huán)指、小指,半年以后才能長滿。但是,平常要注意休息,如果長期熬夜,則夜生活過度半月痕又會很快消失。

  觀手知健康

  手感熱:主心腎陰虛,煩躁、上火、失眠、多夢緊張.

  手感涼:主脾 腎 陽虛。體弱怕冷,消化吸收能力差

  手感濕:主 心 脾 兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多為 脾 胃積熱,心火盛、心理壓力,精神緊張

  手感干:主 肺 脾兩虧。皮膚干燥,容易感冒

  手感溫暖:主五臟調(diào)和,身體健康

  手感粘:主內(nèi)分泌失調(diào),特別是糖尿病人多見。

怎樣通過指甲看健康

怎樣從不同的指甲癥狀看出身體健康,知道你的指甲可以揭示你的整體健康狀況么?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹怎樣通過指甲看健康,希望能幫到你。 怎樣通過指甲看健康 年齡與月牙痕的關(guān)系 月牙痕簡稱月牙,也叫健康圈。月牙會隨著年齡的增大
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