夏天感冒的內(nèi)外原因
夏天感冒的內(nèi)外原因
夏季是最容易引發(fā)感冒的季節(jié)，所以我們更加應(yīng)該要注意自己的身體健康，要不然是很容易生病的。下面小編帶你了解夏天感冒的內(nèi)外原因，希望對你有幫助!
夏天感冒的內(nèi)外原因
夏天患上熱感冒的內(nèi)因
1、天氣炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌消耗很多能量。
2、晝長夜短,悶熱天氣影響人們的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足。
3、夏天,許多人食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質(zhì)的攝取。
4、由于天氣熱,一些人不愿運(yùn)動(dòng),減少鍛煉時(shí)間。
引起夏天感冒的外因
過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒;有的人睡覺吹電扇或把空調(diào)溫度調(diào)得很低。
夏天感冒如果沒有引起并發(fā)癥,如頭部或其他部位特別疼痛,或是長時(shí)間連續(xù)高熱,患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥,再加上足夠的休息,一般一個(gè)星期左右就能痊愈?；颊咭嗪劝组_水,因?yàn)橄奶烊藗儗λ男枨罅亢艽?再加上感冒時(shí)容易發(fā)燒,而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^程,會(huì)消耗大量體液。睡眠對治療熱感冒也有幫助。
夏天感冒不吃藥怎么治
1、多食蘿卜:實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法:把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
2、喝雞湯:美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。
3、洗鼻法:西醫(yī)學(xué)認(rèn)為,當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動(dòng)頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時(shí)間大大增長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體,引發(fā)感冒。
4、沖服蜂蜜:專家稱,蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
夏季容易得的病癥有哪些
1、熱感冒:天熱流汗使我們消耗了大量的能量,加上夏季一般人的胃口都比較差,如果沒有足夠的營養(yǎng)及時(shí)補(bǔ)充,人體的抵抗力就會(huì)隨之下降,很容易感冒。
2、細(xì)菌性食物中毒:每年夏季,特別是7、8月份都是食物中毒的高發(fā)期,夏季發(fā)生的食物中毒中,細(xì)菌性食物中毒比較多。這主要是因?yàn)闅夂蜓谉?細(xì)菌易繁殖,人們吃進(jìn)了被細(xì)菌污染的食物就很容易發(fā)病。
3、熱中風(fēng):炎熱的夏季,人體出汗較多,而老年人最容易“脫水”而導(dǎo)致血液黏稠,這對患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病的老年人來說無異于“火上澆油”,輸向大腦的血液會(huì)受阻變緩,發(fā)生中風(fēng)的概率自然會(huì)增高。
4、“冷”過敏:夏季由于氣溫較高,過敏體質(zhì)的兒童如果突然進(jìn)入空調(diào)室,猶如從夏季突然轉(zhuǎn)入深秋季節(jié),上呼吸道受到冷空氣的突然襲擊,原本就處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管會(huì)反射性地痙攣,引起咳嗽、氣喘。
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