小孩吃火腿腸的危害
火腿腸是一種方便食品，也是一種加工性的肉類食材，平時(shí)很多人都喜歡吃。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的小孩吃火腿腸的危害，希望對(duì)大家有所幫助。
小孩吃火腿腸的危害
火腿腸熱量高
火腿腸是一種高熱量食品，而且它是加工以后的肉類食材，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高有新鮮的肉類那么高，人們食用以后會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖或者營(yíng)養(yǎng)不足等多種不良癥狀，對(duì)身體健康不利。
火腿腸多吃會(huì)致癌
火腿腸在加工的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一些亞硝酸鈉，這種物質(zhì)是一種毒性成分，會(huì)傷害人體內(nèi)的健康細(xì)胞，會(huì)讓癌變高發(fā)，如果過(guò)量吸收這種成分，不但會(huì)讓癌癥的發(fā)生機(jī)率增加，還會(huì)讓人們出現(xiàn)頭痛和惡心以及嘔吐等多種不良癥狀。
火腿腸中有防腐劑含量高
火腿腸在加工時(shí)，為了保質(zhì)期延長(zhǎng)，它會(huì)添加多種防腐劑，也會(huì)有一些色素和香精添加進(jìn)去，這些物質(zhì)對(duì)人體是沒(méi)有好的處，平時(shí)經(jīng)常食用這些含有防腐劑的火腿腸，就會(huì)讓身體內(nèi)積存大量的毒素，危害人們的身體健康。另外有些火腿腸的加工還不合格，瘦肉精事件已經(jīng)出過(guò)多次，因此為了自己的身體健康，大家應(yīng)該少吃火腿腸。
健康的火腿吃法
火腿炒蔬菜丁
食材：火腿、速凍蔬菜丁、鹽、白胡椒碎、淀粉、味精
做法：
1)火腿切丁
2)速凍蔬菜丁解凍洗凈(內(nèi)含玉米，甜豆，胡蘿卜丁，普通超市就有售)
3)熱油鍋，下火腿丁翻炒出香味。
4)倒入蔬菜丁翻炒。
5)取小碗，放適量鹽、白胡椒碎、淀粉，加水拌勻成芡粉水。待蔬菜丁熟后倒入勾芡。最后加入少許味精，起鍋。
火腿炒雞蛋
食材：2根火腿腸、2個(gè)雞蛋、適量油、適量鹽、適量蔥、適量青椒
做法：
1)火腿腸切片。
2)雞蛋打散備用。
3)青椒切絲，蔥切小段。
4)先炒雞蛋，依個(gè)人口味掌握幾分熟，盛出備用。
5)鍋中留少許油，放入火腿片翻炒片刻。
6)放入炒的的雞蛋。
7)再放入青椒絲，加鹽，翻炒片刻即可盛出。
火腿腸怎么快速去包裝皮
火腿腸,味道鮮美,但極易腐敗。所以,廠家在火腿腸的生產(chǎn)中,除了放入防腐劑以外,還給火腿腸穿了一套結(jié)實(shí)的衣服,它就是外包裝皮。有了它,火腿腸便可以保存更長(zhǎng)的時(shí)間,而且便于攜帶?；鹜饶c怎么快速去包裝皮?一起來(lái)看看。
火腿腸的外包裝皮的兩端,均有鋁合金加固捆綁,使得保存更加密封。我們可以將火腿腸從中間開(kāi)始擰,像擰繩子一樣的絞來(lái)絞去,最終火腿腸的兩端不堪壓力,從中間碎成兩截。然后,我們從剩下的兩半中,擠著吃。
相比上一種方法,還有一種更為簡(jiǎn)單、快捷而且減少浪費(fèi)的方法。此方法針對(duì)產(chǎn)品的外包裝來(lái)說(shuō)的,對(duì)其外包裝的弱點(diǎn)下手。外包裝的側(cè)面有一根密封條,這根密封條,如果可以打開(kāi),火腿腸便可以破殼而出了。
由于密封條的外露部分實(shí)在短小,不宜下手。我們可以從兩端下手,但不是將鋁合金去除。我們可以用牙齒的虎齒咬開(kāi)火腿腸的一小部分外包裝皮,但是要注意不要咬斷密封條,要咬開(kāi)密封條對(duì)面的外包裝,這部分比較薄,比較容易咬開(kāi)。
咬開(kāi)以后,咬住鋁合金圈,順著密封條拉開(kāi),就可以順勢(shì)拉下密封條。拉開(kāi)密封條以后,即可將火腿腸剝出。
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