冬至喝什么茶好

　　導(dǎo)語(yǔ)：冬至是我國(guó)比較重要的一個(gè)節(jié)氣，冬至日到來(lái)時(shí)晝短夜長(zhǎng)。冬至也是我國(guó)非常重視的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，如北方吃餃子，南方吃擂圓、糯米飯等等，除了飲食方面，冬至喝茶也是不錯(cuò)的養(yǎng)生選擇。冬季天氣寒冷干燥，喝茶即可保暖又可益身。那么冬至節(jié)氣喝什么茶好?小編在此推薦幾款冬至宜飲的的茶吧。

　　玫瑰花：清火潤(rùn)喉，具有消斑、除皺、養(yǎng)顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。

　　康乃馨：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。

　　紫羅蘭：不但能清火養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚，還能給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線照射。

　　芍藥花：養(yǎng)血柔肝，能使氣血充沛，容顏紅潤(rùn)。

　　勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑、粉刺有一定的消除作用。

　　薰衣草：臺(tái)灣名茶，能社痘社斑、降火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕(它強(qiáng)力除菌、消熱涼血、促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)傷疤愈合)。

　　玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血、潤(rùn)膚烏發(fā)，又能減肥瘦身(它是皇宮里貴妃們專用的減肥茶)。

　　桃花：女人之花，美容美顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，是功效最多的一種花茶(玉美人與桃花搭配在一起減肥效果更佳、理明顯，而且絕無(wú)副作用)。

　　玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏、開胃健脾、軟化血管。

　　白雪茶：能消除體內(nèi)垃圾，排出毒素(是高血壓、高血脂、肥胖者的首選佳品)。

　　清香解渴、解暑(消炎解毒)、清涼潤(rùn)肺、潤(rùn)咽喉的花茶：

　　玉蝴蝶：清肺熱、利咽喉。

　　金盞菊：養(yǎng)肝明目、美顏美容、解毒消炎(汪治頭暈、胃寒痛等)。

　　君白菊：清熱解毒，保肝明目(它是解暑、抗疲勞、軟化血管的首選佳品)。

　　金黃菊：清熱解暑、消腫明目(它能有效排出毒素、消除體內(nèi)垃圾)。

　　茉莉花：疏肝和胃、理氣解郁(月經(jīng)不調(diào)、痢疾、腫毒等療效好)。

　　百合花：降火安神、清涼潤(rùn)肺。

　　玉蘭：養(yǎng)顏美白、改善睡眠。

　　野菊花：避暑消熱、清心明目。

　　人參花：清香解渴、清涼降火、補(bǔ)血補(bǔ)氣、健腦提神。

　　金銀花：清火潤(rùn)喉、清熱解毒(它對(duì)咽喉腫痛、扁桃體炎療效顯著)。

　　注意事項(xiàng)

　　冬季氣候寒冷，陰盛陽(yáng)衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營(yíng)養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。冬季，應(yīng)選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養(yǎng)人體陽(yáng)氣。