辣條的危害對(duì)小孩
辣條不僅威脅著人體的健康，而且對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育都會(huì)造成一定的影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的辣條的危害對(duì)小孩，希望對(duì)大家有所幫助。
辣條的危害對(duì)小孩
1.吃辣條后，容易出現(xiàn)急性胃腸炎，上吐下瀉，非常嚴(yán)重。有新聞報(bào)：有兩名兒童在吃辣條3小時(shí)后死亡!簡(jiǎn)直是奪命辣條!
2.辣條中加入了很多禁止在食品中使用的化工用品，所以才有了辣辣咸咸的怪味兒，來(lái)吸引同學(xué)們，其中有“蘇丹紅”，甚至有鴉片在其中!
3.加工過(guò)程更是臟!加工好的辣條堆在地上，穿著鞋在上面走來(lái)走去(小作坊空間小)，包裝一下，就賣給大家。
4.吃辣條的時(shí)候，可能很過(guò)癮，吃完后胃里像燒火一樣，很難受，而且對(duì)呼吸道、口腔黏膜刺激性很強(qiáng)!
吃辣條影響智商
辣條口味重，味道香，在校園內(nèi)大受歡迎，很多小朋友或大一點(diǎn)的朋友都喜歡吃，小賣部的辣條往往會(huì)賣斷貨。其實(shí)這種食品應(yīng)該少吃或不吃為好，辣條屬于“三無(wú)”產(chǎn)品，含有大量的食品添加劑，也就是我們常講的垃圾食品。清宮壽桃丸營(yíng)養(yǎng)專家表示，辣條對(duì)身體健康特別是正在發(fā)育的孩子是不利的，吃多了會(huì)影響智商。“辣條影響智商”的說(shuō)法引發(fā)了網(wǎng)友各種評(píng)論自嘲，“原來(lái)我的悲劇人生是因?yàn)樾r(shí)候辣條吃多了!”“嚇的我趕緊吃包辣條壓壓驚!”。
清宮壽桃丸營(yíng)養(yǎng)專家還指出，像辣條這類的小零食，包裝簡(jiǎn)陋，含大量食品添加劑，食用后可能會(huì)缺鋅，直接會(huì)影響身高和智力發(fā)育。還有可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性疾病，如哮喘。經(jīng)常吃辣條，也會(huì)引起腸道健康，會(huì)出現(xiàn)便秘以及腸胃炎、痔瘡等，甚至有些人吃辣條會(huì)引起胃腸道受刺激而痙攣。同時(shí)含鹽量、添加劑超標(biāo)，有致癌風(fēng)險(xiǎn)。
雖然辣條是豆制品加工而成的，但是經(jīng)過(guò)加工后，已經(jīng)破壞了它原有的營(yíng)養(yǎng)成分，其實(shí)辣條可以說(shuō)沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)，只是為了滿足口感。辣條最大的隱患就是或有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楹枚嗬睏l生產(chǎn)是在小作坊里，衛(wèi)生得不到保證，二是加工方法，高溫油炸，有的不良商家還有可能使用地溝油，再者反復(fù)油炸，會(huì)有致癌物質(zhì)。另外，有可能使用工業(yè)鹽，以及大量違規(guī)使用添加劑等，都可以致癌。
零食的分類介紹
建議常食用的零食
青少年是正處于長(zhǎng)身體的階段，兩餐之間可以加一些零食，以補(bǔ)充必須營(yíng)養(yǎng)。零食以堅(jiān)果、水果、蛋白質(zhì)為主。水果以補(bǔ)充人體所需的維生素、纖維素、礦物質(zhì)。而多吃堅(jiān)果以多不飽和脂肪酸。比如水煮蛋、豆?jié){、純鮮牛奶、純酸奶;香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋(píng)果、柑橘、西瓜、葡萄;瓜子、大杏仁、松子、榛子等。
適當(dāng)食用的零食
有些零食在青少年高度用腦的時(shí)候，也可適當(dāng)補(bǔ)充。這些零食一般營(yíng)養(yǎng)素含量相對(duì)豐富，但卻是含有或添加了中等量脂肪、糖、鹽等應(yīng)限制的成分。比如黑巧克力、肉脯、鹵蛋、魚(yú)片、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁等。
限制食用的零食
而有些零食是最好不要食用的，它們大多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，含有或添加較多脂肪、糖、鹽，提供能量較多。比如糖類、膨化食品、巧克力派、奶油蛋糕、可樂(lè)、冰淇淋等。
不健康的零食
1、榴蓮酥
這種酥香的口感要靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加劑來(lái)實(shí)現(xiàn)，高能高脂，但總體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，一定不能多吃。
2、葵花子
向日葵因其生長(zhǎng)快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對(duì)土壤而言可有效減輕重金屬污染，人吃進(jìn)這些重金屬則對(duì)身體有害，且吃葵花子會(huì)消耗大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致肝臟積聚大量脂肪，會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。
3、口香糖
口香糖中的天然橡膠雖無(wú)毒，但制作過(guò)程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑，刺激腸胃，引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
4、油條、河粉、米粉、粉絲
在制作過(guò)程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀)，如常吃這些東西，易導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松癥;同時(shí)，體內(nèi)鋁過(guò)多，很難從腎臟排出，對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年癡呆癥。另外炸油條所重復(fù)使用的油，過(guò)度氧化亦有害健康。
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