寶寶一旦被確診患有缺鐵性貧血，除了積極食補，還應在醫(yī)生的指導下科學口服鐵劑治療。下面是學習啦小編推薦給大家的中度貧血的危害，供大家參考。

　　中度貧血的危害

　　貧血會導致頭痛、頭暈、失眠等不適。貧血時，血液的攜氧能力下降、血容量也下降，會出現一些神經系統(tǒng)癥狀，如頭暈、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等。除此之外，還有皮膚蒼白、心率加快、消化不良、匙狀甲、毛發(fā)干燥等癥狀。

　　貧血吃什么食物

　　1.瘦肉

　　雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。

　　2.黃豆

　　每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較米、面中的鐵吸收率高。

　　3.芝麻醬

　　芝麻醬富含各種營養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，添加在嬰幼兒食品中，深受孩子歡迎。

　　4.紅棗

　　紅棗向來是大家耳熟能詳的補血品，但是單吃補血的功效甚微;紅棗配黑木耳恰能增加補血、養(yǎng)血功效。黑木耳味甘性平，具有補血養(yǎng)血、益智健腦、滋陰益胃等功效，且富含生成血細胞的物質，既可補血又可止血。

　　5.龍眼

　　中醫(yī)歷來推崇，龍眼為補血益心之佳品;因其性溫，入心、脾三經，在補氣之中，又有補血作用。常用來治療氣血不足、貧血、體虛、腦力衰退等癥。小孩貧血，家長可以用龍眼肉和大棗各30克，水煎，給孩子服用，每日1次，可治療貧血。

　　貧血的原因有哪些

　　1、營養(yǎng)不良

　　營養(yǎng)不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。

　　許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

　　2、缺鐵

　　缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球。

　　鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。

　　兒童貧血的表現

　　小兒貧血多發(fā)于6個月至3歲的孩子，貧血的寶寶往往體弱多病，從臨床表現上來看，寶寶會面色蒼白或萎黃，指甲、口唇、耳垂淡白而少血色、愛發(fā)脾氣、愛哭、煩躁、多動，情緒難自控，學習注意力下降。重度貧血時皮膚往往呈蠟黃色，每易誤診為合并輕度黃疸，相反，伴有黃疸，青紫或其他皮膚色素改變時可掩蓋貧血的表現。此外，病程較長的還常有易疲倦，毛發(fā)干枯，營養(yǎng)低下，體格發(fā)育遲緩等癥狀。

　　值得注意的是，雖然父母不能忽視寶寶的一些異常癥狀表現，但也不能盲目的給寶寶下貧血的定論，最好養(yǎng)成定期去醫(yī)院給孩子做體驗的習慣，當寶寶出現類似貧血癥狀時，需要由專業(yè)醫(yī)生結合臨床表現、體格檢查、血生化檢查、飲食情況等綜合后來判斷。

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