女性吸煙的危害有哪些呢
大家都知道抽煙有害健康，而且危害還不小，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的女性吸煙的危害，一起來看一看吧。
女性吸煙的危害
1 、在日常保健中，專家解釋，男性抽煙太多容易使男性生殖器陽具變短。所以各位吸煙的男性，還是盡量避免過多吸煙吧。
2 、吸煙對男性性器官的影響，與其對心臟的影響在原理上是一樣的，吸煙會破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而形響控制性器官勃起情況的物質(zhì)——彈性硬朊。性器官勃起的情況一向被視為男性魅力的最終指標(biāo)。
3 、彈性硬朊有如拉長了的橡筋圈，是令陰莖勃起的原因—當(dāng)血液流向陰莖時，便會使它勃起。吸煙則削弱這個能力，最后更會使性器官無法再次勃起。研究目前要找出的是，吸煙吸多久才會減弱男士性器官勃起的能力。
顯然吸煙危害陽具勃起比減弱心臟功能之說，更為可信，皆因“陰莖內(nèi)的血管較為幼細”其直徑僅一毫米，心臟血管的直徑則為一點五毫米。性無能乃心臟病先兆：事實上，男性煙民大可撫心自問，吸煙若果真的影響陰莖大小，那他們的心臟又會如何呢?現(xiàn)已有證據(jù)顯示，性無能乃心臟病的初期警鐘。大部分男性的性器官勃起時，約有五至七寸(十叁至十八厘米)長，相信下少人會封陰莖縮短一厘米的論調(diào)，感到驚訝。對于男性魅力減少、性能力衰退，以及不能再討好伴侶等情況，相信男人也同樣難以安心。
4 、煙里面含有尼古丁，含有很多有害化學(xué)物質(zhì)，吸入到人體危及到自己的身體，吐出去，也危害了周圍的吸收二手煙的味道。抽煙抽久了容易得肺癌，很多人得癌癥，有90%的人是得肺癌而死，所以我們要重視吸煙的危害性。
5 、抽煙對牙齒和手指都有影響，抽久了，都會發(fā)黃，女孩子抽煙就不好了，容易影響了自己的形象，抽久了鼻孔不通氣，不靈敏，對鼻毛孔也有殺傷。要重視。
吸煙對口腔有危害
1. 香煙攜帶病菌。最新研究發(fā)現(xiàn)，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。
2. 吸煙影響性功能。吸煙會影響血液循環(huán)，使生殖器血流量減少，進而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。
3. 吸煙人睡眠質(zhì)量差。美國約翰霍普金斯大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，一夜睡醒后，吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質(zhì)量下降。
4. 吸煙者骨頭很脆弱。研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會降低2.3%―3.3%，骨質(zhì)密度下降會導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中，這種危險更大。
5. 吸煙增加失聰失明危險。最新研究發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，吸煙者發(fā)生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙也會增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會增加產(chǎn)生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。
6. 吸煙愛得牛皮癬。多項研究表明，每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發(fā)病危險就會水漲船高。
吸煙吃什么水果保養(yǎng)肺部
1、葡萄
長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。
2、烏梅
烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥，常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。
3、柚子
柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者將柚子皮、果肉和冰糖慢燉制成柚子茶。
4、獼猴桃
奇異果含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。其鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養(yǎng)價值遠超過其他水果。獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的，吸煙者應(yīng)該多吃。
被動吸煙的危害
一、被動吸煙與兒童疾患
由外科總署和美國國家研究院所評述的12個研究和美國環(huán)境保護署所評述的14個研究中，有充足的證據(jù)表明，在家里暴露于被動吸煙的兒童患急性下呼吸道疾病的危險性要比不暴露者高許多。被動吸煙對兒童健康的危害是相當(dāng)大的。
目前一般認為，危害主要有以下方面：
(1)可引起支氣管炎和肺炎;
(2)在兒童期由于被動吸煙導(dǎo)致的下呼吸道感染或其他疾病，可進一步發(fā)展為哮喘，并可加重已有哮喘的嚴重性;
(3)兒童被動吸煙暴露與中耳疾病有因果關(guān)系;
(4)證據(jù)亦支持兒童被動吸煙與嬰兒猝死綜合征(AIDS)之間的關(guān)系，無論是出生前暴露還是出生后暴露于被動吸煙，都能夠提高嬰兒猝死綜合征的發(fā)病危險。
二、被動吸煙與肺癌
1992年美國環(huán)境保護署關(guān)于被動吸煙與呼吸道健康的報告認同了1986年美國外科總署和美國國家研究委員會報告的觀點，即從當(dāng)時的證據(jù)看來被動吸煙是非吸煙者中肺癌發(fā)生的一個原因。
最近(1997年)由Hackshaw等對37個發(fā)表了的研究進行了分析，結(jié)果顯示，被動吸煙確是肺癌的一個致病因素。
三、被動吸煙與冠心病
冠心病是美國和其他工業(yè)化國家的首位死因。在很多發(fā)展中國家，由冠心病引起的死亡增長很快，也成為死亡的首要原因。主動吸煙是冠心病最重要的明確的危險因素之一。
1997年加利福尼亞環(huán)境保護署認為，冠心病總的危險度的30%是由于暴露于被動吸煙引起的。1998年英國煙草與健康科學(xué)委員會也認為被動吸煙不僅能提高心臟病的發(fā)病危險，而且是導(dǎo)致心血管疾病和死亡的主要的可預(yù)防的原因。
四、對健康的其他影響
對健康的成人不吸煙者被動吸煙還會引起呼吸道癥狀，如咳嗽、泌談及降低肺功能等。長時間被動吸煙對以后聲音的形成有很大的影響,特別是對于處在青春期的孩子。另外，除了直接的健康危害外，大部分的非吸煙者會由于暴露于被動吸煙而產(chǎn)生不適感。這主要是由于環(huán)境煙草煙霧會對個體的眼結(jié)膜、鼻腔、咽喉以及下呼吸道粘膜產(chǎn)生刺激作用所致。
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