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吸煙對青少年的危害有哪些

時(shí)間: 曉瓊996 分享

吸煙對青少年的危害有哪些

  我們都知道吸煙有害健康,男人經(jīng)常吸煙已經(jīng)成了長期的習(xí)慣了,下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)吸煙對青少年的危害。

  吸煙對青少年的危害

  一、肺部疾?。合銦熑紵龝r(shí)釋放38種有毒化學(xué)物質(zhì),其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。煙草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上,破壞了絨毛的功能,使痰增加,使支氣管發(fā)生慢性病變,氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會(huì)產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)吸咽的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%,而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%,這是一個(gè)觸目驚心的數(shù)字。

  二、心血管疾病:香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少,造成相關(guān)的高血壓等疾病。吸煙使冠狀動(dòng)脈血管收縮,使供備量減少或阻塞,造成心肌梗塞。吸煙可腎上腺素增加,引起心跳加快,心臟負(fù)荷加重,影響血液循環(huán)而導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合癥,呼吸功能下降、中風(fēng)等共20多種疾病。

  三、吸煙致癌:研究發(fā)現(xiàn),吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式,每吸一口煙至少會(huì)產(chǎn)生10萬個(gè)自由基,從而導(dǎo)致癌癥和許多慢性病。為什么吸煙的人容易感冒,是因?yàn)槿梭w的淋巴細(xì)胞活性降低,導(dǎo)致癌癥。鑒于吸煙致煙致癌的三大因素,戒煙要越早越好。

  四、吸煙還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,更年期提早來臨。吸煙可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸煙可導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)及體重不足,流產(chǎn)機(jī)率增高。吸煙使牙齒變黃容易口臭。吸煙害人害已,被動(dòng)吸煙的人受到危害是吸煙人的五倍。為了你和家人的健康,不讓自已成為煙的奴隸,應(yīng)盡早戒煙。

  五、吸煙對智力的危害。吸煙可使人的注意力受到影響。有人認(rèn)為,吸煙可以提神,消除疲勞、觸發(fā)靈感,這都是毫無科學(xué)道理的。實(shí)驗(yàn)證明,吸煙嚴(yán)重影響人的智力,記憶力,從而降低工作和學(xué)習(xí)的效率。

  香煙會(huì)產(chǎn)生的有害成分

  1、尼古丁

  相信大家對尼古丁并不陌生,他就是我們戒不掉香煙的幕后黑手,尼古丁對于我們的中樞神經(jīng)具有刺激作用,從而釋放更多的多巴胺,讓吸煙者過分依賴它釋放更多的多巴胺,產(chǎn)生愉悅感,最終陷入煙癮之中,很難自控。

  2、二惡英

  光從名字上來看就不是什么好物質(zhì),它是一種無色無味、毒性嚴(yán)重的脂溶性物質(zhì)。

  3、丙酮

  丙酮可以溶去皮膚的油脂,對皮膚有很強(qiáng)的刺激作用,影響皮膚的健康。

  4、氨

  氨用于生產(chǎn)地板的清潔劑具有劇毒。

  5、苯并芘

  它是一種致癌物質(zhì)和突變原。

  6、甲醛

  甲醛會(huì)影響機(jī)體的嗅覺、肺功能、免疫功能、中樞神經(jīng)等,并且甲醛易被吸收,可導(dǎo)致哮喘、血液病等眾多疾病。

  吸煙吃什么水果保養(yǎng)肺部

  1、柿子

  柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱??崭故呈磷右谆嘉甘潦Y,所以最好飯后食用,盡量少食柿皮。

  2、羅漢果

  羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜,瓜薄質(zhì)輕、個(gè)大肉脆。用羅漢果泡茶飲用,有清熱利咽作用,可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演員、教師理想的保健飲品。

  3、甘蔗

  蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

  4、枇杷

  枇杷是夏日人們比較喜歡的水果之一,它柔甜多汁、甘酸可口。中醫(yī)認(rèn)為它性平,有潤燥、清肺、寧咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以潤肺潤膚的雪耳、滋養(yǎng)生津的紅棗為淡甜清湯,清潤可口,有清肺潤燥、和胃生津的作用,是夏日民間的清甜養(yǎng)肺的湯水,同時(shí)可輔助治療咳嗽、五心煩熱等,亦是肺結(jié)核等疾病的輔助食療藥膳。

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