吸煙喝酒的危害有什么
吸煙喝酒的危害有什么
煙癮較重者，其畸形精子發(fā)生率顯著增高;臨床顯示，抽煙者會(huì)抑制精蟲的生產(chǎn)與活動(dòng)能力，受孕幾率減低，對(duì)女性的影響更大。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吸煙喝酒的危害吧。
吸煙喝酒的危害
一、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。
在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。
二、吸煙對(duì)腦部的損害
吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。
三、吸煙對(duì)口腔的損害
吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí)，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。
四、酒精中毒會(huì)導(dǎo)致各種慢性疾病
酒精過量會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，酒精過量會(huì)導(dǎo)致肝臟的傷害，導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝，最終肝硬化。
吸煙對(duì)精子的影響
減少精子數(shù)量：吸煙是一種傷人傷己的行為，香煙中的尼古丁、焦油、二惡因等有害物質(zhì)，會(huì)通過血液進(jìn)入人體，殺滅男性體內(nèi)正常的精子，大大降低精子的數(shù)量。
降低精子質(zhì)量：吸煙的危害還在于，尼古丁會(huì)使得男性精子的活性大大降低，阻礙精子正常的生長(zhǎng)、發(fā)育，造成精子質(zhì)量的下降。
提高胎兒畸形率：生育期和妻子孕期還在吸煙的男士，不僅會(huì)造成家人的健康困擾，也會(huì)大大增加妻子腹中的胎兒畸形率。
降低生孩成功率：低質(zhì)量的精子，是難以生育的典型表現(xiàn)，很多男士結(jié)婚后無(wú)法使妻子自然懷孕，往往要通過各種手術(shù)來完成生寶寶的夢(mèng)想。
造成精子畸形：尼古丁對(duì)男士精子有著致命的影響，使得精子出現(xiàn)過早衰退，或無(wú)法生長(zhǎng)健康精子的可能，此外，也會(huì)增加精子的畸形率。
長(zhǎng)期吸煙會(huì)讓畸形精子數(shù)量多，減少精子數(shù)量，長(zhǎng)期吸煙的男性，畸形精子的數(shù)量就越多，同時(shí)降低精子的存活率;而長(zhǎng)期酒精地浸染，也會(huì)帶來不少“次品”精子，這樣就會(huì)影響生育。
緩解吸煙的危害
長(zhǎng)期吸煙的人常吃西蘭花
有助于清肺肺部有害物 吸煙會(huì)損害肺，美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，十字花科植物富含的蘿卜硫素，這是一種常見抗氧化劑，能激活一種信號(hào)通道，使細(xì)胞發(fā)揮“清道夫”作用，讓肺部保持清潔，預(yù)防感染。吸煙者及慢性阻塞性肺病(慢阻肺)患者正是失去了這種清理功能?！‰m然目前的試驗(yàn)結(jié)論還不能確定蘿卜硫素能否治療肺部疾病，但正提醒大家，愛吸煙者的飲食中不可缺了十字花科蔬菜。
長(zhǎng)期吸煙的的人可以喝羅漢果茶護(hù)喉
抽煙對(duì)肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，其實(shí)香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。經(jīng)常抽煙的人還容易咳嗽，這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。 羅漢果有很好的清咽利喉功效，在一般的藥店就能買到。另外百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
吃魚肉能夠減少吸煙產(chǎn)生的危害
魚肉中含有的氨基酸可遏止動(dòng)脈硬化，減少吸煙的人死于心臟病及中風(fēng)的機(jī)會(huì)。一般來說，心臟病及中風(fēng)的起因是動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈粥樣硬化的早期癥狀之一是內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)(即動(dòng)脈無(wú)法擴(kuò)張)，而內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)的主要肇因就是吸煙。
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