不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 其它健康常識 > 高血壓腎病的危害

高血壓腎病的危害

時間: 曉瓊996 分享

高血壓腎病的危害

  目前,我國高血壓患者數(shù)量每年以350萬人的速度增加。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的高血壓腎病的危害,一起來看一看吧。

  高血壓腎病的危害

  高血壓對腎臟的是有很大的危害:長期持續(xù)的高血壓使腎小球內(nèi)囊壓力升高,腎小球萎縮,因腎實質(zhì)缺血和腎單位不斷減少,最終導(dǎo)致腎功能衰竭。隨著病情的不斷發(fā)展,腎臟出現(xiàn)萎縮,繼而發(fā)生腎功能不全并發(fā)展為尿毒癥。

  妊娠高血壓會導(dǎo)致血流阻滯,腎臟動脈硬化,從而導(dǎo)致腎臟缺血,影響腎功能,表現(xiàn)為蛋白尿、尿少,嚴(yán)重時,導(dǎo)致腎功能衰竭。

  預(yù)防高血壓疾病

  1、健康膳食

  根據(jù) 2016 年歐洲的心血管疾病預(yù)防指南,結(jié)合我國實際飲食特點,有助于心血管健康的膳食主要有以下要點:

  盡量用含多不飽和脂肪酸的食物來滿足脂肪攝入,比如植物油、堅果等;

  盡量避免反式脂肪酸,減少油炸食品、植物奶油等人造脂肪攝入;

  每天食鹽攝入小于 5 g,鑒于我國居民的飲食現(xiàn)狀,可以把標(biāo)準(zhǔn)放寬到 6 g;

  多攝入膳食纖維,含膳食纖維多的食物包括粗糧、豆類、菌菇類等;

  每天吃水果不少于 200 g,相當(dāng)于 1 個拳頭大小;蔬菜不少于 500 g,相當(dāng)于用手捧一大捧蔬菜;

  每周吃魚 1~2 次;

  每天 30 g 不含鹽的堅果,相當(dāng)于單手抓一把的量;

  限制飲酒量,每天不超過 1 份;

  盡量避免含糖的飲料、果汁等。

  2、保持健康的體重

  體重過高會增加心臟負擔(dān),增加心臟發(fā)生疾病的風(fēng)險,肥胖還與高血壓、高血脂、糖尿病等息息相關(guān)。

  每個人都應(yīng)該通過健康飲食和運動鍛煉來控制體重或者減輕體重,來減少心臟病風(fēng)險。

  3、減輕精神壓力

  情緒激動、心理壓力過大會在瞬間升高血壓,導(dǎo)致心臟病發(fā)作;長期的精神緊張,影響神經(jīng)和內(nèi)分泌對血壓的調(diào)節(jié)。

  可以學(xué)習(xí)一些控制情緒、緩解壓力的方法,培養(yǎng)幾種用來放松的興趣愛好,及時排解不良的情緒,盡量減少精神壓力對身體健康的影響。

  高血壓急癥急救法

  1、病人突然心悸氣短,呈端坐呼吸狀態(tài),口唇發(fā)紺,肢體活動失靈,伴咯粉紅泡沫樣痰時,要考慮有急性左心衰竭,應(yīng)吩咐病人雙腿下垂,采取坐位,如備有氧氣袋,及時吸入氧氣,并迅速通知急救中心

  2、血壓突然升高,伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊,即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張,臥床休息,并及時服用降壓藥,還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等

  3、病人在勞累或興奮后,發(fā)生心絞痛,甚至心肌梗塞或急性心力衰竭,心前區(qū)疼痛、胸悶,并延伸至頸部、左肩背或上肢,面色蒼白、出冷汗,此時應(yīng)叫病人安靜休息,服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯,并吸入氧氣

  4、高血壓病人發(fā)病時,會伴有腦血管意外,除頭痛、嘔吐外,甚至意識障礙或肢體癱瘓,此時要讓病人平臥,頭偏向一側(cè),以免意識障礙,或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道,然后通知急救中心。

猜你感興趣:

1.高血壓對腎臟的危害

2.高血壓的危害性到底有多大

3.高血壓對人體的危害

4.高血壓腎病的原因以及治療方法

5.腎性高血壓的原因

6.腎病學(xué)術(shù)論文

3307872