炎癥的基礎知識
說到了炎癥的問題，很多朋友第一反應就是紅腫，疼痛等癥狀。沒錯炎癥就是我們平時俗稱的發(fā)炎，接下來讓小編為您簡單介紹一下，希望對你有幫助!
炎癥的基礎知識
1、炎癥是活體組織產(chǎn)生的防御反應
具有血管系統(tǒng)的活體組織對損傷因子所發(fā)生的防御反應為炎癥。血管反應是炎癥過程的中心環(huán)節(jié)。
2、炎癥就是平時人們所說的“發(fā)炎”
是機體對于刺激的一種防御反應,表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛和功能障礙。炎癥,可以是感染引起的感染性炎癥,也可以不是由于感染引起的非感染性炎癥。通常情況下,炎癥是有益的,是人體的自動的防御反應,但是有的時候,炎癥也是有害的。
3、炎癥是損傷和抗損傷的統(tǒng)一過程
在炎癥過程中,一方面損傷因子直接或間接造成組織和細胞的破壞,另一方面通過炎癥充血和滲出反應,以稀釋、殺傷和包圍損傷因子。同時通過實質(zhì)和間質(zhì)細胞的再生使受損的組織得以修復和愈合。因此可以說炎癥是損傷和抗損傷的統(tǒng)一過程。
4、炎癥可根據(jù)持續(xù)時間和主要變化進行分類
炎癥(inflammation)對機體的損傷的局部組織所呈現(xiàn)的反應稱為炎癥反應。
根據(jù)持續(xù)時間不同分為急性和慢性。急性炎癥以發(fā)紅、腫脹、疼痛等為主要征候,即以血管系統(tǒng)的反應為主所構成的炎癥。局部血管擴張,血液緩慢,血漿及中性白細胞等血液成分滲出到組織內(nèi),滲出主要是以靜脈為中心,但象蛋白質(zhì)等高分子物質(zhì)的滲出僅僅用血管內(nèi)外的壓差和膠體滲透壓的壓差是不能予以說明的,這里能夠增強血管透性的種種物質(zhì)的作用受到重視。
從炎癥的主要的組織變化可分類如下:變質(zhì)性炎癥;滲出性炎癥(漿液性炎、纖維素性炎、化膿性炎、出血性炎、壞死性炎、卡他性炎);增生性炎癥;特異性炎癥(結核、梅毒、麻瘋、淋巴肉芽腫等)
炎癥飲食的注意事項
魚類。歐米伽3脂肪酸可抑制炎癥,三文魚、沙丁魚、鱈魚等富含此類物質(zhì)。有慢性炎癥的人平時可適當吃一些。
果蔬。所有綠葉菜都富含鎂元素,有利于緩解炎癥。蘋果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜中富含多酚類物質(zhì),胡蘿卜、南瓜等黃橙色食物中富含類胡蘿卜素,這兩種物質(zhì)都有利于降低炎癥反應。建議每天攝入蔬菜300~500克,水果200~350克。
粗糧。全谷物食品和未經(jīng)過精加工的粗糧,消化速度慢,能防止血糖驟升,有助控制炎癥。全谷物包括小米、糙米等。一些優(yōu)質(zhì)豆類,如紅小豆、綠豆、豌豆等,富含B族維生素、鎂、鉀和可溶性膳食纖維,升糖指數(shù)低,有益抗炎。
茶。白茶、綠茶、烏龍茶等茶葉中富含兒茶素,具有抗氧化和消炎功效。
一些調(diào)味品。生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物質(zhì),如姜黃素,可以在做菜時適當放一些。
慢性婦科炎癥的注意事項
放棄濫用抗生素。咳嗽、發(fā)燒、頭痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就會乘機大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。
切忌過度清潔。頻繁使用藥字號洗液、消毒護墊等,容易破壞陰道弱酸性環(huán)境,陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能,Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。
單獨清洗內(nèi)褲。霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦,最好用專用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
警惕洗衣機。幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌!而且洗衣機用得越勤,霉菌越多!不過不用擔心,對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏:用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!定時用衣物除菌液清洗一下!
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