醋是中一種很常見(jiàn)的調(diào)味品，它的味道是比較酸的，其實(shí)醋不僅可以拿來(lái)食用，在平時(shí)還可以拿來(lái)泡腳，那么米醋泡腳的作用有哪些?下面小編帶你一一了解!

　　米醋泡腳的作用

　　米醋泡腳可以滋潤(rùn)、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果,這也是女性那么鐘愛(ài)于白醋泡腳的原因。女性只要經(jīng)常堅(jiān)持用白醋泡腳,可以使得皮膚變得更光滑,而且還能增強(qiáng)皮膚的彈性。米醋泡腳可以改善腳氣。因?yàn)榘状子袣⒕淖饔?所以也適合腳臭人群。用9度釀造白醋,每天補(bǔ)充少量新醋,重復(fù)用7-10天后換新醋,建議朋友們?cè)谥斡_氣后經(jīng)常泡腳,即可防止腳氣復(fù)發(fā),又可強(qiáng)身健體。米醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器,因其耐酸無(wú)毒,用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜,需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲,因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間,原理在于腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境,故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

　　食醋泡腳的好處

　　強(qiáng)身健體。中醫(yī)認(rèn)為,足是人之根,具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè),經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳,不僅可以改善睡眠質(zhì)量,對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用。

　　促進(jìn)血液循環(huán)。冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán),改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,增強(qiáng)新陳代謝,改善手腳冰涼情況。

　　改善腳氣。很多人有腳氣病,也就是“香港腳”的朋友會(huì)很煩惱,腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況。

　　滋潤(rùn)肌膚。很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況,此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周,會(huì)發(fā)覺(jué)不僅腳部皮膚變得光滑了,而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤,潤(rùn)澤度高哦。

　　橘子皮泡腳的功效

　　在中醫(yī)學(xué)中,橘子皮是一個(gè)好東西,是一味中藥,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油。橘子皮不但具有理氣化痰、健胃除濕、降血壓的功效,還可以滋潤(rùn)肌膚。

　　既然橘子皮有這么多的好處,大家在日常的生活中,吃完橘子皮,就應(yīng)該把橘子皮留下來(lái),用來(lái)泡腳,這樣可以實(shí)現(xiàn)很多的養(yǎng)生的效果:

　　橘子皮泡腳是非常適合女生的,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油,可以很好的滋潤(rùn)足部的皮膚,女生經(jīng)常要穿高跟鞋,日常多用橘子皮來(lái)泡腳,不失為一個(gè)保護(hù)足部皮膚的一個(gè)好方法;

　　橘子皮泡腳可以用來(lái)降血壓、健胃除濕,對(duì)于中老年人同樣是適合的,長(zhǎng)期用橘子皮來(lái)泡腳,對(duì)于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助;

　　通過(guò)上面的內(nèi)容,相信大家都了解到了橘子皮泡腳的功效,橘子皮泡腳對(duì)于身體的好處是非常大的,大家以后吃了橘子,記得不要丟棄橘子皮,可以把橘子皮留著泡腳,這是環(huán)保又美容的方法之一哦,大家不妨回到家試一下吧。

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