肥胖有什么危害
肥胖有什么危害
當(dāng)日進(jìn)食熱卡超過消耗所需的能量時(shí)，除以肝、肌糖原的形式儲藏外，幾乎完全轉(zhuǎn)化為脂肪，儲藏于全身脂庫中，脂肪為人體熱能的主要貯藏形式。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的肥胖的危害，供大家參考。
肥胖的危害
1、增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)
高血壓是冠心病、腦卒中和早死的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。超重和肥胖者者高血壓的患病率是正常體重者的2.5-3.3倍
2 、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，超重、肥胖和腹部肥胖是糖尿病發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素。該類人群發(fā)生糖尿病的概率比正常體重人群高2-2.5倍，而腹型肥胖要比全身型脂肪分布的人患糖尿病.危險(xiǎn)性更大。
3、增加血脂異常的風(fēng)險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，超重、肥胖患血脂異常的發(fā)生率為正常體重患者的2-3倍，而高密度脂蛋白膽固醇異常的發(fā)生率可達(dá)到正常體重人群的2倍，腰圍超標(biāo)者高甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇異常時(shí)腰圍正常者的2-2.5倍。
4、增加冠心病和動脈粥樣硬化性疾病風(fēng)險(xiǎn)
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是冠心病發(fā)病的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，肥胖者急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡的發(fā)生情況原因高于正常體重人群。而高血壓、糖尿病和血脂異常都是冠心病和其他動脈粥樣硬化的性疾病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，而肥胖和超重導(dǎo)致的高血壓、糖尿病和血脂異常卻又大大促進(jìn)了動脈粥樣硬化的形成。這說明，超重和肥胖是促進(jìn)動脈粥樣硬化的重要因素之一。
5、腦卒中高發(fā)
腦動脈粥樣硬化是缺血性腦卒中的病理基礎(chǔ)，超重、肥胖導(dǎo)致的危險(xiǎn)因素聚集是導(dǎo)致缺血性腦卒中的重要因素之一。
6、誘發(fā)癌癥等疾病
肥胖會導(dǎo)致某些癌癥的高發(fā)，如女性絕經(jīng)后的乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、宮頸癌，男性的前列腺癌、及大腸癌、膽囊癌、胰腺癌和肝癌等消化系統(tǒng)癌癥。
肥胖還會引起睡眠中呼吸暫停，可出現(xiàn)暫時(shí)窒息現(xiàn)象。肥胖者膽結(jié)石的患病率是非肥胖者的4倍，增加非酒精性脂肪肝的發(fā)生，肥胖還會導(dǎo)致女性排卵異常、雄激素過多，并伴有生殖功能障礙，造成不孕不育;除此之外，肥胖者痛風(fēng)的發(fā)生率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人。
肥胖可引發(fā)婦科疾病
乳腺癌
乳腺癌嚴(yán)重危害女性健康，每年死于乳腺癌的女性數(shù)量在逐年上升。研究發(fā)現(xiàn)：在絕經(jīng)前，BMI與乳腺癌發(fā)病率之間并沒有相關(guān)性，在絕經(jīng)后，BMI與乳腺癌發(fā)病率之間呈正相關(guān)關(guān)系。也就是說，絕經(jīng)后的女性越是肥胖，罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性越高。
不孕不育
女性肥胖會影響排卵期、受孕能力以及胎兒的早期發(fā)育，并且孕前女性如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖，容易患多囊卵巢綜合征，使卵泡不易成熟，影響正常排卵，造成不孕。研究發(fā)現(xiàn)，如果男女雙方都肥胖，那么他們等待一年以上才懷孕的幾率要比正常體重的夫婦高三倍。
多囊卵巢綜合癥
多囊卵巢綜合癥是一種異質(zhì)性的內(nèi)分泌紊亂疾病，而肥胖在這種疾病中起了重大作用。肥胖的人會有胰島素抵抗，雄激素升高，瘦素水平也升高，性激素合成增加，這樣一來，內(nèi)分泌就處于一種混亂的狀態(tài)，增加了女性患多囊卵巢綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)性。
肥胖會影響孩子的智力
肥胖會使脂肪在腦組織內(nèi)堆積，形成“肥胖腦”。人的智力與大腦溝回皺褶多少有關(guān)，大腦的溝回越明顯，皺褶越多，智力水平越高。而“肥胖腦”使溝回緊緊靠在一起，皺褶消失，大腦皮層呈平滑樣，智力水平就會降低。
提醒那些貪吃孩子的家長，人的大腦活動方式是興奮和抑制相互誘導(dǎo)的，即大腦某些部位興奮了，其相鄰部位的一些區(qū)域就處于抑制狀態(tài)，興奮越加強(qiáng)，周圍部位的抑制就越加深，反之亦然。
因此，若主管胃腸道消化的植物神經(jīng)中樞因貪吃過量食物而長時(shí)間興奮，這就必然引起鄰近的語言、思維、記憶、想象等大腦智能區(qū)域的抑制。這些區(qū)域如經(jīng)常處于抑制狀態(tài)，智力會越來越差。
兒童肥胖若減肥比成年人還要困難，因?yàn)閮和逝植粏螁蜗癯赡耆四菢觾H僅是脂肪細(xì)胞的體積增大，而是脂肪細(xì)胞的個(gè)數(shù)和體積同時(shí)增多和增大，所以解決起來更困難。
因此專家建議家長，應(yīng)該讓孩子從小就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不貪吃，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制零食，每日的飲食要定時(shí)定量，注意食物的均衡搭配。
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