短效減肥藥的危害

　　很多減肥藥都含有利尿劑成分，會(huì)排出身體的水分，但那會(huì)使心臟受損。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的短效減肥藥的危害，希望對(duì)你有幫助。

　　短效減肥藥的危害

　　1：睡不醒

　　還多尿在服用減肥藥的過(guò)程中，出現(xiàn)這種癥狀：“吃了這種減肥藥，我簡(jiǎn)直成了一只‘睡貓’，怎么都睡不醒，而且嘴唇總是干干的，什么事都沒(méi)干就覺(jué)得特累，還特別多尿。”

　　有可能：藥物中含有PPA

　　你服用的減肥藥中，可能含有另外一種常見(jiàn)的食欲抑制劑--PPA。這個(gè)名字在感冒藥行業(yè)已經(jīng)是“臭名昭著”了，為了與它劃清界限，有些感冒藥甚至直接在自己的產(chǎn)品廣告語(yǔ)中注明：不含PPA。PPA可以致女性中風(fēng)。

　　2：狂拉狂吐

　　身體虛脫在服用減肥藥的過(guò)程中，出現(xiàn)這種癥狀：“我吃了這種減肥藥之后，沒(méi)多會(huì)兒就感覺(jué)肚痛難忍，一上午有大半的時(shí)間都是在廁所里度過(guò)的，就像是吃壞了肚子的感覺(jué)，到了中午的時(shí)候，還吐了一次，感覺(jué)身體整個(gè)都虛了，甚至有點(diǎn)脫水。”

　　有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有番瀉葉等瀉劑

　　專家指出，在醫(yī)學(xué)臨床上“瀉劑”不屬于減肥藥物，但是因?yàn)闉a劑可以減少食物停留在腸胃道中的時(shí)間及被吸收的幾率，故常常被誤用或?yàn)E用做減肥藥物。瀉劑如果不能正確使用，也會(huì)帶來(lái)相當(dāng)嚴(yán)重的后果。

　　減肥藥雖然純天然，但不可隨意服用。

　　以番瀉葉為例，很多人認(rèn)為它是純天然的草藥，用于減肥或者治療便秘完全沒(méi)有副作用，其實(shí)這是一種大錯(cuò)特錯(cuò)的觀點(diǎn)。番瀉葉服用不當(dāng)，輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)，甚至還有人因?yàn)榉梅瑸a葉而上癮，導(dǎo)致停用后不僅便秘更為嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)心煩失眠，焦慮不安，全身不適等戒斷癥狀。

　　減肥的誤區(qū)

　　雷區(qū)1. 吃脂肪食物就會(huì)發(fā)胖

　　很少吃乳制品、高脂或低脂飲食的青少年，比適量脂肪飲食者更容易肥胖。在瘦身過(guò)程中，脂肪不總是充當(dāng)反面角色。食用的脂肪不僅不會(huì)很快在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，而且脂肪的分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內(nèi)合成。研究人員推薦的最佳飲食包括適量脂肪、多吃水果、蔬菜和乳制品。

　　雷區(qū)2. 持續(xù)吃水果餐可瘦身

　　波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員認(rèn)為，雖然水果富含維生素和碳水化合物，水果的好處多得說(shuō)不完，但其營(yíng)養(yǎng)成分較為單一，尤其缺少必要的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。

　　長(zhǎng)期單一水果瘦身必然使身體中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成分丟失，慢慢地，身體就會(huì)發(fā)出危險(xiǎn)警報(bào)。單一不變的食譜和水果瘦身一樣，會(huì)減少許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，久而久之，身體缺少全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，有害無(wú)益。

　　雷區(qū)3. 吃辛辣食物可瘦身

　　吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而對(duì)胃腸道功能有影響，增加對(duì)胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物還會(huì)令皮膚變得粗糙，容易得暗瘡，絕對(duì)得不償失。

　　減肥藥物主要有兩大類

　　第一類是作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)類藥物，主要通過(guò)抑制食欲達(dá)到減重效果。這類藥物如西布曲明，由于全身副作用明顯，現(xiàn)在已極少用于肥胖癥患者;

　　第二類是作用于胃腸道的藥物，通過(guò)抑制食物的吸收達(dá)到能量負(fù)平衡的目的，如奧利司他，這類藥對(duì)腸道的副作用較為突出。

　　曾龍?bào)A強(qiáng)調(diào)，減肥的人還要警惕一些成分不明的減肥產(chǎn)品違法添加超標(biāo)的西布曲明，鹽酸西布曲明每日攝入超過(guò)10毫克會(huì)對(duì)人體帶來(lái)很大危害，影響神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)急性精神障礙。

　　速效減肥不可取!如果要減肥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)，每周減低體重1斤，并且設(shè)定一個(gè)減肥的目標(biāo)，以保證不損害健康。

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