吃半個(gè)月減肥藥的危害
吃半個(gè)月減肥藥的危害
吃減肥藥在獲得好身材的同時(shí),副作用也會(huì)在你的身邊蔓延,造成身體的危害。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的吃半個(gè)月減肥藥的危害,希望對(duì)你有幫助。
吃半個(gè)月減肥藥的危害
1:晚上睡不著
白天不瞌睡在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“我原來(lái)是個(gè)瞌睡蟲,可這減肥藥剛吃了兩天,我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮,不想睡覺,躺在床上也睡不著,吃的東西明顯比以前少,還特有精神!”
有可能:藥里含有安非他命
你服用的減肥藥中,有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用這種藥的初期,效果如上所述,但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生,會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
建議:此類藥物容易上癮,建議不要輕易服用
而且安非他明還像毒品一樣容易上癮,一旦上癮,戒斷的過(guò)程非常痛苦,甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示,這種藥物絕對(duì)不能輕易服用。
2:常去廁所
大便帶油在服用減肥藥的過(guò)程中,出現(xiàn)這種癥狀:“吃了減肥藥之后,我總是感覺肚子里不舒服,又脹又疼,老想上廁所,一天就得大便2、3次,大便里還有一層油。”
有可能:減肥藥中含有羅氏鮮
你服用的減肥藥中,可能含有羅氏鮮(Xenical),這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑,能降低小腸對(duì)脂肪的吸收約30%,喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。
建議:一天最多吃三次,可搭配維生素服用
這種藥物的副作用相對(duì)比較小,但服用的劑量也要有所控制,建議的劑量為正餐進(jìn)行中或最遲在進(jìn)餐后一小時(shí)內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯,就不必服用,一天最多服用三次。
羅氏鮮是國(guó)家核準(zhǔn)上市,而且可以長(zhǎng)期使用的減肥藥,但使用時(shí)間最好也不要超過(guò)兩年。
而且在服用此藥劑時(shí),會(huì)阻止身體吸收脂溶性維生素,建議每天補(bǔ)充一顆多種維生素,維生素可在服藥之后兩小時(shí)或睡前服用。另外,這種藥物作為減肥藥物是否絕對(duì)安全,正在評(píng)估,因此,不建議18 歲以下兒童、孕婦及哺乳期的女性服用。
減肥藥的分類
1.抑制食欲的藥物
2.增加水排出量的藥物
3.增加胃腸蠕動(dòng) 加速排泄的藥物
4.增加熱量消耗的藥物
抑制食欲類減肥藥:當(dāng)食欲比較旺盛,控制飲食不宜耐受時(shí),使用一些抑制食欲的藥物。其原理主要是通過(guò)興奮下丘腦飽覺中樞,控制食欲中樞,再通過(guò)神經(jīng)的作用抑制食欲,使肥胖者容易接受飲食量控制。
增加排出量的藥物:此類藥物是通過(guò)利尿、排便使減肥者既減輕體重,又抑制口渴,從而達(dá)到減肥目的。
增加腸胃蠕動(dòng),加速排泄的減肥藥:此類藥物是以其增加腸胃的蠕動(dòng),加速所進(jìn)飲食的排泄,減少食物在腸胃中的停留時(shí)間,使食物在未能被吸收轉(zhuǎn)化為脂肪之前,就已被排出體外,而達(dá)到減肥的目的。
增加熱量消耗的減肥藥:此類藥物能使人體內(nèi)的熱能散失,促進(jìn)體內(nèi)的分解代謝,抑制合成代謝,從而降低肥胖者的體重,以達(dá)到減肥的目的。每天飯后還可以搭配飲用一杯,它可以輔助排毒減肥。
這些食物幫你瘦
1、芝麻
大豆芝麻中含有大量的“亞麻仁油酸”,促進(jìn)新陳代謝,大豆類食物是纖體主角之一,豆類食物蛋白質(zhì)高,但是熱量低。每天早上一杯芝麻豆?jié){,不但能瘦腿而且還有美容養(yǎng)顏的功效。
2、綠豆芽
綠豆芽富含纖維素,是便秘患者的健康蔬菜,它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積,排出體內(nèi)毒素,既排毒還能減肥。而且綠豆芽水分含量多,熱量極少,不易形成脂肪,同時(shí)還有利尿的功能。
3、木瓜
一時(shí)高興吃太多肉,脂肪堆積在下半身,木瓜中含有的蛋白質(zhì)分解酵素、番茄素可以幫助分解肉脂、減輕胃腸的工作量,讓肉感的雙腿慢慢變細(xì),變骨感。
4、冬瓜
冬瓜具有利尿之功效,能夠排出體內(nèi)多余水分,減輕體重。冬瓜含有大量膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),使腸道里積存廢物排泄出去。經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類,防止其轉(zhuǎn)化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。
猜你感興趣: