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抽煙對(duì)女生身體的危害

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抽煙對(duì)女生身體的危害

  吸煙有害健康,煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,嚴(yán)重危害著人們的健康。那么女生抽煙對(duì)身體有什么危害呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的抽煙對(duì)女生身體的危害,供大家參考。

  抽煙對(duì)女生身體的危害

  一、吸煙導(dǎo)致血栓,引發(fā)各種心臟病

  吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱,心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞,心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積,許多心臟疾病開(kāi)始發(fā)生。

  在30和49歲之間,吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。

  二、吸煙對(duì)腦部的損害

  吸煙會(huì)引致多種腦部疾病,會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。

  三、吸煙對(duì)口腔的損害

  吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎,味蕾受損,口味和嗅覺(jué)能力大大減弱。接下來(lái),就很容易導(dǎo)致口腔癌,大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí),煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷,最終則導(dǎo)致喉癌。

  四、吸煙對(duì)肺部的損害

  吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺(jué),直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫,肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì),會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出,令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂,導(dǎo)致患病者呼吸困難。

  五、吸煙對(duì)胃部的損害

  患有腸胃性疾病者,吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者,潰瘍處的愈合會(huì)減慢,甚至演變?yōu)槁圆 N鼰熌艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng),加速唾液及胃液的分泌,使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài),導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外,尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮,亦令食欲減退。

  適合抽煙的人吃的食物

  1、蓮藕

  蓮藕開(kāi)胃清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉,有明顯益血益氣的功效,也可增強(qiáng)人體免疫力。蓮藕的食用方法“生熟兩相宜”。作為水果生吃,味道甘甜、清涼入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉紅透明,軟糯清潤(rùn),是秋令美味小菜;和排骨燉湯,健脾開(kāi)胃、營(yíng)養(yǎng)豐富,適合脾胃虛弱的人滋補(bǔ)養(yǎng)生。

  2、香菇

  香菇中的蛋白質(zhì)含氨基酸多達(dá)18種,還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內(nèi)的抗癌免疫細(xì)胞活力提高,其菌蓋部分還含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸,進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素。

  3、枇杷

  枇杷味道甘酸,營(yíng)養(yǎng)元素豐富,有潤(rùn)肺止咳,清熱解毒之效?!侗静菥V目》中更是記載“枇杷能潤(rùn)五臟,滋心肺”,對(duì)于經(jīng)常吸煙的男士而言,吃枇杷對(duì)于人體的呼吸道黏膜有保護(hù)作用。

  4、山藥

  山藥味甘,性涼潤(rùn),入肺、脾、腎經(jīng),有健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛嬴之功效。

  5、梨

  梨是秋季最好的潤(rùn)肺食物之一,每天吃一兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。而且現(xiàn)在的空氣污染比較嚴(yán)重,多吃一些梨子可改善呼吸系統(tǒng)和肺的功能,保護(hù)肺部不受到空氣中灰塵和煙塵的影響。每天堅(jiān)持吃750克左右的梨,就能將因吸煙在體內(nèi)蓄積的致癌物多環(huán)芳烴等有效清除。

  6、蘋果

  蘋果又被稱為萍婆,其性味甘涼,具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!

  吸煙的好處

  1、吸煙的人永遠(yuǎn)年輕:因?yàn)槲鼰煹娜硕紩?huì)得肺炎,死的時(shí)候都很年青。

  2、吸煙的人家里永遠(yuǎn)安全:因?yàn)槲鼰煹娜怂桨胍箷?huì)咳個(gè)不停,小偷一聽(tīng)就知道家里有人。

  3、吸煙的人不會(huì)被蚊子咬:因?yàn)槲鼰煹娜苏於荚谕淘仆蚂F,蚊子都被熏死了。

  4、吸煙的人不會(huì)被狗咬:因?yàn)槲鼰煹娜撕苋菀遵劚常房匆?jiàn)了他們,還以為他們正在揀石子打它們。

  5、吸煙以自我炫耀:有的人吸煙,為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒裝璜漂亮的高檔香煙,取出一個(gè)精致的打火機(jī),叭嗒一聲點(diǎn)著香煙,做出叼著名牌煙的洋洋得意之態(tài),令自己愉快。

  6、增近感情:吸煙為應(yīng)酬社會(huì)交往。初次見(jiàn)面,敬一支煙表示對(duì)別人的尊重與禮貌,就有可能縮短心與心的距離。

  7、合群:受同事、伙伴的影響,模仿其行為。有人認(rèn)為吸煙的人一般都比較合群,性情怪僻者少。

  8、吸煙以產(chǎn)生靈感:馬克·吐溫說(shuō):差不多所有的作家都是“癮君子”。對(duì)煙鐘情一生的藝術(shù)家、文學(xué)家璨若群星,他們?cè)谔摕o(wú)漂緲的青煙中激發(fā)出靈感,創(chuàng)作出了一件件藝術(shù)珍品和傳世之作。

  9、吸煙以享受“香”味:因?yàn)闊煹奈断恪⑽逗?,吸煙的人可以享受到這種美味。

  10、吸煙可以調(diào)節(jié)人的情緒:吸煙以排憂解難。

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