不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>其它健康常識(shí)>

青少年喝酒的危害

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  職場(chǎng)應(yīng)酬、朋友小聚喝啤酒都是在所難免的,下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)青少年喝酒的危害。

  青少年喝酒的危害

  1、心臟

  隨著時(shí)間的推移,過量飲酒會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉力量虛弱,致使血液流動(dòng)不規(guī)則。酗酒者往往會(huì)受到心肌病的困擾,它會(huì)造成心臟肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常會(huì)呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續(xù)咳嗽。飲酒還會(huì)增加人們心臟病發(fā)作、中風(fēng)和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

  2、大腦

  飲酒最初會(huì)讓大腦有一種興奮感,隨后就會(huì)帶來破壞性的影響。飲酒會(huì)減緩神經(jīng)遞質(zhì)間的信息傳遞,存在于酒精中的乙醇會(huì)對(duì)大腦的多個(gè)部位造成損傷。大腦神經(jīng)遞質(zhì)長(zhǎng)期遭受損害會(huì)導(dǎo)致飲酒者的行為和情緒發(fā)生變化,出現(xiàn)焦慮、抑郁、記憶力喪失和癲癇發(fā)作。如果飲酒者的營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳,就會(huì)出現(xiàn)腦水腫,隨之而來的癥狀就是記憶喪失、混亂、幻覺、肌肉協(xié)調(diào)能力喪失和無法形成新的記憶。

  3、肝臟

  肝臟對(duì)于食物的消化、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收、控制感染和清除體內(nèi)毒素起到了至關(guān)重要的作用。在美國(guó),每年有200萬人因?yàn)轱嬀七^度而導(dǎo)致肝臟疾病。2009年,肝硬化被列為美國(guó)人死亡的第十二大主要原因,其中有近半數(shù)的病例與飲酒有關(guān)。美國(guó)有約1/3需要進(jìn)行肝移植手術(shù)的病例也是由飲酒造成的。

  4、胰腺

  飲酒過度會(huì)擾亂胰腺的功能,讓它在內(nèi)部分泌過多的酶,而不是把酶輸送到小腸中去,酶在胰腺中的堆積最終會(huì)導(dǎo)致炎癥,即所謂的胰腺炎。胰腺炎既有可能急性發(fā)作,其癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、心率增加、腹瀉和發(fā)燒;也有可能慢性發(fā)作,即胰腺功能緩慢惡化,導(dǎo)致糖尿病,甚至是死亡。

  如何降低喝酒對(duì)身體的危害

  一:酸苦味,就可以既刺激味蕾,刺激消化液,使食欲增強(qiáng),有佐餐的作用,適合餐前飲。

  二:甜味酒里面含的糖份有助于我們肝臟的解酒,所以最好是餐后選擇。

  三:高油脂食物,在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物,比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃里排空較慢,這樣我們?cè)诤染?,酒和食物混在一起,在胃里的吸收就延緩,而到腸道里的吸收也可以延緩。(喝酒之前先吃一些油脂較高的食物,可以延緩酒精對(duì)身體的吸收,減輕胃腸道負(fù)擔(dān))。

  四:酸奶,在喝酒之后,盡量飲用較溫?zé)岬臏梢院人?、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。

  五:蔬菜、水果,由于酒精對(duì)肝臟的傷害比較大,喝酒的時(shí)候我們盡量多吃一些蔬菜、水果,因?yàn)槭卟撕退泻写罅康木S生素,喝酒時(shí)候應(yīng)盡量多吃,可以幫助肝臟解酒。

  六:豆制品,豆制品中含豆磷脂,相當(dāng)于卵磷脂,有保護(hù)肝臟作用,喝酒時(shí)也可以多吃。

  七:果汁和蜂蜜,喝酒時(shí)也可以多喝一些果汁和蜂蜜或者甜點(diǎn),可以幫助酒精代謝。喝酒以后吃一些甜點(diǎn)也是不錯(cuò)的!

  八:米飯和面條,喝酒以后應(yīng)多吃容易消化的食物,如面條、米飯等。很多人往往喝酒以后不大吃飯,這樣的危害比較大,應(yīng)該吃這些容易消化的食物。

  九:蔬菜和水果,吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐能過補(bǔ)充流失的必須營(yíng)養(yǎng)素,此外酒精使我們?nèi)梭w的細(xì)胞脫水。(飲酒以后,睡覺前和睡醒之后,應(yīng)大量喝水,有助于酒后人體恢復(fù))。

  十:喝烈性洋酒的時(shí)候,比如說高度的威士忌,我們適當(dāng)?shù)募有┍鶋K其實(shí)有一定的稀釋作用。

猜你感興趣:

1.關(guān)于喝酒的禮儀

2.青少年吸煙有什么危害

3.喝酒對(duì)男生的危害

4.關(guān)于小孩喝酒的危害

5.男性如何學(xué)會(huì)喝酒

6.男人長(zhǎng)期喝酒的危害

7.男人長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體的危害

青少年喝酒的危害

職場(chǎng)應(yīng)酬、朋友小聚喝啤酒都是在所難免的,下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)青少年喝酒的危害。 青少年喝酒的危害 1、心臟 隨著時(shí)間的推移,過量飲酒會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉力量虛弱,致使血液流動(dòng)不規(guī)則。酗酒者往往會(huì)受到心肌病的困擾,它會(huì)造成
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 未成年人喝酒的危害
    未成年人喝酒的危害

    喝酒雖好但不能多喝,過量飲酒會(huì)嚴(yán)重危害我們的人體器官,平日無事,我收集了未成年人喝酒危害性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的未成年人喝酒的危害

  • 天天熬夜喝酒的危害
    天天熬夜喝酒的危害

    熬夜飲酒是很多人都會(huì)的,而且有的人也是喝完酒就直接去睡覺,那么常喝酒的危害有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的天天熬夜喝酒的危害,供大

  • 未成年喝酒的危害
    未成年喝酒的危害

    都說喝酒傷身,過量飲酒的確會(huì)危害我們的健康,現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下未成年喝酒的危害吧。 未成年喝酒的危害 1、心臟 隨著時(shí)間的推移

  • 晚上女生喝酒的危害
    晚上女生喝酒的危害

    在如今的社會(huì)里哪個(gè)不喝酒,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的晚上女生喝酒的危害,一起來看一看吧。 晚上女生喝酒的危害 1、女性常喝酒影響下一代。少量

2851211