喝酒對心臟病的危害有哪些癥狀
現(xiàn)在很多人在聚會上的時候都喜歡小喝幾杯。但是酒喝多了就會傷身?，F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下喝酒對心臟病的危害有哪些癥狀吧。
喝酒對心臟病的危害有哪些癥狀
酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。
肥胖者發(fā)病率高。人體的肥胖可以使得脂肪的含量加大，對身體本身就會造成很大的負擔，而且體重的增加，會對心臟造成更大的負荷，血容量的增加也會導致血管的阻力增加。
日常我們要如何正確的飲酒
1、飲酒要適量
世界衛(wèi)生組織(WHO)給出了關(guān)于預防酒精依賴的安全飲酒限度：男性每天飲酒量不得超過1兩白酒，女性每天不超過1瓶啤酒，每周至少兩天不飲酒。有專家建議，男性每天酒精攝取量不應超過4個單位，女性不應超過3個單位。那么如何計算酒精單位呢?可用酒瓶上標示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的份量(以公升計)。如酒精濃度為42%的北京二鍋頭，要想每天酒精攝取量不超過4個單位，所喝分量就不能超過0.095公升，即15毫升的小酒杯，別超過7杯。上述標準實際上只是針對預防酒精依賴，并不意味著不會發(fā)生其他健康問題。因此，正常人飲酒要適度，慢性病患者一定堅決戒酒。
2、拒絕“一口悶”提議
當朋友聚會或走訪親戚時適當飲酒助興是可以的，但切勿“感情深，一口悶”“小酒不斷天天醉”，最后爛醉如泥，禍從酒出。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。對患有呼吸系統(tǒng)疾病、胃酸過多、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆等的人，要盡量禁酒。從事駕駛員或高空作業(yè)等職業(yè)的人，應慎飲或不飲。而急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒。
3、主食+酸奶+瓜果的搭配是“護胃法寶”
去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃里形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層，因為本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長;而淀粉類的大分子則能和酒精發(fā)生結(jié)合，直接起到延緩酒精吸收的作用，作為經(jīng)過發(fā)酵反應的淀粉類食物，如饅頭、面包、豆類食品等效果更好，因為酒精能夠鉆進淀粉分子的螺旋當中，形成“包合物”。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶，絕對比懷揣醒酒藥效果更可靠。酒后吃點瓜果如香蕉、蘋果、梨、柑橘、西紅柿、西瓜、哈密瓜等，這些果糖類的食物有加速酒的代謝作用，且有解酒、醒酒的作用。
解酒的方法有哪些
1、綠豆紅糖
綠豆本身就有解毒的功效，紅糖有補血的作用，還具有散淤、暖肝、祛寒等功效，兩者放在熬湯一起可醒酒。也可以單用綠豆熬成綠豆水，也會有一定功效。
2、芹菜
因為芹菜中含有利尿有效成分，可以消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。促進腎臟通過尿液將體內(nèi)酒精迅速排出體外，而且芹菜還有平肝降壓作用，因為芹菜中含酸性的降壓成分，一些心腦血管疾病的患者飲酒后很容易引起血壓升高。用芹菜可以降壓，具體做法很簡單：就將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，可以消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅、還能治酒后胃腸不適等癥狀。
3、米湯
這是最簡單也是最經(jīng)濟的解酒方法，醉酒者可用濃米湯飲服，因為米湯中含有多糖類及B族維生素，維生素B族就是養(yǎng)肝護肝非常重要的營養(yǎng)素，因此濃米湯就有有解毒醒酒之效。如果加入白糖一起飲用，效果會更好。
4、蛋清
喝醉以后，找1—2個生的雞蛋清直接服下，雖然，不是很好飲服，但是效果好，因為蛋清富含蛋白質(zhì)，可以更好的保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
5、生姜
很多的人喝酒醉后會出現(xiàn)惡心嘔吐，這時取一小塊生姜含在嘴內(nèi)，可以止住嘔吐。還對我們的胃有保護的作用。
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