頸椎病治療儀怎么用
頸椎病治療儀怎么用
頸椎病治療儀是一種治療和預(yù)防頸椎病的儀器，可校正和維持人體脊柱生理曲度，補(bǔ)充人體能量，改善腰椎血液循環(huán)，那么頸椎病治療儀怎么用呢?下面小編帶你一一了解!
頸椎病治療儀怎么用
1、頸椎病治療儀怎么用
雙手同時(shí)外旋左右手柄,使升降管降到最低點(diǎn),同時(shí)將牽引帶與固定帶調(diào)到合適的長(zhǎng)度。
雙手抓住治療儀下部,舉繞過(guò)頭頂,將托架擱在肩背部,固定帶托置于后腦部,將牽引帶置于下巴尖上(注意:防止勒住脖子)。
左右手同時(shí)向身體內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)手柄,左右升降管便同時(shí)上升。一般手柄轉(zhuǎn)動(dòng)2圈左右,牽引帶應(yīng)處于完全拉緊,進(jìn)入牽引狀態(tài)。(如手柄轉(zhuǎn)動(dòng)2圈不能進(jìn)入牽引狀態(tài),說(shuō)明牽引帶過(guò)長(zhǎng),須調(diào)短一些)
在轉(zhuǎn)動(dòng)手柄逐漸增加牽引力的過(guò)程中,用左右手大拇指按壓設(shè)定的彈片,當(dāng)該彈片發(fā)生彎曲時(shí),說(shuō)明已達(dá)到該彈片所能提供的最大牽引力,停止轉(zhuǎn)動(dòng)手柄,保持牽引狀態(tài)15-30分鐘。解除牽引,雙手同時(shí)向身體外側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)手柄,使升降管下降至最低點(diǎn)。
2、什么是頸椎病治療儀
頸椎病治療儀是一種治療和預(yù)防頸椎病的儀器,集場(chǎng)效應(yīng)、磁療、脈沖電熱、自然牽引和中藥透皮等作用為一體,可校正和維持人體脊柱生理曲度,補(bǔ)充人體能量,改善腰椎血液循環(huán),放松肌肉筋骨,促進(jìn)新陳代謝;有疏通經(jīng)絡(luò)、理氣散寒、活血化淤、益氣養(yǎng)血、散寒止痛功效。是目前國(guó)內(nèi)頸椎病人常用的家用頸椎醫(yī)療保健產(chǎn)品。
3、頸椎病治療儀的注意事項(xiàng)
閱讀說(shuō)明書(shū)后,按照使用方法規(guī)定的方向和部位使用;
使用時(shí)藥芯直接貼于皮膚,以利中藥透皮吸收;中藥最佳起效期為兩個(gè)月,使用兩個(gè)月后可更換新藥芯;
每次使用通電時(shí)間不超過(guò)25分鐘,更不可整夜使用,治療完畢拔下電源插頭將治療儀置于干燥通風(fēng)處,將藥芯裝入塑料袋密封,并定期晾曬;
切勿打濕產(chǎn)品,切勿自行拆卸,否則會(huì)影響安全使用或損壞產(chǎn)品;
個(gè)別病人初用時(shí)會(huì)有不適感或疼痛加重,循序漸進(jìn),堅(jiān)持使用10天既可適應(yīng),感覺(jué)輕松。
頸椎病怎么緩解治療
放松頭部,將頭部分別向兩邊轉(zhuǎn),動(dòng)作要慢舒緩,來(lái)回十次。然后低頭抬頭來(lái)回10次。
站立的時(shí)候,我們把雙腳打開(kāi),保持雙腳與肩同寬,手臂要很自然的放下。抬頭但是要盡最大的努力往后面仰,雙眼看天空,保持幾秒鐘,然后吐氣,之后再將頭盡量的往前面低,下額最好能靠近身體,保持幾秒。
手腳姿勢(shì)不變,先將頭部向左邊側(cè)頭,耳朵盡量向肩貼近,保持片刻之后換右邊側(cè)頭,來(lái)回10次。
手腳姿勢(shì)保持不變,先將頭部向前打圈10次,再將頭部向后打圈10次。
手腳姿勢(shì)保持不變,先用力地縮起脖子,肩部抬起,停留片刻之后,再將脖子、肩部放松。放松之后再將肩部用力往下沉,脖子向上拉伸,停留片刻之后放松。重復(fù)10次。
站立的時(shí)候,我們把雙腳打開(kāi),保持雙腳與肩同寬,把自己的手指交叉放在自己的頭腦后面,手頭一起用力堅(jiān)持5秒左右,然后再換到前額做相同的動(dòng)作,這樣重復(fù)幾次就好了。
如何預(yù)防頸椎病
保持良好的坐姿或者體位。
看書(shū)或者看手機(jī)的時(shí)候,不要長(zhǎng)時(shí)間窩在某一個(gè)角落,要適當(dāng)換換體位;看電視、玩電腦的時(shí)候最好坐直,抬頭挺胸,不要縮成一團(tuán)。保持良好的坐姿與體位,才能避免或者減輕頸椎病。
適當(dāng)?shù)恼眍^高度。
我們有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò),所以枕頭的高度對(duì)頸椎也有較大的影響。枕頭高度的選擇原則是“仰臥低,側(cè)臥高”。仰臥者枕頭高度為自己一個(gè)拳頭的高度即可,側(cè)臥者枕頭高度為自己一個(gè)半拳頭的高度為宜。
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