我們?nèi)祟惤】档哪_底是有足弓的，這樣走路減輕對我們腦部的震蕩。而扁平足是由于沒有這個足弓，在腳底部是平的。那么，扁平足的危害有哪些?下面小編帶你一一了解!

　　扁平足的危害有哪些

　　1、扁平足易造成腳跟受傷

　　容易造成腳跟受傷。因為扁平足的人走路呈內(nèi)八字狀,腳趾朝外,鞋跟外側(cè)與鞋底內(nèi)側(cè)容易磨損而使腳跟受傷。

　　2、扁平足無法長時間走路

　　扁平足的人無法長時間的行走或運動。如果長期行走或過度活動,容易造成足部的軟組織過度使用而發(fā)炎,以及關(guān)節(jié)部位受力不當引起疼痛。

　　3、扁平足還可能會影響脊椎的正常發(fā)育

　　這是因為扁平足因缺乏腳弓支撐,舟狀骨塌陷,腳底韌帶拉長,再加上受到壓力不均的影響,走路時腳跟往內(nèi)旋轉(zhuǎn),影響腳跟,后小腿及膝蓋,因為關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶受到不一樣張力的影響,使膝蓋內(nèi)彎,導(dǎo)致功能性短腿,進一步影響骨盆,使大腿及骨盆架傾斜旋轉(zhuǎn),使骨盆或尾椎骨下移,形成脊椎側(cè)彎,導(dǎo)致斜肩。

　　4、扁平足易引起疼痛及異常的步態(tài)

　　可對身體的其他關(guān)節(jié)造成影響,如因患足的過度外翻及內(nèi)旋,造成膝關(guān)節(jié)代償性外翻及髖關(guān)節(jié)代償性外旋等,繼而可能引發(fā)膝、髖、下背等部位的疼痛和關(guān)節(jié)炎。個別平足的患者可能以下背痛為惟一的癥狀。

　　5、扁平足的介紹

　　扁平足(俗稱平足)習慣上是指足部正常的內(nèi)側(cè)縱弓的喪失。一般病因為足部骨骼肌肉異常以及遺傳因素。扁平足的危害:危害不止疼痛那么簡單,既會導(dǎo)致運動受限,還會引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng),如發(fā)生炎癥、變形等。

　　扁平足的治療有哪些

　　先天性扁平足是天生的,這個是無法改變了。在孩子小時候,帶著他去醫(yī)院接受相關(guān)方面的治療,盡可能在孩子骨骼比較柔軟的時候去接受對于扁平足方面的改變。

　　扁平足平常不要走太多的路,否則會腳底板很累很酸脹。這個是扁平足本身的生理結(jié)構(gòu)的構(gòu)造造成的。如果要出門,盡可能坐車或者開車,來代替這種較長時間地徒步。出門可借助矯正鞋墊。

　　扁平足不要穿高跟鞋。原理很簡單,扁平足的腳步中間沒有足弓,如果是高跟鞋,前低后高,腳步力量支撐不住。平底鞋至少沒有給足弓造成額外的身體壓力。

　　有的人的扁平足是后天得的。如果是后天意外造成的結(jié)果,及時去醫(yī)院,接受恢復(fù)性治療和訓練,仍然有機會治療好。

　　我們每天離不開走路。不論是先天的,還是后天的扁平足,我們可以自行修煉和鍛煉。在家里的時候,把三五本書放在地面上,然后脫掉鞋子,把前腳掌站在書上,后腳跟露在外面,也就是后腳跟是沒有重力支撐的。用這種辦法來鍛煉足弓。

　　扁平足的原因有哪些

　　遺傳因素在扁平足的發(fā)病中起重要作用,一般扁平足的遺傳多為基因遺傳。足部骨骼異常:舟狀骨位置、形態(tài)異常,副舟骨,跖骨以及跟骨的異常;足部肌肉異常:脛前肌、腓骨肌止點異常,足內(nèi)、外側(cè)肌軟柔,負重時足部肌肉、韌帶受力不平衡。

　　先天性骨發(fā)育不全是產(chǎn)生足弓塌陷的原因之一。這些青少年通常第一跖骨較短,第二跖骨過長,或者舟骨發(fā)育不良,所以負重時肌肉支持力很低,韌帶穩(wěn)固性也差。還有一些青少年的扁平足是有家族史的,他們的韌帶和肌肉先天發(fā)育很差,或者有遺傳性的跟鍵過短,以致稍加負重。

　　扁平足是一種肢體性的病,會長期困擾患者,先天性結(jié)構(gòu)性平足癥:此類患者足骨結(jié)構(gòu)上有畸形。有的出生后即有僵硬畸形,有的在10歲左右,生長發(fā)育迅速,活動增加,才發(fā)生畸形癥狀;有的亦可因生活與醫(yī)療條件較佳,得到較好照顧而不出現(xiàn)癥狀。這些畸形中有跗骨橋,垂直距骨及副舟骨等。后天性結(jié)構(gòu)性平足癥:患足本為正常,既無結(jié)構(gòu)上畸形,又無功能上異常。

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