阿膠和牛奶能不能一起吃

　　阿膠和牛奶是很常見的兩種食品，吃阿膠多久才能吃牛奶呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來關(guān)于阿膠和牛奶能一起吃嗎的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

　　阿膠和牛奶一起吃好嗎

　　牛奶里面可以放阿膠一起沖喝的，阿膠補(bǔ)血調(diào)經(jīng),沖牛奶可以補(bǔ)鈣.熱牛奶沖阿膠，可以用補(bǔ)血養(yǎng)陰，潤燥，堅(jiān)持每晚都吃。可以用于月經(jīng)不調(diào),補(bǔ)血.建議你可以一起沖服，不過要根據(jù)自身的情況來決定。而且如果是想方便一點(diǎn)呢，阿膠粉泡牛奶是最佳的選擇了。

　　牛奶可以和阿膠一起吃的原因

　　1、阿膠屬于滋膩的藥物，而牛奶營養(yǎng)豐富，并能夠健運(yùn)脾胃，補(bǔ)足阿膠的缺陷，兩者相得益彰。

　　2、牛奶偏補(bǔ)氣陰，阿膠偏補(bǔ)陰血，兩者相輔相成。 很方便食 用的哦!

　　阿膠可以和牛奶一起吃嗎

　　牛奶和阿膠這兩種都具有很好營養(yǎng)價(jià)值的食物是可以一起吃的。

　　單獨(dú)的食用一種食物的話，可能補(bǔ)充的營養(yǎng)很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，那么就是能讓一加一大于二，讓營養(yǎng)價(jià)值更加的豐富，這樣對于保健身體來說也是非常好的一件事。

　　阿膠搭配牛奶的吃法

　　牛奶沖服。

　　將阿膠粉碎成細(xì)粉狀，每次取3克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。

　　目前，市場上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒，是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬保健食品。

　　小貼士：

　　阿膠是針對人們體質(zhì)、病證而應(yīng)用的。只要屬于血虛陰虧，無論冷熱天氣，一年四季都可以服用。由于夏天炎熱，人們很少服用補(bǔ)品，故阿膠一類補(bǔ)品也很少采用。其實(shí)服用阿膠的關(guān)鍵在于掌握好阿膠的適應(yīng)癥及服用方法，只要掌握住這一關(guān)鍵點(diǎn)，即使是炎熱的暑天，也是完全可以放心服用的。有些人因?yàn)橄奶煜δ懿患?，胃口不好，這時(shí)可以選用阿膠(液體)，或選擇阿膠制劑，如阿膠補(bǔ)血顆粒、復(fù)方阿膠顆粒、復(fù)方阿膠膠囊、阿膠軟膠囊等。有一阿膠吃法，采取阿膠與綠豆一并煲湯喝，是特別適宜于夏季采用的服用阿膠方法。制作時(shí)，取洗凈加水浸透的綠豆放鍋中，加水燉至豆熟，將阿膠砸碎放入，并加適量冰糖，不住手?jǐn)噭?dòng)，至阿膠完全化開，住火放涼，作冷飲吃下。夏日食之，既能清涼去火，又可滋陰潤燥，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

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