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南瓜糯米糍怎么做好吃_如何制作南瓜糯米糍

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  南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對(duì)人體的危害,防止結(jié)腸癌的發(fā)生。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于南瓜糯米糍的資料,供您參考。

  南瓜糯米糍的制作食材

  南瓜糯米糍的做法過(guò)程

南瓜糯米糍的做法步驟1

  1.南瓜去掉硬皮洗凈

南瓜糯米糍的做法步驟2

  2.將南瓜切成條

南瓜糯米糍的做法步驟3

  3.放入蒸鍋中蒸十分鐘作用至熟

南瓜糯米糍的做法步驟4

  4.加入白糖,用勺子壓成南瓜泥

南瓜糯米糍的做法步驟5

  5.趁熱加入糯米粉,熱的南瓜泥能將糯米粉熟化,便于后面操作

南瓜糯米糍的做法步驟6

  6.揉成面團(tuán)

南瓜糯米糍的做法步驟7

  7.將南瓜面團(tuán)搓成一個(gè)個(gè)圓球

南瓜糯米糍的做法步驟8

  8.蒸鍋上汽后,將做好的生坯放入蒸籠

南瓜糯米糍的做法步驟9

  9.蒸十分鐘左右至熟

南瓜糯米糍的做法步驟10

  10.趁熱裹上椰蓉就可以享用啦

  南瓜的食用方法

  1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。

  2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

  3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長(zhǎng)期少量食用。

  4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時(shí)后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
 

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